джаджа

Подготвяме се да атакуваме плажния сезон и се актуализира в раздела за приложения за iPhone и iPad за фитнес и здравословна диета, което ще помогне не само за бързо постигане на желания резултат, но и за придобиване на полезни навици.

Чрез приложението на „Здравето“, което е установено на iPhone с iOS 8, е възможно да се събират и съхраняват данни за физическата активност и резултатите от диетата на едно място. През деня приложението събира информация за броя на калориите, съдържанието на захар и холестерол, физическата активност и други параметри и след това ги съхранява. В настройките можете да изберете точно кои данни да се съхраняват в раздела "Здраве".

Lifesum ви позволява да контролирате силата и ежедневната физическа активност, както и правилния подбор на продукти, за да се отървете от вредните навици - добър вариант за тези, които искат да отслабнат, като контролират ежедневната си диета. Lifesum importituet в приложението "Здраве" данни за състоянието на тялото, събрани за един ден с помощта на iPhone.

ДИЕТА 6 венчелистчета, 119 търкайте. (IPHONE, IPAD)

За постигане на резултати за шест дни с помощта на здравословна диета предлага приложение "Диета" 6 венчелистчета "." Системата за захранване, разработена от шведския диетолог Анна Йохансон, се основава на редуването в строг ред на монодиета: риба, зеленчуци, пиле, зърнени храни, сирене и плодове. Шест дни от диетата са шест монодиети. Приложението ви позволява да планирате резултатите, има подробно описание на диетата и прости рецепти за всеки ден.

FAT ALIEN PRO, 219 руб. (IPHONE, IPAD)

Приложение Fat Alien създадено не само за тези, които искат да отслабнат, но и за тези, които искат да напълнеят. Приятелски характер - чужденец - изчислява индивидуална норма на калории и след това диктува доколко успешно се оказва, че се придържа към това правило. Героят разказва за калорични храни и ястия - в основата 2200 заглавия, сред които има протеинови добавки известни марки спортно хранене.

MYNETDIARY, БЕЗПЛАТНО (IPHONE)

Приложение Sounter Calorie and Food Diart от MyNetDiary постоянно ще води дневник за отслабване и ще обобщава констатациите с други показатели за активност благодарение на интеграцията с приложението "Здраве".

ОТСЛАБВАНЕ НА ДИЕТНА ТОЧКА, БЕЗПЛАТНО (IPHONE)

Основната цел на приложението Diet Point · Отслабване - напомня ви за хранене в оптималното време за това. Режимът се определя от диетата, която се предлага да се избере от обширна база данни. Приложението може да прогнозира предварително, тъй като теглото се променя поради определена диета.

MYFITNESSPAL, БЕЗПЛАТНО (IPHONE, IPAD)

MyFitnessPal - прост и лесен брояч на калории за iPhone и iPad с една от най-обширната база данни с продуктови данни. В каталога има повече от четири милиона артикула. Лесното за използване приложение е подходящо за проследяване на резултатите от диетата.

FATSECRET, БЕЗПЛАТНО (IPHONE)

Прост и лесен за използване визуален брояч на калории FatSecret поддържа новите iPhone 6 и 6 Plus. "Здраве" Обобщение на храненето, можете да изпратите в заявление.

"Моят треньор за отслабване" БЕЗПЛАТНО (IPHONE, IPAD)

Програмата „Моят треньор за отслабване“ е предназначена да помогне в психологическата борба с наднорменото тегло. Анимираните герои са мотивирани да работят върху себе си, да преодолеят мързела и не са съблазнени от сладкото.

НУТРИНО, БЕЗПЛАТНО (IPHONE)

Технологията Nutrino ще позволи да се формира план за диета и хранене за всеки ден въз основа на събраните данни ежедневни дейности. Приложението се синхронизира с други данни, "Здраве" на приложението.

КАЛОРИФНИ, БЕЗПЛАТНИ (IPHONE, IPAD)

Калоричността помага да се избегне преяждането. има 144 снимки на продукти, базирани на приложения, енергийната стойност е равна на 200 kcal. След като проучите снимките, можете да вземете полезни и хранителни заместители на вредната храна и да направите правилната диета, базирана на оптималния брой калории, консумирани ежедневно.

ХРАНЕН, БЕЗПЛАТЕН (IPHONE)

В Foodzy лесно си водете хранителен дневник. Приложението самостоятелно изчислява приблизителното количество калории и синхронизира данните с приложението "Здраве" в iOS 8.

"Хранителен дневник Наталия Соболева", 169 руб. (IPHONE)

Преди да пусне приложение, Наталия Соболева го е изпитала сама и уверява, че системата ще се сприятели със здравословни навици. Приложението съдържа упражнения за поддържане на фина фигура и полезни рецепти и лесни за приготвяне ястия за всеки ден.

GO, TRACKER ЗА ХРАНА И ФИТНЕС, 119 руб. (IPHONE)

Приложението GO съхранява снимки на закуска, обяд и вечеря. Според разработчиците изгледът на лентата насърчава развитието на здравословни навици и помага да се спазва диета. Запазвайки историята на цялата изядена храна, можете да избегнете изкушението да ядете нещо допълнително, твърдят разработчиците.

МАНГО, БЕЗПЛАТНО (IPHONE)

Манго - удобен инструмент за записване на калории и физическа активност. Тя ви позволява да изчислите препоръчителния брой калории на ден и да водите дневник за фитнес и хранене