Какво е „Детокс“?

Детоксът, в буквалния смисъл, е това, което се случва, когато лимфоцитите (вид бели кръвни клетки или лимфни клетки) станат по-големи от червените кръвни клетки в кръвоносната система. По принцип това е, което изтласква натрупаните увредени и мутирали клетки от тялото. Това води до симптоми, които могат да отразяват естеството на тези увредени клетки, като настинка или грипоподобни симптоми, болки или други заболявания.

сурова

Тези реакции са начинът на тялото да комуникира, че то изхвърля проблемните елементи отвътре. Проблемите възникват вътрешно, когато има прекомерно натрупване на свободни радикали. Това са нестабилни молекули, които увреждат здравите клетки, протеини и ДНК. Как може да се бори със свободните радикали е част от процеса на детоксикация. Предоставянето на тялото с достатъчно хранителни вещества и антиоксиданти води до прочистване на кръвта от увреждане на свободните радикали и стабилизиране на тялото като превенция от допълнителни вреди.

Разбирането как свободните радикали могат да отслабят телата ни и да насърчават заболяванията е важно за разбирането на детоксикацията. Целта на детоксикацията е премахването на елементи, които увреждат нашата система, и укрепването й за бъдещо нападение. Моля, продължете към нашата страница на Free Radicals, за да научите повече.

Безплатни радикали и детокс

Детоксикация със сурова храна

Детоксът се случва като отговор на телата ни с прекомерно количество антиоксиданти и здрави молекули, допълващи производството на лечебни клетки в тялото. Готвените храни, както е обяснено в Free Radicals и Detox, насърчават производството на свободни радикали в тялото. Това уврежда способността на системата да функционира, причинявайки увреждане на клетките, протеините и ДНК. Тази вреда извънреден труд е това, което завършва с болести, болести и дори рак. Яденето на „живи“ (или сурови, живи, пълни с жизнена сила и др.) Храни е от съществено значение за противодействие на щетите, които се случват в нашата междуклетъчна система.

Тъй като (негорените) растения съдържат фитонутриенти, когато се ядат, телата ни получават тези защитни хранителни вещества и ги усвояват. Това води до балансиране и оздравяване на организма чрез клетъчна регенерация. Диетата със сурови храни води до постоянна регенерация на тялото. И това контрастира с дегенерацията, която се случва чрез консумация на варени, преработени или храни на животинска основа.

Ето пълния списък на храните, които трябва да избягвате. Този списък се състои от храни, които трябва да се консумират минимално, за да се детоксикира тялото от химическа война.

Храни, които трябва да се избягват

Детокс начин на живот

Важно е да се отбележи, че суровият вегански начин на живот е същото като „детокс начин на живот“. Яденето на диета, пълна със сурова храна, премахва всички споменати храни по-горе. Този начин на живот може първоначално да шокира нашата система, ако продължително време се храним с нездравословни храни. Тъй като в продължение на много години се бяхме привиквали към определена диета, телата ни се нуждаят от време, за да се адаклиматизират отново към лечебна.

С протичането на този процес можем да претърпим дискомфорт. (Както бе споменато на нашата страница за преход). Ако се ангажирате с диета със сурова храна, вие се ангажирате с начин на живот на Detox. И това лекува тялото ви като система, редовно. Болките, неразположенията, алергиите и други ще изчезнат с времето. Когато храните, които не образуват киселини, се въвеждат последователно, телата ни постигат по-алкална хомеостаза.

Болестите, ракът и болестите не могат да процъфтяват в алкална среда. Ето защо е толкова важно да внимаваме какво ядем. Ние ставаме това, което консумираме. Тъй като тялото работи усърдно, за да поддържа баланса и да се саморегулира, ние сме отговорни за това колко успешен или неуспешен е в това. Ако искаме да процъфтяваме, тогава трябва да се ангажираме да си осигурим това по всякакъв начин!

Ето защо знанието е толкова важно. Начинът, по който работи всичко, помага да се разбере защо яденето на сурово веганско или дори само по-здравословно е от съществено значение за нашата жизненост и дълголетие. Процесът на промяна може да бъде труден, но ние сме тук, за да ви напътстваме и подкрепяме на всяка стъпка. Можете да се възползвате от нашите частни коучинг услуги или просто да се насладите да играете с нашите рецепти за себе си. Всички сме заедно в това и колкото по-здрави сте вие, толкова по-здрави сме всички!