От Lebohang Mosia, 20 февруари 2019 г.

диетата

Споделете тази статия:

Преди да отиде на екстремна диета, Карл Лагерфелд беше почти толкова почитан за своята фигура на Хичкоки, колкото и за творенията си за Фенди и Шанел.

С изявените си тъмни очила, ветрило и сива коса, прибрани в лъскава конска опашка, високият 1,8 м дизайнер наклони везните на сто и нещо килограма - което не го притесни твърде много, докато не видя колекцията мъжки дрехи, проектирана от Hedi Slimane (който до преди няколко години беше дизайнер на Dior Homme).

През последните 15 години, до смъртта си, Лагерфелд успя да запази фигурата си, без да се забавлява като толкова много високопоставени звезди, постоянно под контрола на общественото внимание, особено в ерата на социалните медии.

„По съвсем повърхностни причини започнах тази диета“, казва Лагерфелд в книгата си, съавтор на френския диетичен лекар Жан-Клод Худре. „Мисля, че както за жените, така и за мъжете, модата е най-здравословната мотивация за отслабване.“

Лагерфелд се впусна в диетата на Spodlight на Houdret за 13 месеца, през които свали 45 кг и намали размера на джинсите си на 26.

Звучи твърде добре, за да е истина? то е.

Самият дизайнер определи диетата като „някакво наказание“, където трябваше да се откаже от захар, сметана и ориз за цял живот, да се храни само в определени часове на деня и да не пие, освен литри и литри вода, диета сода (до такава степен, че си партнира с Coca Cola), чай и кафе.

Храната беше такъв лукс на тази диета, че според слуховете Лагерфелд отиде да спи, мечтаейки за закуската с кисело мляко и препечен хляб, която ще закусва на следващия ден.

След пет месеца обаче той беше отслабнал толкова много, че кожата му започна да отпуска, така че трябваше да нанася кремове за укрепване на кожата денем и нощем, за да не се разпадне всичко. (Към днешна дата средните типове модна индустрия твърдят, че Лагерфелд крие значителна пуйка под всички тези високи яки.)

Диетата на Карл Лагерфелд включва 120 гурме рецепти и примерни менюта, специални глави за грижа за кожата, управление на стреса, отказване от тютюнопушене и упражнения.

Има и полезни съвети за развиване на волята да се отдадете на тази диета, която е толкова строга, че не изглежда осъществима, освен ако не приготвите всичките си ястия или имате на разположение личен готвач.

Основните принципи на диетата на Карл Лагерфелд включват ограничен прием на калории и мазнини, избягване на рафинирани и пържени храни и увеличаване на приема на постни протеини и зеленчуци.

Протеините са включени във всяко хранене, за да се намали рискът от нездравословна загуба на мускулна маса, която е често срещана по време на диета. Мазнините са ограничени възможно най-много и въглехидратите се получават почти изключително от зеленчуци, особено в ранните фази на диетата.

Мразя да го кажа, но наградите са неоспорими. Както се изрази самият остроумен дизайнер, „Диетата е единствената игра, при която печелиш, когато губиш.“