Преди две години Дарилин започна „дълга история на проби и грешки“. Искаше да промени живота си, така че тя положи всичките си усилия, за да промени диетата си и да стане здрава - и оттогава тя е загубила огромните 118 килограма! ПОПСУГАР говори с 27-годишната Дарилин за нейното невероятно пътешествие и макар че стана честна за това колко трудно беше, нямаше да го замени за света.

спазва

Дейлин признава, че е трябвало да "промени радикално [ежедневния си] начин на живот от мързел и тъга до изпотяване и позитивност." Вместо да седи наоколо и да се самосъжалява, тя се вдигна и "се научи да обича да се поти и да оценява тялото си за това, което може да направи." Тя се присъедини към денонощна фитнес зала и промени хранителните си навици. Тя дори започна собствена фитнес рутина (без помощ от треньор!) И се държеше отговорна, като документира напредъка си в Instagram, използвайки хаштага #dkdoesfitness. От часовете по колоездене до обувките CrossFit, Дарилин се посвети на тренировките - и видя невероятни резултати.

Що се отнася до диетата си, Дарилин се превърна в голям фен на „интуитивното хранене“. Тя не спазва никакви модни диети или строги правила; тя просто избира да се храни добре и да слуша тялото си. "Това е пътуване и процес - начин на живот", каза тя. "За завинаги."

"Загубих 118 килограма и разбивам останалата част от тази година, за да видя колко по-силен и по-слаб мога да получа!" - бликна тя. Нямаме търпение да видим какво още постига тя.

В много от публикациите си в Instagram Дарилин става реална за борбите, които е преживяла. "Понякога хората няма да го разберат. Те няма да кажат и омаловажават напредъка ви. Понякога правите доста невероятни неща и е добре да празнувате себе си", пише тя. "Снощи изядох една кутия Pringles. Случва се." Вместо да бъде разочарована от себе си, тя просто се вдига и се придвижва напред.

Най-важното е, че Дарилин се е научила да обича себе си и да цени единственото тяло, което има през този живот. Тя ще продължи да се лекува добре, да тренира и да се храни, за да се зарежда.