Супер супа от лук

(гласове)

Категория: Супи и бульони
Описание: Сърдечна супа от лук, която може да се адаптира към всички кръвни групи.

супа

Обща приложимост:

Супер супа от лук
Зелено: рецептата съдържа само неутрални или полезни съставки за този тип.
Жълто: рецептата съдържа вторична избягваща съставка, която може да бъде заместена от по-разрешена.
Портокал: съдържа избягване в основната съставка.

Списък на съставките:

  • 2 червени лука
  • 2 бели лука
  • 2 жълти лука
  • 2 праз
  • 3 шалота
  • малка глава чесън
  • малко количество масло или зехтин
  • 3 кутии бульон с качествено пиле (или зеленчук)
  • 3/4 чаша червено вино
  • подправка по избор: дафинов лист, чубрица, мащерка, лют червен пипер.

хляб по избор с парче бяло сирене по избор (фермери, моцарела.)

Съставка A Б. О AB НС B NS O NS AB NS
Праз Б. н A н Б. н A н
Чесън Б. н Б. Б. н Б. Б. Б.
Лук, всички видове Б. н Б. н Б. Б. Б. н
Зехтин Б. Б. Б. Б. Б. Б. Б. Б.
Винено червен Б. н н н Б. Б. Б. Б.

Анализ на вариациите и заместванията:
Тази категория съставки съдържа възможни заместители, които могат да позволят на различни кръвни групи да използват рецептата или съставки, които изобщо могат да останат извън рецептата.

Съставка A Б. О AB НС B NS O NS AB NS
Пиле н A н A н A н A
Сирене Моцарела, всички видове н Б. н Б. н Б. A Б.
Шалот н н н н н н н н
Фермерско сирене н Б. н Б. н Б. A Б.
Мащерка н н н н н н н н
Чубрица н н н н н н н н
Дафинов лист н н н н н н Б. Б.
Чушки, чили, халапено A Б. Б. A A н Б. A

Анализ на макроелементи:
Тази рецепта може да съдържа макронутриенти с важни ефекти върху здравето

Има няколко готварски книги, базирани на диета за кръвна група, които се предлагат в печат:

© bg.waykun.com 2024.