Знаете ли, че вашите чревни микроби могат драстично да повлияят на вашето здраве?

Хей момчета! ... това не е само за жени. Мъжете също често страдат от свръхрастеж на чревни дрожди или гъбична дисбиоза!

Всеки ден виждаме нови изследвания за ефектите на нездравословните чревни организми върху мозъка, щитовидната жлеза, нервната система, имунната система и сърцето и съдовата система. Във функционалната медицина това е една от причините да се фокусираме толкова внимателно да помагаме на нашите пациенти да излекуват червата си и да процъфтяват. Без здрава бактериална популация в дебелото черво е почти невъзможно да изпитаме оптималното здраве, което всички желаем.

дали

Много хора несъзнателно водят битка срещу едноклетъчна гъба в червата. Името му е Candida Albicans, въпреки че през последните години се наблюдава увеличаване на не-албиканските видове дрожди. Candida е нормален организъм, който е част от нашата кожна флора, чревни микроби, а за жените - вагинална флора. Мъже, това не означава, че не можете да задържате и мая! Този привидно доброкачествен играч може да стане враждебен, ако средата е правилна. Високият прием на рафинирани въглехидрати и захар, честата употреба на антибиотици или преднизон, хормони и противозачатъчни хапчета и други лекарства дават на маята предимство пред нормалните защитни бъгове, като лактобацилуса, така че да процъфтява. Той има способността да поеме и става инвазивен, което води до множество нежелани симптоми. За съжаление, много конвенционални лекари не осъзнават, че червата могат да бъдат резервоар на тези гъбични организми. Ако някога сте имали вагинални инфекции с дрожди, ректално дразнене, бяло покритие на езика си, наречено млечница, или някакви гъбични инфекции на кожата или ноктите, като онихомикоза, може да имате и голям брой от тези мошеници, живеещи в стомашно-чревния тракт.

През цялото време жадувам за сладкиши и въглехидрати ...

Едно от най-важните неща, които забелязвам при пациенти с гъбична дисбиоза, е усещането за умора и „изтичане“ през цялото време с интензивен глад за захар или въглехидрати. Много пациенти не ми вярват, когато им казвам, че ако червата им са здрави, ще стигнат дотам, че изобщо не изпитват глад за храна! Наистина е вярно! И ако все още изпитвате интензивен, неконтролируем глад, преяждане или други проблеми в отношенията на любов и омраза със захар и рафинирани въглехидрати, можете да се обзаложите, че има проблем с чревните микроби!

Участвайте в този тест, за да разберете дали ВАС имате проблем!

Това са често срещани симптоми, които могат да се появят при свръхрастеж на дрожди в червата. Имайте предвид, че те не са специфични само за дрождите, но ако ги срещате редовно, вероятно ще имате истински проблем с гъбична дисбиоза или свръхрастеж на дрожди.

Дайте си 1 точка за всеки един от тези симптоми, които изпитвате редовно:

  • Качване на тегло
  • Трудности при отслабване
  • Предменструални симптоми
  • Умора
  • Мускулна болка/фибромиалгия
  • Лош фокус/концентрация
  • Мозъчна мъгла
  • Раздразнителен
  • Депресия
  • Безпокойство
  • Главоболие или мигрена
  • Жажда за захар или въглехидрати
  • Сънлив след хранене
  • Запек
  • Диария
  • Газове и подуване на корема
  • Ректален сърбеж
  • Вагинален дискомфорт или парене
  • Ниско либидо
  • Болки в ставите
  • Плачещи магии
  • Замайване или замаяност
  • Синусово налягане/задръствания
  • Проблеми със съня
  • Халитоза (лош дъх)
  • Телесна миризма
  • Чести болки в гърлото
  • Кашлица/хрипове/задух

Точкуване

  • > 8 - Може да имате чревна дисбиоза
  • > 14 - Вероятно имате проблем с чревна дисбиоза, която може да включва свръхрастеж на дрожди
  • > 20 - Почти сигурно е, че имате гъбична дисбиоза или свръхрастеж на дрожди

Гъбична дисбиоза и синдром на спукан черва

Гъбична дисбиоза и връзката с автоимунните заболявания

Тази инвазия и последващият проблем на пропускливото черво също може да предизвика объркване на имунната система в процес, наречен „молекулярна мимикрия“, когато бактериите или дрождите в червата или преминат там, където не принадлежат в кръвния поток, и задейства създаването на антитела от имунната система. Тези антитела могат да реагират кръстосано на ставната тъкан, кожата, щитовидната жлеза или дори мозъка и да създадат автоимунни заболявания. Много често се наблюдава появата на някои от следните автоимунни състояния при човек с гъбична дисбиоза:

  • Псориазис
  • Ревматоиден артрит
  • Тиреоидит на Хашимото
  • Болест на Крон
  • Язвен колит
  • Цьолиакия
  • Болест на Мениер
  • Болест на Рейно
  • Лупус

И така, какво причинява гъбичен дисбиоз?

Ето някои от най-често срещаните фактори, които нарушават баланса на чревните микроби и допринасят за свръхрастежа на дрожди или гъбичната дисбиоза:

  • Хроничният стрес, който влияе на имунната ви система, също допринася за свръхрастежа на дрождите
  • Диабет (поради анормална кръвна захар)
  • Бременност (поради промяна в нивата на хормоните)
  • Яденето на твърде много захар и твърде много зърнени храни. Захарта е основното гориво за дрождите.
  • Прием на антибиотици, които убиват както вашите добри, така и лоши бактерии.
  • Излагането на токсини от околната среда, което може да намали способността на имунната ви система да държи дрождите под контрол. Живакът е особено проблематичен при свръхрастеж на дрожди
  • Приемът на други лекарства, като противозачатъчни хапчета и стероиди, за които е известно, че увеличават дрождите

Как моят лекар диагностицира гъбична дисбиоза?

Е, първата стъпка е намирането на обучен лекар по функционална медицина или натуропат, който разбира значението на наличието на здрав чревен микробиом. Има много лекари, които разбират от вагинални инфекции с дрожди или от по-тежката системна кандидоза, при които кандидата навлиза в кръвния поток и може да бъде животозастрашаваща, но пренебрегва възможността да имате прекалено много гъбички в червата. Дори когато търсим проблем, често може да бъде трудно да се открие. Обикновено използвам комбинация от клинична история и симптоми и следните лабораторни тестове:

  1. Антибиотици от серумна кандида (IgG, IgM, IgA)
  2. Органични киселини в урината, като арабиноза
  3. Изчерпателен анализ на храносмилателния стол за култура на кандида и чувствителност

Чрез комбиниране на симптомите на пациента с теста по-горе, става относително лесно да се определи дали пациентът има гъбична дисбиоза или не. Други червени знамена са хора с възпалително разстройство на червата или друга бактериална дисбиоза, като напр SIBO (тънкочревен бактериален свръхрастеж), тъй като двамата могат да съществуват едновременно.

Така че кажете ми как да се отърва от него!

1. ДИЕТА

Най-важната отправна точка е диетата. Всъщност често казвам на пациентите, че никакво количество противогъбични лекарства или билкови лекарства не могат да преодолеят диетата с високо съдържание на захар и въглехидрати. За да се унищожи маята, трябва да се направи следното: