Дженифър Анистън не е само едно от най-красивите лица в Холивуд. Тя се противопостави на шансовете за стареене, изглежда млада и секси като 30-годишна жена. И така, каква е нейната тайна?

Много хора, по-специално жени, искат да знаят тайната на Дженифър Анистън за нейния младежки вид. От нейната неостаряваща кожа до нейното неизменно тяло, ето тайната зад нейната бляскава красота.

диета

Различната сутрешна рутина на Дженифър Анистън като никоя друга

Бившата съпруга на Брад Пит е известна със здравословното си хранене и начин на живот, чист начин на живот. Тя започва сутринта си с проста рутина, която е доста различна от обичайната купа със зърнени храни.

В интервю за Radio Times тя разкрива, че прави периодичен пост. Така че, тя не яде нищо сутрин.

„Забелязах голяма разлика в това да оставам без твърда храна в продължение на 16 часа“, каза тя.

Дженифър следва метода 16: 8, при който не яде нищо в продължение на 16 часа и се храни само в рамките на осемчасовия прозорец. Обикновено се събужда в 9 часа сутринта.

Преди да вземе сутрешния си сок от целина, тя ще започне да медитира и да тренира.

Прекъсване на гладно с питателна храна ала Дженифър Анистън

Когато прекъсва бързо, Дженифър Анистън яде основен обяд, съставен от обичайните зеленчуци или салата с протеин, здравей! Списание отбелязано.

Нейният треньор, Leyon Azubuike, каза на Women’s Health през 2019 г., че често съветва клиентите си и самата A-списъка да ядат „богати на хранителни вещества, добре балансирани“ ястия. Трябваше да се състои от „здравословни въглехидрати, протеини, ярко зеленчуци и листни зеленчуци“.

Последното хранене за деня и любимата храна на Дженифър Анистън

Вечерта Дженифър Анистън разкри, че яде същото като обяд - зеленчуци или салата с протеини.

В интервю за Ел от 2016 г. обаче тя разкрива, че яде и тестени изделия, когато тогавашният й съпруг Джъстин Теру я въвежда отново в италианските въглехидрати. По това време тя дори се научи да прави карбонара, която готвеше с помощта на яйце, пармезан и бекон.

Доброто домакинство добави, че тя също се наслаждава на любимата си храна от време на време. Тя има вградена фурна за пица и винарна в къщата си.

Винаги, когато има гости, тя ще ги покани да си направят пица или зеленчукова лазаня от тиквички, патладжан и разнообразни сирена. Тя също обича мексиканската храна.

Дженифър Анистън е в маргарита, а любимата й рецепта е сребърна текила със сок от лайм върху скалите. „Без захар, без смеси, без агаве“, каза тя пред InStyle. "Не обичам сладки напитки."

Представено изображение, използвано с любезното съдействие на Canadapanda/Shutterstock