излекува

От Андреа Бийман

Публикувах тази рецепта за ягоди с прясна сметана в социалните медии и няколко читатели коментираха, изразявайки загрижеността си, че млечните продукти са твърде токсични и твърде възпалителни. И тогава имаше това:

„... ... млечните продукти не са здравословни ... ... за никого ... и хранената трева не означава нищо повече ... хранената трева е питателна само поради факта, че кравата в даден момент е имала зеленина ... млечната индустрия е ужасяващо брутална ... кокосовият крем определено е по-добър избор ... ръце надолу ! "

Интересно е как конкретна храна може да създаде толкова силни реакции у хората. Съгласен съм, че съвременната млечна индустрия, която създадохме, е нехуманно и не я подкрепям с покупките си.

Наистина обичам да ям млечни продукти от местните фермери. Но когато лекувах щитовидната си жлеза, ядох диета без млечни продукти в продължение на две години! И за това има причина.

Енергийно млякото насърчава растежа - помислете за бебе, което чисто расте от богатото на хранителни вещества мляко на майка си. В моя случай имах голяма гуша (увеличена щитовидна жлеза) и идеалната диета за състоянието ми на щитовидната жлеза беше да премахна млечните продукти, за да намаля потенциалния растеж на гуша. Ето защо, когато учениците или клиентите имат нараствания от всякакъв вид (рак, тумори, възли), аз ги съветвам да премахнат повечето или всички млечни продукти от диетата си за определен период от време. По време на моята диагноза със заболяване на щитовидната жлеза и гуша, през цялото време ядях млечни продукти; това беше ежедневна храна в диетата ми. Но вярвам, че премахвайки го, наистина си помогнах да се излекувам.

Искам да подчертая, че не вярвам, че млечните продукти са лоши. Млечните продукти имат много положителни качества: Една от ролите на майчиното мляко за всеки бозайник е да попълва червата с бактерии, за да помогне на бебето да смила храната. Майчиното мляко също смазва вътрешността на тялото със слой слуз, който ни помага да мигаме и да дишаме; не цялата слуз е лоша. За тези от вас, които страдат от сухота в очите или суха кашлица, висококачествените млечни продукти може да са добър вариант.

Прекомерното количество слуз, от друга страна, може да причини доста бъркотия. Говорете с хората, страдащи от алергии. Телата им създават излишна слуз, защото храната им (каквато и да е) не се усвоява правилно. Слузта действа като защитен слой.

Млечните продукти също могат да са от полза за здравето на храносмилането, особено след като сте преминали през кръгове химиотерапия или антибиотици, които унищожават вътрешната слуз и чревната флора. Горещо препоръчвам култивирани млечни продукти, за да помогнат за репопулацията на чревната флора и да въведат здрав слой слуз обратно в системата след кръгове химиотерапия. Хората, които са преминали през многобройни кръгове антибиотици, също трябва да възстановят системата си, а култивираните млечни продукти са чудесно средство за пренасяне на полезни бактерии в тялото и подпомагане на бактериите да се задържат. Естествено отгледаните, хранени с трева, органични, без хормони и антибиотици млечни продукти могат да бъдат добри варианти.

Ако страдате от храносмилателен дистрес, млечните продукти може да не работят за вашата система в цялата им неразградена форма. Може да са ви необходими млечните протеини, разбити, вече усвоени, под формата на кисело мляко или кефир.

Така че, докато разбирам загрижеността относно консумацията на млечни продукти, не мисля, че млечните продукти са токсични. Всъщност става въпрос за това от какво се нуждае тялото ви и от какви конкретни състояния, ако има такива, страдате. Ако премахвате млечните продукти от диетата си в опит да се излекувате и искате да ги въведете отново, бих препоръчал малки количества кефир, кисело мляко и масло, за да не претоварите тялото си.

Вижте щастливата здравословна щитовидна жлеза на Андреа Бийман: основните стъпки за изцеление Естествено, за да откриете храни, които са абсолютно необходими за здравето на щитовидната жлеза, и вкусни рецепти, които могат да подобрят състоянието ви. Освен това научете за връзката между функцията на щитовидната жлеза и вашите емоции, околната среда, нивата на стрес и здравето на храносмилателната система.

Искам още? Може да харесаш също:

Забележка: МОЛЯ, консултирайте се с Вашия лекар, преди да направите промени в диетата или лекарствата си. Материалите на този сайт са предоставени само с образователна цел и не трябва да се използват за медицински съвети, диагностика или лечение.