Специалната храна е един от най-добрите начини за провеждане на „общо почистване“ в организма, тъй като заедно с храната в нея не влизат само хранителни вещества. Основната цел на диетата без шлаки е да се премахнат вредните вещества, ненужната течност и токсините от тялото. Изключването от диетата на определени продукти и, обратно, употребата на други, позволява подобряване на състоянието на стомашно-чревния тракт и храносмилането.

Най-често ястията без шлака се спазват преди различните процедури в клиниката. Това може да е подготовка за диагностичен преглед или операция, при която е необходимо естествено прочистване на червата от застояли маси.

Особености на диетата при подготовка за колоноскопия и операция

диета

Диета без шлаки, която се предписва преди колоноскопия (методът за изследване на дебелото черво) и операцията, има няколко важни характеристики. Те трябва да се спазват няколко дни, за да се прочистят оптимално червата от натрупаните газове и застояли маси. Лекарите препоръчват да се ядат само естествени и здравословни храни с ниски калорични стойности.

Освен това основното изискване на диета без шлаки е отхвърлянето на храни с високо съдържание на фибри. Факт е, че такава храна не е в състояние да се смила напълно и оставя шлаката. Това може да затрудни провеждането на колоноскопия и операция. Също така си струва да се отбележи, че фибрите увеличават ферментацията и производството на газ.

  • Колкото по-лесна е храната, толкова по-бързо тя ще бъде усвоена от стомаха и по-лесно ще бъде усвоена.
  • Последното хранене трябва да се направи не по-късно от 4 часа преди лягане.
  • Преди колоноскопията диетата изключва месо, пресни плодове и зеленчуци, които са разрешени в малки количества с обикновена програма без шлака.

Особено важни са последният ден преди операцията и колоноскопията. По това време в диетата трябва да въведете супа на бистър бульон и бульони, а от вечерята си струва да се отбележи. За да почистите максимално ефективно червата, в последния ден от диетата трябва да пиете много вода и да приемате слабителното лекарство, предписано от лекаря.

Ако спазвате диета без шлака в продължение на 7 дни преди колоноскопията, това ще ви помогне да получите най-точните резултати от диагностичната процедура. Също така такова хранене ще намали вероятността от усложнения след операцията.

Препоръчителна диета и примерно меню

В диета без шлаки може да присъства:

  • Варени зеленчуци;
  • Каркаде, лайка или зелен чай;
  • Постно месо - говеждо, телешко, заешко;
  • Нерафиниран ориз, елда, кълнове от пшеница и леща;
  • Пресни плодове в малки количества;
  • Макарони от твърди сортове пшеница;
  • Кисело-млечни продукти (масленост не повече от 2,5%);
  • Пчелен мед;
  • Морски дарове в малки количества (скариди и калмари);
  • Нискомаслени сортове речна и морска риба.

Три опции от менюто за диета без шлаки:

За закуска: билков чай, една круша;

За обяд: ориз, варени броколи, плодово желе;

На лека закуска: варено цвекло;

За вечеря: парче постна риба за двойка, кефир.

За закуска: една ябълка, зелен чай;

За обяд: парче варено телешко месо, лека зеленчукова супа, минерална вода без газ;

За лека закуска: тиква, печена с портокал (без захар);

За вечеря: кисело мляко, зелен чай.

За закуска: варено цвекло, зелен чай;

За обяд: риба за двойка, зеленчукова супа, компот;

На закуска: банан;

За вечеря: елда, чаша кисело мляко.

Както можете да видите, менюто на диета без шлаки е доста разнообразно. Въпреки това има впечатляващ списък с продукти, които трябва да бъдат изключени от диетата им.

С диета без шлака, строго забранена:

  • Пържени, мазни и пушени храни;
  • Сода и алкохолни напитки;
  • Месен бульон;
  • Гъби;
  • Каша, приготвена на мляко;
  • Колбаси и колбаси;
  • Сладки (шоколад, торти, сладкиши, бисквитки), захар и ядки;
  • Квас;
  • Бързо хранене и полуфабрикати;
  • Слънчогледови семена и бобови растения;
  • Хлебни изделия;
  • Окрошка и борш със зеле;
  • Месо с високо съдържание на мазнини - патица, гъска и др .;
  • Пресни плодове и зеленчуци;
  • Ястия с маринати;
  • Сосове, кетчуп, майонеза и подправки;
  • Консервирани храни;
  • Черен хляб;
  • Кафе и черен чай;
  • Животинско масло, масло.

Плюсове и минуси на диета без шлаки

Диетата без шлака има следните предимства:

  1. Ефективно отстраняване от тялото на шлаки, соли, радикали и предотвратяване на целулит, който възниква поради натрупването на токсини. Ако мразената "портокалова кора" вече се е появила, тогава специална диета ще помогне за намаляване на нейните признаци.
  2. Почистване на мастните натрупвания в съдовете и клетките.
  3. Загуба на излишни килограми (за 7 дни можете да отслабнете с 3 килограма) и намаляване на отока, като се отървете от излишната вода.

Тази проява обаче само показва, че програмата наистина работи и тялото е започнало да пречиства старателно от вредни вещества.

Друг недостатък на храната без шлака е невъзможността да се съобразява с хората, които водят активен начин на живот. Причината за това е наличието в диетата само на нискокалорична храна и вследствие на това невъзможността за попълване на енергийните резерви. По време на диетата не се препоръчва провеждането на състезания и тежки тренировки, ограничени само с ходене и сутрешни упражнения. В противен случай са възможни припадъци, световъртеж и изтощение.

Правилно спазвайки принципите на диета без шлаки, човек чувства такива резултати като:

  • Промяна в общото благосъстояние, повишаване на издръжливостта, лекота и прилив на енергия, подобрява паметта и мозъчната активност;
  • Премахване на негативните психични прояви (депресия, раздразнителност и др.);
  • Повишен имунитет;
  • Контурите на тялото стават по-стройни;
  • Подобрява естествения тен, състоянието на кожата, а косата и ноктите стават по-здрави;
  • Сънят става по-спокоен;
  • Подобряват работата на стомашно-чревния тракт и други органи, тъй като пречистването се извършва на клетъчно ниво;
  • Раздразненията и киселините изчезват.

Повече информация за това какво можете да ядете преди колоноскопия можете да намерите в следното видео:

Храната без шлака е една от най-трудните. Трудности могат да възникнат дори на етапа на поръчка. Повечето храни имат характеристики, които противоречат на самата същност на диета без шлаки. По време на отглеждането на плодове и зеленчуци се използват разнообразни синтетични торове, животните се хранят с добавки за ускоряване на растежа, плодовете се обработват с восък за по-добро съхранение.

Не можете да бъдете напълно сигурни, че закупените продукти не съдържат синтетични вещества и са 100% органични. Да се ​​откаже обаче от полуфабрикати, колбаси и фабрично печене под силата на всеки. Вече тези малки стъпки могат да променят състоянието на целия организъм към по-добро.

И за какъв период преди операцията трябва да започнете тази диета? Както всичко, което прочетох, но не го забелязах. Когато трябва да започнете да почиствате тялото от токсини, ако знаете, че операцията е допустима след седмица или месец ? Разбира се, в повечето случаи човек не знае кога ще изпревари това събитие, но все пак ?

Когато се оперирах, бях на такава диета 2 седмици, лекарят каза, че това е достатъчно. Първата седмица ядох много зеленчуци, за да получа голямо количество груби фибри (именно тя изчиства токсините от червата и премахва излишния холестерол), ограничени мазнини (останаха само растителни, ядоха авокадо и не повече от 1 чаена лъжичка зеленчуци масло на ден, а след това в салата), литри пиеше зелен чай за изплакване на бъбреците. Но на 2 седмици вече бях на лесно смилаемата храна, за да не запуша червата. Изключени са всички производители на газ (включително зеле, леща, грах), яде се малко протеин (пилешко месо и не повече от 150 грама на ден или извара) и ограничени зеленчуци. Хапнахме картофи, ориз, грис каша, елда и овесени ядки, всички без олио и сол. И преди колоноскопията същия принцип, лека храна, която няма да причини запек и газове, но можете да започнете да спазвате диетата по-късно, 3-4 дни преди изследването.

Тук са дадени диети за отпускане, надявах се да намеря тук нещо като abc, ad и подобни диети От лятото аз.

Добро лекарство, най-важното - не прекалявайте с дозировката, която изглежда е била няколко пъти.

Хей. Дори не знаех, че има такива лекарства за отслабване и е много добре да ги правим в сиропи, хапчета, таблетки.

А жените също 3-4 пъти седмично, като правят упражнения?