loss

От КАНДИС СИВ

Актуализирано на 26 май 2019 г.

Най-добре оценени решения за отслабване през 2020 г.

Диетата на Crack the Fat Loss Code е разделена на четири цикъла, които всички се комбинират, за да направят макрошарене, което помага на участниците да постигнат невероятните резултати, които са обещани. Първият цикъл е за една седмица и се състои от диета, богата на почти всички протеини. Вторият цикъл е диета с въглехидрати, с въглехидрати, която продължава седмици от две до четири. Третият цикъл е за седмици пета и шеста и представлява ускорена диета за загуба на мазнини. И накрая, четвъртият цикъл е за седмица и осма седмица и учи участниците как да включат въглехидратите в диетите си отново по-трайно.

Без значение какъв цикъл се прави, има четири до шест мини хранения, които се консумират всеки ден. Дните за измама също са вградени в диетата Crack the Fat Loss Code, така че участниците да могат да останат по-лесни.

Намаляват ли диетите да отслабват при диетата с кодове за загуба на мазнини?

Подобно на много други диети с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати, диетата Crack the Fat Loss Code вероятно ще накара участниците да отслабнат, поне в краткосрочен план. Дългосрочният успех обаче ще бъде под въпрос, особено след като тази диета позволява въглехидратите да се върнат в ежедневната диета. Тези, които имат дългосрочен успех при отслабване при диетата Crack the Fat Loss Code, ще трябва да стоят далеч от въглехидратите през по-голямата част от времето, което също е под въпрос, що се отнася до здравето и безопасността.

Лесно ли е да се спазва диетата с кодове за загуба на мазнини?

Тъй като диетата Crack the Fat Loss Code е такава, която първоначално напълно ограничава въглехидратите, а след това до голяма степен по време на програмата, няма да бъде лесна диета за спазване. Желанието за въглехидрати най-вероятно ще се появи ежедневно и въпреки че е даден измамен ден, това може да не е достатъчно. Ако се случи твърде много измама, диетата с кодове за отслабване ще стане безполезна и няма да настъпи загуба на тегло. Всъщност допълнителното наддаване на тегло би било очевидна възможност при твърде много „почивни дни“.

В допълнение, диетата Crack the Fat Loss Code препоръчва доста упражнения. Проблемът е, че без много въглехидрати в ежедневната диета, мнозина ще се борят за силата и издръжливостта, необходими за по-интензивни тренировки.

Заключение

Книгата „Crack the Fat Loss Code Diet“ се продава за около 25 долара, но имайте предвид, че голяма част от храната, която ще трябва да бъде закупена, ще бъде една от най-скъпите в магазина. Освен това диетата не е такава, която наистина дава много от всичко ново и е подобна на няколко други популярни диети с ниско съдържание на въглехидрати, които вече са на пазара днес. Комбинирайте това с факта, че упражненията са препоръчителни, но не непременно безопасни, а диетата Crack the Fat Loss Code е тази, в която може да не си струва да се инвестира.