Хляб от ленено семе с банан
(гласове)
Категория: Печено добре
Описание: Абсолютно приятно за себе си или задушено в Ghee!
Обща приложимост:
| Хляб от ленено семе с банан | |||||||
| Зелено: рецептата съдържа само неутрални или полезни съставки за този тип. Жълто: рецептата съдържа вторична избягваща съставка, която може да бъде заместена от по-разрешена. Портокал: съдържа избягване в основната съставка. |
Списък на съставките:
- 1/2 чаша смляно ленено семе
- 3 банана, пюре
- 1/4 чаша екстра леко зехтин
- 1/2 чаша ксилитол (или друг подходящ подсладител)
- 2 яйца
- 3/4 чаша кафяво оризово брашно
- 3/4 чаша просо брашно, (или брашна, които са съвместими за вашия тип)
- 1/2 чаена лъжичка прах за печене
- 1/2 чаена лъжичка сода за хляб (или без сода за хляб и 1 пълна чаена лъжичка бакпулвер на прах)
- 1/2 чаена лъжичка морска сол
- 1/4 чаша цели ленени семена или 1/4 чаша нарязани ядки
- 1/2 чаша нарязани дати без костилки
| Съставка | A | Б. | О | AB | НС | B NS | O NS | AB NS |
| Ленено семе | Б. | н | Б. | н | Б. | н | н | н |
| Морска сол | н | н | н | н | н | н | н | н |
| Зехтин | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. |
| Банан | A | Б. | Б. | A | н | н | Б. | A |
| Дати | н | н | н | н | н | н | A | н |
| Яйце цяло, пиле | н | н | н | н | н | н | н | Б. |
| Сода за хляб | н | н | н | н | н | н | н | н |
| Просо | н | Б. | н | Б. | н | Б. | н | Б. |