Ако смятате, че псориазисът е супер сложно разстройство и понятия като промяна на диетата и промяна в начина на живот не могат да ви помогнат, тогава бих ви помолил да проверите реалния опит на хората (публикуван в този блог) и да откриете как живеят далеч по-добър живот с промяна в диетата и начина на живот.
Степента на изцеление определено ще зависи от редица фактори:
- Тежест на проблема
- Подкрепа за семейството
- Най-важното е, че вашата собствена воля и решителност.
Какъв е режимът на лечение на д-р Пагано
Книгата на д-р Джон Пагано Лечебен псориазис - Естествената алтернатива е познато име за повечето хора с разбиране в интернет, страдащи от псориазис. В тази книга д-р Джон Пагано предлага естествен начин за лечение на псориазис чрез подходящи промени във вашата диета и начин на живот. Ще обсъдим подробно режима му на лечение, особено много известната диета на д-р Пагано за псориазис.
Разбиране на лечението
Винаги съм вярвал, че не бива да се включваме моментално в който и да е режим на лечение; по-скоро трябва да разберем основната концепция на това лечение. И ако сме убедени, само тогава трябва да опитаме. Разбирането на концепцията ще гарантира, че ще опитаме честно, без да се отказваме между тях. В противен случай е често срещан сценарий, че хората (страдащи от псориазис) просто започват да започват режим на лечение, надявайки се на някакви чудодейни резултати и след това се отказват между тях, без да му дадат подходящо време, за да покажат някои резултати.
Тази история продължава и вие се чувствате в една и съща точка, откъдето сте започнали или дори по-лошо, дори след като сте опитали толкова много неща.
За да избегна такъв нежелан сценарий, се опитах да напиша подробна статия, обхващаща почти всички аспекти на режима на лечение на д-р Пагано, които всички ние трябва да знаем, преди да започнем действителното лечение.
Съвети за получаване на успешни резултати
- Тази диетична програма не е толкова лесна. Всъщност е доста строго. Следователно не е лесно да го следвате религиозно. Всъщност е почти почти невъзможно да се спазват всички диетични правила. Но не бива да се чувстваме тъжни за това. По-скоро трябва да положим усилия да спазваме диетичната програма възможно най-отблизо. В крайна сметка да правиш нещо е по-добре, отколкото да не правиш нищо.
- Според моя опит, ако можете да спазвате относително по-лесните 70-80% правила на тази диета (и да пропуснете най-трудните правила), ще получите повече от 80% лечебни ползи. Следователно, не се опитвайте да се усъвършенствате и се опитайте да следвате диетичната програма възможно най-отблизо.
- Търпението е ключът. Един пациент може да започне да вижда видими резултати след няколко седмици, докато за другия може да отнеме няколко месеца, за да покаже подобни резултати. Следователно една от най-важните съставки за успеха при този режим на хранене е ТЪРПЕНИЕ.
- Някои пациенти могат да получат влошаване на симптомите на псориазис първоначално. Това може да се дължи на бързо изхвърляне на токсини от тялото ви. Следователно, няма нужда да се паникьосвате и да напускате режима на диета. Просто продължете да вървите по това пътешествие на естественото изцеление.
- Пациентът не трябва да се чувства стресиран или тъжен поради този донякъде строг хранителен режим. Те трябва да помислят за хора с диабет или проблеми с хранителна алергия, тъй като тези хора също следват сходен или дори по-строг режим на хранене през целия си живот в повечето случаи. Следователно пациентът трябва да следва този режим на хранене с позитивно настроение.
- Развиването на позитивно мислене е много важно. Още от първия ден пациентът трябва да се фокусира върху положителните неща и да се въздържа от влиянието на негативни инциденти и мисли
Какво причинява псориазис
Според д-р Пагано:
- Причината за псориазис се крие в червата, а не в кожата. Натрупването на токсини в тялото ви за продължителен период от време би повишило нивото на токсините над границите и тялото ви би се детоксикирало през кожата ви, причинявайки появата на люспи от псориазис. Следователно, Псориазисът е външен манифест на опита на тялото ви да изхвърли вътрешните телесни токсини.
- Съвременната медицинска наука (лекарства, които вашият дерматолог би препоръчал) потиска основно физическите симптоми на псориазис и не прави много за излекуване на вътрешните проблеми на тялото, защото причината за псориазис все още е загадка за тях.
3 D подход на д-р Пагано
Д-р Пагано обяснява тези 3 D като:
Шестте основни стъпки от лечението
Схемата на лечение се състои от 6 основни стъпки:
Вътрешно почистване на тялото
Елиминиране на токсините, натрупани през годините в дебелото черво и други части на тялото (черен дроб и чревен тракт), участващи в процеса на храносмилане. Вътрешното почистване на тялото се извършва чрез спазване на 3-дневна ябълкова диета. През тези 3 дни бихте яли само ябълки. Яжте червеникави или жълтеникави сладки ябълки колкото искате в продължение на 3 дни. След тази ябълкова диета, прочистване на дебелото черво готово е. Можете да потърсите помощ от медицински специалист за прочистване на дебелото черво или да изберете и домашни клизми. Изборът е твой. Домашните клизми трябва да се правят под наблюдение. Редовното изхождане е много важно. Трябва да избягвате запек на всяка цена.
Правилна диета (диета на д-р Пагано при псориазис)
Трябва да възстановите оптималното ниво на телесно рН, като ядете алкални и киселинно образуващи храни в съотношение 75:25. Това означава, че трябва да ядете повече алкални храни. Също така, намаляване на храни като бяла захар, млечни продукти, цитрусови плодове, рафинирано бяло брашно. Пълно премахване на нощници (бял картоф, домат, черен пипер, патладжан). Консумирането на прясно зелено зеленчуци и разрешено плодове в либерални количества.
Подробни инструкции са обяснени по-долу:
Food продукти, които трябва да бъдат елиминирани
> НЕ НАД ЯДЕТЕ
> Червено месо и преработено месо като пеперони и колбаси (агнешкото е разрешено)
> Черупкови риби (скариди, раци и омари) и други тъмно оцветени риби (приемливи са светли и бели сортове риба. Допуска се и риба тон)
> Силно пържени и мазни храни (използвайте методи за готвене, които консумират по-малко масла като печене, бракониерство, печене. Пърженето с малко масло също е добър вариант. Не се допуска пържене в дълбочина)
> Кафе, кофеинови напитки, подсладени газирани напитки, газирани напитки (ако сте пристрастени към кафе, вземете кафе без кофеин, но в малко количество)
> Рафинирани продукти от бяло брашно като бял хляб и пекарни
> Бялата захар е строго забранена. Всички храни с добро количество бяла захар са забранени (вместо това използвайте мед)
> Консервирани ароматизирани напитки не са разрешени
> Нощни сенки - домат, бял картоф, патладжан, лют пипер, лют червен пипер, капсикум и червен пипер (сладки картофи и черен пипер са допустими в малко количество)
> Преработени и изкуствено ароматизирани хранителни продукти
> Алкохол и пушене (тютюнът също е нощница)
Хранителни продукти, които да се консумират в ограничено количество
> Трябва да поддържаме оптимално телесно рН от около 7,4 (леко алкално), като консумираме повече алкално образуващи храни и по-малко киселинно образуващи храни (съотношение 75:25). Следователно, трябва да намалим приема на пълнозърнести храни като пшеница, ечемик, бял ориз и т.н. Тези пълнозърнести храни обикновено образуват киселина. Но те ни осигуряват необходимите хранителни вещества и енергия. Следователно няма нужда да ги елиминирате, но ги консумирате в контролирано количество. Кафявият ориз е за предпочитане пред белия ориз .
> Консумирайте млечни продукти в ограничени количества. Бъдете умни, като изберете нискомаслени или обезмаслени сортове мляко, сирене и кисело мляко и т.н.
> Използвайте малко количество масло за готвене и пържене.
> Използвайте богата на протеини храна като птици, риба и тофу в малки количества. Хората вегетарианци отбелязват, че различни зърнени култури също са богати на протеини. Следователно консумирайте зърнени храни в ограничено количество.
Хранителните продукти да се консумират много
> Диетата на д-р Пагано е съобразена плодове като почистващи препарати и зеленчуци като строители. Следователно консумирайте зелени зеленчуци, плодове и прясно приготвени зелени сокове извлечени от разрешени зеленчуци и плодове обилно. ОТИДЕТЕ ЗЕЛЕНО е мантрата тук. Тази книга препоръчва да се пие сок от моркови и целина всеки ден. Прясна краставица, морков, броколи, целина, лук, джинджифил, чесън, ябълки, авокадо, зряла папая, - всички са добри.
> За готвене зехтинът е силно препоръчителен, тъй като е полезен за червата. Също така, можете да използвате зехтин за дресинг на салати и можете да го консумирате директно.
> Пийте достатъчно вода. Водата помага за изхвърлянето на токсините от тялото.
Пиенето на билкови чайове и омега 3 добавки с мастни киселини
Хлъзгав чай от кора от бряст сутринта и Чай от шафран вечер се препоръчва. Също така, лопен и лайка също са добри. Тези билкови чайове помагат за почистване на чревния тракт и подпомагат процеса на храносмилане. Също така, консумирайте добавки с омега 3 мастни киселини като капсули с ленено масло или капсули с рибено масло.
Коригиращи корекции на гръбначния стълб
Тази книга препоръчва да се използва помощ от професионален хиропрактор, за да се направят корективни корекции на гръбначния стълб. Тези корекции на гръбначния стълб биха помогнали за заздравяване на наранявания на чревната стена за възстановяване на мускулите и следователно ще помогнат в процеса на храносмилането. Това би помогнало за правилното усвояване на храната, която ядете, и гладкото елиминиране на телесните токсини.
Използване на натурални/билкови кремове, масла и шампоани
Използване на билкови масла, кремове и шампоани на натурална основа за локално приложение (външно приложение върху лепенки за псориазис), както и по време на къпане. Фармакологичните кремове и шампоани на основата на стероиди не са добри. Използвайте естествени алтернативи като необработено кокосово масло , алое вера, ним, масло от семена от черен кимион.
Позитивно отношение и без стрес състояние на ума
Дълбокото дишане, йога, медитация могат да ви помогнат да запазите спокойно и балансирано отношение към псориазиса и живота си като цяло.
От къде да купя тази книга
Постарах се по най-добрия начин да обобщя диетата и лечението на Пагано в тази статия. Но аз бих ви препоръчал да имате копие от тази книга. Знаете ли, почти непрактично е да се обхванат всички аспекти на книга от 330 страници в публикация в блог. Освен това, когато имаме работа със сложно разстройство като псориазис, самоовластяване с добро книги винаги е полезно.
Купете тази прекрасна книга в Amazon и изберете между различни версии, включително меки корици, твърди корици и подпалки: -
| Книгата на д-р Пагано | Натисни тук | Натисни тук | Натисни тук |
Готварска книга за лечение на псориазис на д-р Pagano
Първото нещо, което ви хрумва, преди дори да помислите да опитате този режим на диета, е - как бихте оцелели с всички тези диетични ограничения? В днешно време повечето хора са привлечени от преработени храни, които са готови за ядене и остър вкус. Но, за съжаление, тези храни са с ниско хранене и натоварват храносмилателната система много, за да ги обработи.
За да постигнете успех в този режим на диета, трябва да се откажете от всички тези храни за значителен период от време. За да стане възможно, се нуждаете от много дисциплина, сила на волята и много вкусни рецепти с храните, които са разрешени от д-р Пагано. Очевидно в интернет има хиляди ресурси, за да можете да откриете рецепти. Можете да ги разглеждате и да изберете най-добрите за вас.
Като алтернатива можете да получите копие на готварската книга за лечение на псориазис на д-р Пагано. Тази книга е истински спътник на горната книга - Изцеление на псориазис: Естествената алтернатива. Тази книга има около 300 тествани в кухнята рецепти с хранителни факти. Супи, салати, ястия, напитки, десерти - ще получите рецепти за всички тези категории. Всички сме похарчили достатъчно пари за преодоляване на псориазис, следователно няма никаква вреда да похарчим малко и за закупуването на тази книга.
Кликнете върху връзката по-долу, за да посетите страницата на Amazon в тази книга:
| Готварска книга за лечение на псориазис | Натисни тук | Натисни тук | Натисни тук |
Заключение
Естественото лечебно лечение на д-р Пагано има три основни стълба - детоксикация на тялото, за да елиминира натрупаните токсини и след това да възстанови гладкото функциониране на вътрешния метаболизъм на тялото чрез положителни промени във вашата диета и начин на живот. Диетата на д-р Пагано за псориазис включва консумация на повече алкални храни, които са алергични и лесно смилаеми. Най-важното е, че трябва да се чувствате прекалено стресирани, ако не можете да спазвате стриктно всички правила. Моят собствен опит е, че можете да се насладите на повече от 80% лечебни ползи, като следвате сравнително лесното спазване на 70-80% диетични правила.
Безплатни лечебни книги за псориазис
Получавайте безплатно копие на електронни книги за лечение на псориазис, като се абонирате за нашия пощенски списък
- Хранителни добавки и хранителни подходи, използвани за самостоятелно управление на ревматоиден артрит -
- Въглехидрати за хапчета за отслабване за отслабване - HazMat Management
- Хапчета за отслабване за момичета - HazMat Management
- Супер диетични хапчета с отстъпка здравословни - управление на HazMat
- Лекарят препоръча най-новите хапчета за качване за повишаване на метаболизма Диетични хапчета - HazMat Management