Жълтеницата е проблем, свързан с черния дроб, при който трябва да ядете неща, които са здравословни за черния дроб. Избягвайте нездравословни храни

групи

Имали ли сте някога жълтеница? Този чернодробен проблем прави кожата и очите ви бледожълти, което също е първият виден признак. Тази жълтеност се дължи на жълт пигмент ‘билирубин’, който се отделя при разграждане на червените кръвни клетки (индикация за лошо здраве на черния дроб). Това не е сериозен проблем и може лесно да се контролира с диета и лекарства. Докато лекарите биха предали списък с храни, които да ядем за здрав черен дроб, ние имаме списък с храни, които да избягваме за здрав черен дроб. Като начало трябва да прекъснете връзките с мазнини, боклуци и месо, докато се възстановите напълно. Това е малка жертва за дългосрочни ползи. Чудите се какво да ядете, когато имате жълтеница? Ето няколко съвета за диета, които да следвате, когато имате или се възстановявате от жълтеница:

Проверката на диетата е много важна по време на жълтеница

Вашият черен дроб е отговорен за обработката на храни, които ядете или пиете. Вашата диета играе много важна роля в превенцията и възстановяването от всяко заболяване, включително черния дроб. На черния Ви дроб е възложена отговорността да метаболизира храната, която ядете, и я прави смилаема за червата. Различните храни имат различни нива на метаболизъм. Някои са лесни, докато други изискват черния дроб да работи допълнително. По време на жълтеница черният Ви дроб става слаб и затова яденето на благоприятни за черния дроб храни е най-доброто нещо, което можете да направите за по-бързо възстановяване.

Храни, които трябва да се избягват при жълтеница

Детоксикацията на черния дроб може да помогне за жълтеница. Човек не трябва да яде нищо, което може да притисне болния ви черен дроб. Ето някои храни, които трябва да бъдат строго забранени от диетата на пациента с жълтеница.

В Индия човекът, диагностициран с жълтеница, е поставен на диета без масло. Освен това, колкото по-тъпа храна, толкова по-добре. Всеки вид масло, масло или мастна съставка е не-не. Те могат да причинят натрупване на мазнини в черния дроб, което затруднява здравето на черния дроб. Наситените мазнини като масло, млечни продукти, месо и др. Са особено вредни за черния дроб. От друга страна, ненаситените мазнини като зехтина са значително здравословни, но те също трябва да се консумират умерено по време на жълтеница.

Захар

Трябва да преодолеете желанието си за захар по време на жълтеница. Това може да е трудно за любителите на сладкото, но захарта е вредно за жълтеница. Преработените захарни продукти като рафинирана захар, сиропи и др. Също трябва да бъдат намалени, тъй като те също предизвикват натрупване на мазнини в тялото, което увеличава риска от увреждане на черния дроб. Ограничете изкуствените подсладители, рафинираната захар и др. Ако жадувате за захар, опитайте се да ядете кисело мляко с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на захар, за да не натоварвате черния дроб.

Храненето с високо съдържание на сол причинява задържане на вода и увреждане на черния дроб. Това е преди всичко заради натрия, който се съдържа в него. Трябва да намалите приема на сол, за да насърчите възстановяването на черния дроб. Вместо сол, можете да добавите лук на прах, чесън на прах или риган, за да подобрите вкуса, без да увеличавате солта. Също така, тези храни трябва да се избягват през лятото:

Желязото е вредно за черния дроб, когато имате жълтеница. Въпреки че приемът му е важен, той трябва да бъде в граници. Излишъкът на желязо може да причини цироза на черния дроб. Протеинът съдържа желязо, което означава, че трябва да внимавате за протеините в диетата си. Освен това се насочете към постни протеини като пилешко и риба (но без наситени мазнини).

Прочетете още статии за здравословна диета