Инструменти за нишки
Дисплей

Диета с високо съдържание на фибри

Някой ходил ли е на диета с високо съдържание на фибри и е виждал как тяхната розацея се оправя? Прочетох, че е чудесно за вашата имунна система, черния дроб, храносмилателния тракт и др. Клиниката Майо казва, че 38g фибри за мъже под 50-годишна възраст и 30g за мъже над 50. Жените се нуждаят от 25g, ако са под 50 и 21g ако са над 50.

ниско съдържание

Знам, че не се доближавам до 38g фибри всеки ден. Мисля, че ще опитам да получа 38g фибри на ден и ще видя какво ще стане. Знам, че има един случай, когато те увеличават фибрите в диетата на тестван субект и там розацеята и мигрената изчезват. Субектът остава без симптоми в продължение на 6 седмици или повече, но след това Розацеята се връща и те смятат, че това се дължи на субекта, получил пшенична непоносимост.

Всеки, който иска да опита това с мен?

Здравейте, аз съм от Белгия, може английският ми да не е перфектен, но ще опитам!

Нека ви разкажа моята история: Започнах да имам симптоми на розацея, когато бях на 18 години. Не знаех, че е изрязана расацея. Кожата ми стана червена и суха, въпреки че преди имах много акне.
Използвах няколко продукта срещу зачервена кожа и кожа с ниска поносимост, но тя продължаваше да се влошава.
След няколко години отидох на дерматолог и тя ми направи биопсия: демодекс фоликулит

От лято 2006 - лято 2012 използвах крем за метродиназол.
Имах и тетрациклинови капсули, но след няколко стомашни възпаления напуснах това. Розацеята се връщаше всеки път и дори по-лошо!

От лятото на 2012 г. вече не използвам антибиотици, а само кремове от La Roche Posay.
Почувствах се по-добре, но тази зима беше ад!

Преди две седмици кожата ми изведнъж стана непоносима към ВСИЧКО!
Затова просто използвам ябълков оцет за измиване на гримирано бадемово масло (експериментирам с масло от чаено дърво), за да защитя кожата си.
Помага, чувствам, че лицето ми се успокоява.

Относно диетата:
Веднага напуснах кафе, алкохол, мляко и сирене и започнах да ям вегетарианско.

Отслабнах и се чувствам много по-добре!
Имам повече енергия, но най-важното за всички: ЧЕРВЕНАТА ОТЛИЧВА БАВНО И ГРЕХЪТ МИ НЕ Е ТОЛКОВА СУХ. ИЗГЛЕДА ДА СЕ УТИХНЕТЕ БАВНО.

В четвъртък пих кафе с много мляко и веднага лицето ми стана червено и сърбящо!
И пица за вечеря. И на следващата сутрин кожата отново беше суха.

Току-що отново изпих едно кафе с мляко и познайте какво ми каза огледалото ми преди 5 минути:

Ако искате да говорите, бих искал да се срещна с приятели от розацея, за да споделим мислите си.

Здравейте, аз съм от Белгия, може английският ми да не е перфектен, но ще опитам!

Нека ви разкажа моята история: Започнах да имам симптоми на розацея, когато бях на 18 години. Не знаех, че е изрязана расацея. Кожата ми стана червена и суха, въпреки че преди имах много акне.
Използвах няколко продукта срещу зачервена кожа и кожа с ниска поносимост, но тя продължаваше да се влошава.
След няколко години отидох на дерматолог и тя направи биопсия: демодекс фоликулит

От лято 2006 - лято 2012 използвах метродиназолов крем.
Имах и тетрациклинови капсули, но след няколко стомашни възпаления напуснах това. Розацеята се връщаше всеки път и дори по-лошо!

От лятото на 2012 г. вече не използвам антибиотици, а само кремове от La Roche Posay.
Почувствах се по-добре, но тази зима беше ад!

Преди две седмици кожата ми изведнъж стана непоносима към ВСИЧКО!
Затова просто използвам ябълков оцет за измиване на гримирано бадемово масло (експериментирам с масло от чаено дърво), за да защитя кожата си.
Помага, чувствам, че лицето ми се успокоява.

Относно диетата:
Веднага напуснах кафе, алкохол, мляко и сирене и започнах да ям вегетарианско.

Отслабнах и се чувствам много по-добре!
Имам повече енергия, но най-важното за всички: ЧЕРВЕНАТА ОТЛИЧВА БАВНО И ГРЕХЪТ МИ НЕ Е ТОЛКОВА СУХ. ИЗГЛЕДА ДА СЕ УТИХНЕТЕ БАВНО.

В четвъртък пих кафе с много мляко и веднага лицето ми стана червено и сърбящо!
И пица за вечеря. И на следващата сутрин кожата отново беше суха.

Току-що отново изпих едно кафе с мляко и познайте какво ми каза огледалото ми преди 5 минути:

Ако искате да говорите, бих искал да се срещна с приятели от розацея, за да споделим мислите си.

Здравей!
Аз също съм от Белгия! Къде живееш?
Мисля, че проблемът с кафето може да бъде просто топлината? Ако зачервяването се появи веднага след изпиването му. Съмнявам се, че може да идва от веществата, въпреки че може да сте алергични към млечни продукти, но бихте имали други симптоми, подуване. Не експерт обаче!

Но диетата с високо съдържание на въглехидрати предизвиква розацея. Това е сигурно! Така че пицата е много лоша идея. Хляб, тестени изделия, ориз, нишесте, захар, алкохол. всичко това възпалително.
Също така захарта в млякото може да бъде виновникът, лактозата, дори ако не сте с непоносимост към лактоза.
Ям месо (бяло), риба и зеленчуци. Добавям мазнини, за да имам достатъчно калории. За да мога да контролирам проблема.
Опитайте се да попълните вашата флора, забелязах някои големи промени с тези пробиотици:

http://www.supersmart.com/en--Probio. um-25-mg - 0507
Можете да намерите много изследвания за вида Bifidobacterium Longum BB536.

Мисля, че трябва да го направите, защото антибиотиците (тетрациклин) нарушават зле флората.