Тора Бреза се радва на бойни изкуства като своя рутинна програма за отслабване

диета

Thora Birch Знаменитост Диета и тренировка. Философията на тялото й я кара да изглежда страхотно. Тази 5-футова 5-инчова актриса се храни добре и остава активна. Тора не се гладува или не полудява във фитнеса. Разберете всички нейни тайни за отслабване на тялото по-долу.

Диета от бреза от тора

Thora Birch яде вегетарианска диета.

Когато хората мислят за вегетарианска диета, те обикновено мислят за диета, която не включва месо, птици или риба. Но вегетарианските диети могат да бъдат допълнително категоризирани в три вида:

  • Веган диети изключете месо, птици, риба, яйца и млечни продукти - и храни, които съдържат тези продукти.
  • Лакто-вегетариански диети изключете месото, рибата, птиците и яйцата, както и храните, които ги съдържат. Млечните продукти, като мляко, сирене, кисело мляко и масло, са разрешени в лакто-вегетарианска диета.
  • Лакто-ово вегетариански диети изключете месото, рибата и птиците, но позволете яйца и млечни продукти.

Някои хора следват полувегетарианска диета - наричана още флекситарна диета - която е предимно растителна диета, но включва месо, млечни продукти, яйца, птици и риба по повод или в малки количества.

Програма за упражнения Thora Birch

Тора Бърч обича бойните изкуства и чувства, че това й помага да поддържа формата и да я прави по-уверена. Тя държи син колан по карате.