Споделете тази история:
Лице с диета от бобови растения, хляб, риба, ядки и червено вино вероятно има високи нива на здравословни чревни бактерии, според ново европейско проучване.
За да стигнат до констатациите, изследователи от Университетския медицински център Гронинген в Холандия са изследвали четири групи - общото население, хората с болестта на Crohn, улцерозен колит и пациенти със синдром на раздразнените черва, за да анализират връзката между диетичните модели и чревната микробиота.
Участниците в изследването предоставиха проби от изпражнения, които бяха анализирани и сравнени с резултатите от изследване на честотата на храните.
Водещият автор и диетолог Лора Болте и нейният изследователски екип идентифицират 61 отделни хранителни стоки, свързани с микробни популации и 49 корелации между хранителните модели и микробните групи.
Изследването подкрепя идеята, че специфичната диета може да бъде ефективен начин за лечение или управление на чревни заболявания.
„Резултатите показват, че диетата вероятно ще се превърне в значителна и сериозна линия на лечение или управление на заболявания при заболявания на червата - чрез модулиране на чревния микробиом“, каза Болте в прессъобщение.
Храните на растителна основа и средиземноморската диета помагат на бактериите с противовъзпалителни свойства да процъфтяват.
Болте добави: „Диета, характеризираща се с ядки, плодове, по-голям прием на зеленчуци и бобови растения, отколкото животински протеини, съчетана с умерена консумация на храни от животински произход като риба, постно месо, птици, ферментирали млечни продукти с ниско съдържание на мазнини и червено вино и по-малък прием червено месо, преработено месо и сладкиши, е благоприятно свързано с чревната екосистема в нашето проучване. "
Констатациите бяха представени на Обединената европейска седмица по гастроентерология 2019, най-голямата среща по гастроентерология в Европа.
Лице с диета от бобови растения, хляб, риба, ядки и червено вино вероятно има високи нива на здравословни чревни бактерии, според ново европейско проучване.
За да стигнат до констатациите, изследователи от Университетския медицински център Гронинген в Холандия са изследвали четири групи - общото население, хората с болестта на Crohn, улцерозен колит и пациенти със синдром на раздразнените черва, за да анализират връзката между диетичните модели и чревната микробиота.
Участниците в изследването предоставиха проби от изпражнения, които бяха анализирани и сравнени с резултатите от изследване на честотата на храните.
Водещият автор и диетолог Лора Болте и нейният изследователски екип идентифицират 61 отделни хранителни стоки, свързани с микробни популации и 49 корелации между хранителните модели и микробните групи.
Изследването подкрепя идеята, че специфичната диета може да бъде ефективен начин за лечение или управление на чревни заболявания.
„Резултатите показват, че диетата вероятно ще се превърне в значителна и сериозна линия на лечение или управление на заболявания при заболявания на червата - чрез модулиране на чревния микробиом“, каза Болте в прессъобщение.
Храните на растителна основа и средиземноморската диета помагат на бактериите с противовъзпалителни свойства да процъфтяват.
Болте добави: „Диета, характеризираща се с ядки, плодове, по-голям прием на зеленчуци и бобови растения, отколкото животински протеини, съчетана с умерена консумация на храни от животински произход като риба, постно месо, птици, ферментирали млечни продукти с ниско съдържание на мазнини и червено вино и по-нисък прием червено месо, преработено месо и сладкиши, е благоприятно свързано с чревната екосистема в нашето проучване. "
Констатациите бяха представени на Обединената европейска седмица по гастроентерология 2019, най-голямата среща по гастроентерология в Европа.
- Яденето на средиземноморска диета, богата на риба, ядки и зеленчуци, може да помогне за предотвратяване на депресия, проучете
- Диетата, богата на риба и бобови растения, може да помогне за забавяне на естествената менопауза BMJ
- Яденето на вегетарианска диета, богата на ядки, зеленчуци, соя, свързана с по-нисък риск от инсулт - ScienceDaily
- Рецепти за рибни яхнии от риба и корен, яхния за здравословно хранене
- Насладете се на средиземноморска диета от ядки, бобови растения и плодове