Преглед на темата

Можете ли да "обърнете" диабет тип 2? Можете ли да го излекувате?

kaiser

Диабетът може да премине в ремисия. Когато диабетът е в ремисия, нямате признаци или симптоми от него. Но рискът от рецидив е по-висок от нормалния. бележка под линия 1 Ето защо правите същите ежедневни здравословни избори, които правите за активния диабет тип 2.

Има ли лек за диабет?

Не е известно лечение за диабет тип 2. Но може да се контролира. И в някои случаи преминава в ремисия.

Клавиши за управление

За някои хора здравословният диабет начин на живот е достатъчен, за да контролират нивата на кръвната си захар. Това означава да отслабнете, ако сте с наднормено тегло, ядете здравословни храни и сте по-активни. Но повечето хора с диабет тип 2 също трябва да приемат едно или повече лекарства или инсулин.

Какво е ремисия?

От хората, които не се нуждаят от лекарства за диабет, някои откриват, че диабетът им се „обръща“ с контрол на теглото, здравословно хранене с диабет и упражнения. Телата им все още са в състояние да произвеждат и използват инсулин и нивата на кръвната захар се нормализират. Диабетът им е в ремисия.

  • "Пълна ремисия" е 1 година или повече от нормалните нива на А1с и глюкоза на гладно, без да се използва лекарство за диабет. Когато имате пълна ремисия, все още се изследвате за висока кръвна захар, високо кръвно налягане, висок холестерол и проблеми с бъбреците и очите. Правите редовни проверки на краката. бележка под линия 1
  • "Продължителна ремисия" е 5 години или повече от нормалните нива на А1с и кръвната захар без използване на лекарства за диабет. Може да имате лабораторни тестове по-рядко. Но Вашият лекар все пак ще проверява за всички сърдечни, очни, ходила или други здравословни проблеми, които сте имали от диабет, дори ако те са по-добри от преди. бележка под линия 1

Ремисията е най-вероятно в ранен стадий на диабет или след голяма загуба на тегло. Това може да се случи и след бариатрична операция за отслабване, която може да предизвика здравословни промени в инсулиновата система на организма.

Ремисията е по-малко вероятно в по-късните стадии на диабета, защото тялото може бавно да загуби способността си да произвежда инсулин с течение на времето.

Независимо дали диабетът ви е под контрол или е в ремисия, ключовете за поддържане на понижаване на високата кръвна захар са контрол на теглото, упражнения и здравословна диета за диабет.

Може ли вашият диабет да премине в ремисия?

Няма начин да разберете предварително дали тялото ви може да „обърне“ диабета ви. Това се случва при някои хора, а не при други, въпреки същата диета, упражнения, загуба на тегло или дори бариатрична хирургия. Експертите не разбират напълно защо.

Контролирайте диабета си

Вашата цел е да направите всичко необходимо, за да поддържате кръвната си захар в целевия диапазон. Може да влезете в ремисия или да не го направите. Имайте предвид тези насоки.

  • Яжте микс от храни. Въглехидратите повишават кръвната Ви захар по-високо и по-бързо от всяко друго хранително вещество. Яжте храни с протеини, мазнини и фибри - те не повишават толкова много кръвната Ви захар.
  • Контролирайте въглехидратите си. За да помогнете да поемете отговорността за диабета си, управлявайте колко и какъв тип въглехидрати ядете. Разпределете въглехидратите през целия си ден.
  • Останете активни. Когато сте активни, тялото ви използва захар. Можете да използвате активност, за да помогнете за понижаване на кръвната захар и за управление на диабета. Упражненията също могат да ви помогнат да отслабнете и да поддържате здравословно тегло.
  • Движете се повече. Ако използвате лекарство, може да откриете, че имате нужда от по-малко от него, когато увеличите упражненията си. С течение на времето упражненията помагат на някои хора да спрат да използват лекарства.
  • Познайте своя A1c. Тестът A1c ви дава средното ниво на кръвната захар за няколко месеца преди теста. Обикновено A1c се проверява поне 2 пъти годишно. Говорете с Вашия лекар за това колко често трябва да правите този тест.
  • Работете с Вашия лекар. Някои рискове, свързани с диабет, като сърдечни заболявания, все още са по-високи от нормалното, дори когато кръвната Ви захар се контролира. Затова работете в тясно сътрудничество с Вашия лекар и отидете на всичките си срещи.

Свързана информация

Препратки

Цитати

  1. Buse JB, et al. (2009). Декларация за консенсус: Как дефинираме лечението на диабет? Грижа за диабета, 32 (11): 2133–2135.