Днес имам за вас супер проста, добра за вас рецепта, която изобщо не отнема време! Това е моята Detox вода. Да, споделям с вас рецепта за вода. Повярвайте ми, ще ви хареса тази вода, особено за тези, които не обичат да пият обикновена вода.

water

My Detox Water не е вашият традиционен вид вода, тя съдържа всички компоненти, за да се чувствате добре. Почиства бъбреците, помага при подуване на корема, чудесно за кожата и помага за детоксикация на всички лоши микроби във вашата система. Като плюс за мен работи чудесно, за да помогне с храносмилателната ви система. Прави се с прясна краставица, резенчета лимон, резенчета лайм, резенчета грейпфрут, пресен нарязан джинджифил и пресни листа от мента.

Разбивката на всяка съставка е следната:
Лимони, грейпфрут и лайм - цитрусовите плодове помагат за детоксикация на бъбреците, а лимонът има антиоксидантни съединения, наречени лимоноиди, които активират детоксикиращите ензими.
Джинджифил - е тоник за храносмилането, който подпомага циркулацията.
Мента - е естествен подтискащ апетита и антимикробен препарат, който елиминира микробите в храната и ви кара да се чувствате по-сити.
Краставица - Тя е прясна, помага за раздуването на тялото ви и е отлична за вашата кожа.

Приготвям тази вода, преди да си легна, за да я взема първо, когато се събудя преди сутрешната ви чаша кафе. Препоръчвам да пиете поне 8 чаши от тази вода на ден. Опитвам се да отида 10 чаши.

  • Първо нещо сутрин, когато станете.
  • Преди всяко хранене
  • През целия ден
  • Чаша преди лягане