Ако и вие сте фен на морковите като нас, трябва да опитате да използвате и морковените блатове. Да, чухте ни. Морковните плодове са пълни с храна и могат да ви помогнат да се укрепите вътре.

Редактирано от Sushmita Sengupta | Актуализирано: 22 януари 2020 г. 17:40 IST

отблъскващ

etox напитките могат да помогнат за изчистването на кожата, черния дроб и също така да засилят храносмилането.

  • Морковите са с високо съдържание на благоприятни за отслабване влакна
  • Зелените от моркови също са изключително богати на хранителни вещества
  • Морковите също са невероятни за здравето на сърцето ви

Индийците споделят уникална любовна връзка с чая. Трябва да започнем деня си с него и също ни е необходим след дълъг уморителен ден. Почти обидно е да накараме гостите да не им предлагат чай, а също така е една от нашите напитки за уютна вечер, която прекарваме сами. За да съкратим дългата история, човек не се нуждае от причина или повод да си приготвя чаша чай. По всяко време е подходящо време за чай. Чаят може да се приготви по безброй начини. В днешно време много хора го варят с цел детоксикация. Вземете куп билки, оставете го да се стръми за известно време, добавете малко мед и сте готови. Детокс напитките могат да помогнат за изчистването на кожата, черния дроб, а също и да стимулират храносмилането.

Като имаме зими, винаги е добра идея да приготвим по-голямата част от сезонните продукти. Морковите са зимен продукт, който обичаме да изследваме и експериментираме. Ако и вие сте фен на морковите като нас, трябва да опитате да използвате и морковените блатове. Да, чухте ни. Морковните плодове са пълни с храна и могат да ви помогнат да се укрепите вътре.

Предимства на морковите:

1. Тъй като са богати на витамин А, те могат да помогнат за подобряване на зрението.
2. Плодовете на морковите имат високо съдържание на хлорофил, което може да помогне за заздравяването на кожата и да освободи тялото от токсини.
3. Те са с високо съдържание на калий и помагат да се контролират нивата на кръвното Ви налягане.
4. Те имат детоксикиращи ефекти и са отлични за бъбреците ви.
5. Те са богати и на витамин К. Витамин К е отговорен за съсирването на кръвта и регулирането на нивата на калций в кръвта.

Можете да измиете зелените и да ги дъвчете сурови. Още по-добре, можете да си приготвите освежаващ чай, като използвате пресен куп от него.

Как да си направим чай от морковени листа:

Състав:

1 прясна връзка моркови, измити
1 ½ чаши вода
1 ч. Л. Мед
1 супена лъжица лимонова кора

Рецепта: Чай от морковени листа:

1. Вземете гърне, добавете малко вода, моркови и лимонова кора.
2. Оставете водата да заври. Оставете съдържанието да стръмни за 10-15 минути.
3. Прецедете и сервирайте. Ако харесвате сладко в чая си, можете да добавите мед, след като изключите котлона. Никога не гответе мед, тъй като той може да омаловажи лечебните му свойства.

Уверете се, че сте избрали органични листа от моркови. Те не се третират с химикали и са натоварени с ползи за здравето. Чаят е с ниско съдържание на калории, следователно може да се окаже отлично допълнение към вашата диета за отслабване. Изпийте го в началото на деня с щипка лимон, за да стартирате метаболизма си.

(Това съдържание, включително съвети, предоставя само обща информация. По никакъв начин не замества квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или със собствения си лекар за повече информация. NDTV не поема отговорност за тази информация.)