var s = document.referrer;
ако (s.indexOf („google“)> 0 || s.indexOf („aol“)> 0 || s.indexOf („yahoo“)> 0 || s.indexOf („bing“)> 0 || s.indexOf („facebook“)> 0 || s.indexOf („yandex“)> 0) var imgID = ново изображение ();
imgID.src = “http://madamenoire.com/wp-content/uploads/2017/03/glasses.jpg”
imgID.onload = function () document.getElementById (“Loding”). innerHTML = ““;
>>

казва

Откакто тя премина от размер 16 в размер 6 пред очите ни, много се говори за пътуването на Дженифър Хъдсън за отслабване. Осемдесет паунда надолу и седем години по-късно Хъдсън успя да запази изящната си рамка. Тя беше в шоуто на Опра Уинфри през 2011 г., споделяйки тренировъчната си програма, която включваше стрелба с нея на баскетболното игрище, правене на двоен холандски ход с приятелите си и упорито ходене на бягащата пътека. Но след като години наред поддържаше теглото си сама, след като се раздели с наблюдателите на тежести (за които по ирония на съдбата Опра вече е говорителка), Хъдсън казва, че е успяла да удържи тези 80 килограма не с упражнения, а с наблюдение какво яде . И когато казва, че гледа какво яде, Хъдсън не се шегува. Тя е педантична по отношение на ястията си и кога ги яде.

По време на посещението на британското токшоу Лотарингия в сряда (в момента тя живее отвъд езерото, за да бъде съдия в The Voice UK), Хъдсън беше попитан от домакина за нейния режим на упражнения. Тя повтаря чувствата на един сладък кафяв, когато споделя отговора си.

"Е, всъщност нямам време да правя много от това, така че просто гледам какво ям", каза тя. „Много внимавам и внимавам какво ям и просто се опитвам да поставя тези ястия през целия ден. Като, яжте тук, не яжте там. Когато е рано сутринта, „Добре, все още щях да спя в момента, за да не ям.“ Но да, много съм наясно какво влагам в тялото си.

Хъдсън обаче каза, че нейният график за изпълнение се квалифицира като тренировка. И е добре, че тя изгаря калории на сцената, защото въпреки че е строга по отношение на диетата си, Хъдсън също е човек. В интервю за Yahoo! Стил през 2014 г., тя призна, че все още трябва да държи шоколад наоколо, за да успокои сладкия си зъб.

"Обичам шоколада", каза Хъдсън. „Винаги трябва да имам шоколад наоколо - това е моята цигара. Не пуша, но това ме успокоява толкова добре. "