Когато диабетикът се разболее от грип или силна настинка, грижите за диабета често отстъпват. Кой може да се притеснява да проверява кръвната захар, когато само ставането от леглото изглежда като скучна работа? И който иска да спазва плана за хранене, когато е трудно да се задържа храната?

когато

Колкото и трудно да изглежда, всъщност трябва да обърнете повече внимание на диабета си, когато не се чувствате добре. Честите заболявания като настинка или грип могат да повишат кръвната Ви захар, така че е много важно да проверявате нивата на захар няколко пъти през деня. Също така трябва да вземете достатъчно течности и гориво, за да прекарате деня. Здравословната диета ще ви помогне да ускорите възстановяването си и да предпазите кръвната захар от прекалено висока или твърде ниска.

Болна дневна диета

Преди да почувствате, че идва първото подушване, говорете с Вашия лекар или регистриран диетолог за вашата диета за „болнични дни“. Като цяло трябва да се придържате възможно най-близо до редовния си план за хранене. Ако стомахът ви е леко раздразнен, все още можете да постигнете ежедневните си хранителни цели с меки храни като желатин, бисквити, супа или ябълково пюре. Ако дори тези храни създават проблеми и трябва да поддържате нивата на кръвната захар стабилни, опитайте бульон, плодов сок, пудинг, шербет или кисело мляко.

Американската диабетна асоциация препоръчва да се цели 50 грама въглехидрати на всеки три до четири часа. Прочетете етикетите и направете математиката. (Или се консултирайте с Вашия лекар или диетолог сега - преди да се разболеете - ако не сте сигурни как да направите това.) Трябва също така да сте сигурни, че приемате много течности през целия ден. Четири унции вода или диетична сода на всеки час трябва да свършат работа. Докато четете етикети, не забравяйте да вземете предвид съдържанието на захар в лекарствата, които приемате. Някои лекарства за настинка и грип съдържат захар.

Ако кръвната Ви захар стане твърде висока, може да се наложи да преосмислите плана си за хранене. Попитайте Вашия лекар, диетолог или педагог по диабет, за да обясни какво трябва да направите в тази ситуация.

По-сериозни симптоми

С много храна, течности и почивка можете да очаквате скоро да се почувствате по-добре. Но от време на време хората с диабет се нуждаят от малко помощ, за да се справят с болест. Американската диабетна асоциация призовава пациентите да се обадят на своя лекар или друг член на техния диабетен екип, ако имат някой от следните проблеми:

  • болест или треска, която продължава няколко дни, без да се подобрява
  • Повръщане или диария, която продължава повече от 6 часа
  • Умерени до големи количества кетони в урината (които бихте проверили, ако имате необичайно високи показатели на кръвната захар)
  • Ако правите инжекции с инсулин: нивата на кръвната захар са по-високи от 240 въпреки допълнителния инсулин според указанията на Вашия лекар
  • Ако приемате лекарства за диабет: нивата на кръвната захар, които остават над 240 за 24 часа
  • Симптоми на дехидратация или друго сериозно състояние, като плодова миризма на дъха ви, болка в гърдите, затруднено дишане или сухи и напукани устни или език.

И накрая, бъдете подготвени. Ако нямате приятел (или мама), който да донесе пилешка супа или бисквити, може би си струва да се запасите с болнични предварително. По този начин, когато сте неочаквано болни, ще имате много от това, от което се нуждаете, когато имате най-голяма нужда.

Американска диабетна асоциация. Когато си болен.

Център за диабет Joslin. Какво да правим при настинка или грип.

Медицински център на Университета в Масачузетс. Наръчник за изцеление за хора с диабет. Глава 10: Управление на болни дни. Януари 1998 г.

Медицински център на Университета в Мисисипи. Диабет: Управление на болни дни.