Чему вы научитесь

Требования

Описание

Добре дошли в програмата за здраве и отслабване Diet Express.

diet

Създадохме видео програма за отслабване, която е лесна и лесна за използване.

Искаме да покажем на хората пряк начин да управляват диетата си и да я поддържат до края на живота си. Без преброяване на калории или точки, без гладуване или нереалистично поставяне на цели, Diet Express 13 седмично видео предоставя на клиентите цялата информация, необходима им, за да станат техен собствен експерт по здраве и фитнес.

Основният фокус на Diet Express е да прекрои начина, по който хората мислят за хранене. Поне 80% от жените са били на някаква диета през живота си и ние искаме да прекъснем този често разрушителен цикъл на йо-йо диета.

Постигаме това с нашата уникална 13-седмична програма, която включва една до една седмична онлайн консултация, ежедневно записване на храна и упражнения в нашето списание Diet Express. Тази програма от 13 седмици ще бъде ръководство стъпка по стъпка за разбиране на вашите притеснения по отношение на храната и ще ви позволи да развиете здравословна връзка с нея.

Всеки персонализиран видеоклип ще отговори на всички често задавани въпроси за загуба на тегло, като ви помага да ви насочва и подкрепя при всякакви проблеми. Изследванията показват, че попълването на дневник може да помогне за двойно отслабване. Хората трябва да осъзнаят какво ядат и защо, за да направят положителни промени в поведението.

Тази комбинация от персонализирано внимание и попълване на дневник е тайната на трайното отслабване.