•  

Беше редовен учебен ден, домашна работа и много тичане на детската площадка, когато изпитвах мъчителна болка в коремната област - по-точно от дясната страна. По-късно същата вечер бях диагностициран с апендицит и трябваше незабавно да бъда опериран. Предоперативните тестове разкриха, че имам „хипотиреоидизъм“ и естествено 12-годишният ми аз нямаше представа какво е това!

лечение

Хипотиреоидизъм от гледна точка на неспециалисти

По-късно бях информиран, че „хипотиреоидизмът“ е състояние, при което щитовидната жлеза (отговорна за секретирането на хормони, които контролират метаболизма, растежа и развитието) не произвежда достатъчно важни хормони.

Тогава моят лекар се свърза, чрез моята изключителна чувствителност към студ, умора, прекомерна сънливост и нисък ръст, към основния ми хипотиреоидизъм, който иначе би останал недиагностициран, ако апендиксът ми не пое нещата в свои ръце.

Правилното лекарство

Получих определена доза синтетичен хормон на щитовидната жлеза левотироксин, която трябваше да продължа да приемам до края на живота си, в идеалния случай на гладно първо сутрин. В дните, когато пропуснах доза, трябваше да пия две хапчета на следващия ден. Но дозата вероятно ще продължи да се увеличава, тъй като щитовидната ми жлеза се бори да произведе точното количество хормони, от които тялото ми се нуждае. От 25 MCG съм на 50 MCG за период от 12 години.

Да живееш с нарушение на щитовидната жлеза

Докато пораснах и прочетох повече за това състояние, се снабдих с правилните знания, за да проектирам живота си около него. Разбрах, че ранното диагностициране ми даде предимство да се справя по-добре. С правилните практики бих могъл да живея с хипотиреоидизъм с минимални последици. Ето как можете и вие:

1. Хранителни продукти, които трябва да се избягват: Някои видове храна възпрепятстват усвояването на хормоните на щитовидната жлеза в нашето тяло. Избягвайте соята и продуктите на основата на соя на всяка цена. Богатата на йод храна и прекомерната сол могат да потиснат дейността на щитовидната жлеза. Високото съдържание на калций, желязо и фибри може да повлияе отрицателно и на щитовидната жлеза.

2. Избягвайте зависимостите: Кофеинът, тютюнът и алкохолът могат да повлияят на ефективността на лекарствата на щитовидната жлеза.

3. Хранителните продукти да включват: Включете плодове и зеленчуци с високи нива на антиоксиданти като чушки, плодове, домати, цитрусови плодове и др. Добавете определен вид аминокиселина към диетата с месо, млечни продукти и яйца.

4. Редовни тренировки: Повишаването на теглото и увеличаването на апетита са основни симптоми и ефекти на хипотиреоидизма, които само чистото хранене и редовните упражнения могат да помогнат за баланса.

5. Домашни средства: Включително Ashwagandha (индийски женшен), семена от кориандър, богати на пробиотици храни като домашно приготвена извара и комбуча се оказаха полезни.

Това е състояние, което се научих да не пренебрегвам, защото това е хормонално разстройство, което не може да бъде излекувано с няколко месеца лекарства. Трябва да внимавам какво ям и как водя ежедневието си, за да го държа под контрол. Също така се уверявам, че си правя изследвания на всеки 3-4 месеца, за да се уверя, че нивата на щитовидната ми жлеза се поддържат.

Консултирайте се с Вашия лекар днес. Колкото по-скоро знаете, толкова по-добре!

Кредит за водещи, социални и миниатюрни изображения: Times Of India

Кредит за вертикално изображение: Times Of India