Диетата за мъжка потентност е ИСТИНСКА ХРАНА, която задоволява истински мъж!

СНИМКА ПО-ДОЛУ: Палео диета тартар за пържоли
с макадамия ядки, прясна настъргана куркума
и нарязан суров праз.

потентност

Този вид хранене ви дава солидна основа за здраво тяло, способно на чудесен секс!

Супер храните за оптимално производство на тестостерон и сексуално желание също са с най-добър вкус!

Яжте своя холестерол! (Знаете ли, че холестеролът от здравословни пасищни млечни продукти, птици, говеждо и агнешко месо осигурява градивни елементи за тестостерон)? СЪЩО поддържа мозъка и централната нервна система здрави и има множество други предимства.

Вашите сърдечни нови храни зарадват сетивата ви и задоволяват глада. Приготвят се лесно - дори и да не сте майстор готвач!

Списък с хранителни диети за мъжка потентност:

ЗАБЕЛЕЖКА: Подробности за ползите от всяка категория храни, под този кратък списък с хранителни продукти за мъжка диета.

На първо място - агнешко, птиче месо, яйца и млечни продукти!

Знаете ли, че всички стари културисти като Джак ЛаЛан, Вик Тани и други са яли МНОГО месо, яйца, сметана и други храни, които са толкова злокачествени днес? Голяма част от него се консумира сурова!

Докато животните, които произвеждат месо, птици и млечни продукти, се отглеждат без хормони, антибиотици и химикали, те поддържат вашата мъжка сила!

СНИМКА ГОРЕ: Сурова сметана, масло и сирене от местна био ферма. Добър източник на информация за фермерите във вашия район е www.localharvest.org

КАКВО ЗА РАСТИТЕЛНИТЕ ХРАНИ?

По-долу има допълнителни храни, които преди това препоръчвах за диета за мъжка потентност.

Вече не ги препоръчвам!

Ако приемем, че се стремите към златото и искате МНОГО НАЙ-ДОБРИТЕ резултати, разумно е да намалите или спрете употребата на растителни храни.

Две от МНОГО причини:

1 - Човешкото храносмилане се основава на киселина, а не на ферментация. Примери за ферментационно храносмилане са преживни животни (крави, овце, кози. Те имат до четири стомаха и първият им стомах е ферментационен орган. Те също могат да насочват храната обратно до устата си, където „дъвчат храната си“, за да смилат растение материалът е по-фин, така че повече повърхност е изложена на процеса на ферментация. Преживните животни могат да превърнат всякакви влакнести растителни храни в протеини и мазнини.

Хората имат само един стомах, а солната киселина е храносмилателният ензим, който произвежда. Солната киселина убива лошите бактерии, които влизат с храната. Освен това солната киселина върши чудесна работа при смилането на животински протеини (мазнините се емулгират и разграждат от жлъчката в тънките черва).

Солна киселина, пепсин, трипсин и жлъчка НЕ ​​МОГАТ да усвоят растителните фибри. Растителните фибри СЪЩО възпрепятстват усвояването на протеини.

2 - ВСИЧКИ растения имат система за химическа защита. Това е така, защото те не могат да бягат или да се бият. Така ВСИЧКИ растения съдържат токсини (един пример е фитиновата киселина, която неутрализира нашите храносмилателни ензими). Също така въглехидратите са пропорционално много високи в повечето растителни храни. Въглехидратите са възпалителни.

За подробни обяснения вижте моите статии:

Тъмнозелени зеленчуци: Romaine, butterhead, зелена и червена листна салата, магданоз, кориандър, рукола, горчица, броколи и др.

Пресни сурови ядки и семена: Орехи, бадеми, тиквени семки, кашу, сусам, пинолии.

Нискогликемични плодове: Ябълки, киви, боровинки, къпини, ягоди, малини, лимони, грейпфрут.

СНИМКА ПО-ДОЛУ: Хуманно отглежданите на пасища животни са щастливи същества, които са склонни да бъдат спокойни сред хората.

Тук бикът във фермата Wheel-View Farm, където получавам цялото си говеждо месо, внимателно проверява бебето на клиента. Обърнете внимание на мекия израз в очите му; това е животно, което е отгледано и се отнася с любов.

Диета за мъжка потентност: разбиване на мита за холестерола!

Животинските храни, отглеждани на пасища, са едни от най-здравословните храни за мъжката потентност, благодарение на богатия им запас от аминокиселини, минерали и витамини. И все пак има огромна кампания, която ви кара да се страхувате да ги ядете!

Между другото, знаете ли, че холестеролът и другите здравословни мазнини са основните суровини, от които се произвежда тестостеронът?

Традиционното схващане за холестерола е мъртво погрешно!

НЯМА реални научни доказателства, въпреки това, което може да чуете напротив, което да подкрепя валидността на диетата с нисък холестерол.

Факти за холестерола:

Потреблението на холестерол е погрешно обвинено за увеличаване на коронарната болест на сърцето и атеросклерозата. Тези заболявания са замесени като една от причините за еректилна дисфункция.

Доказателствата посочват консумацията на растителни масла и маргарин като истински виновник. Статистиката показва, че коронарната болест на сърцето се е повишила само след консумацията на растителни масла и маргарин!

Д-р Дейвид Кричевски от Институт Wistar PA откри, че растителните масла, хранени с животни, увеличават, а не намаляват, втвърдяването на артериите!

ФАКТ: Казването на повечето хора да намалят приема на холестерол, ДОРИ КРЪВ ХОЛЕСТЕРОЛ Е ВИСОК, е ненаучно.

Тъй като по-голямата част от хората имат много ефективен механизъм за саморегулиране на холестерола! Тялото има свои собствени проверки и баланси за регулиране на холестерола.

Едно проучване включва хранене на диета с висок холестерол на 50 души. Повечето реагират чрез абсорбиране на по-малко холестерол от червата. Осем от тях показаха НАМАЛЕНИЕ на холестерола в кръвта при диета с висок холестерол.

Последното заключение в резюмето, цитиращо този експеримент:

"Анализът на наличните епидемиологични и клинични данни показва, че за общото население диетичният холестерол не оказва съществен принос за атеросклерозата и риска от сърдечно-съдови заболявания."

Предимства на говеждо месо от трева

Подходящо е да започнете списък с диети за мъжка потентност с една от храните, които поддържат най-вече здравето на мъжете. Говеждото месо, хранено с трева, съдържа богатство хранителни вещества, които поддържат сексуалното здраве.

Омега-3: Източникът на омега-3 мастни киселини в говеждото месо от пасища е пресните, зелени листа от трева и други растения. Зърното е много лош източник на омега-3, така че говедата, завършени във фуражните площадки, губят много бързо омега-3.

Изследванията на омега-3 мастните киселини доказват, че омега-3 подобрява сърдечно-съдовото здраве и може да бъде и антиканцерогенен. Омега-3 също поддържат всичките ви клетъчни мембрани здрави и еластични, както и противовъзпалително средство.

Стеаринова киселина: Изследванията показват, че нивата на холестерола спадат след консумация на стеаринова киселина!

CLA (конюгирана линолова киселина): Борба с рака и артериосклерозата, намалява телесните мазнини, забавя появата на диабет. CLA също е усилвател на имунната система.

В Университета на Уисконсин, Мадисън, изследователските проучвания на изследователя Майкъл Париза показват, че CLA намалява честотата на рака и потиска растежа на съществуващите ракови заболявания при лабораторни животни.

Изследванията показват, че CLA помага за намаляване на мазнините и увеличаване на чистата телесна маса (мускули). Толкова за мита за „мазнините те правят дебели“!

Той също така влияе на фактори, които регулират костния метаболизъм, увеличавайки скоростта на костно образуване.

Говеждото, хранено с трева, има 30 - 40% повече CLA от говеждото, отглеждано в търговската мрежа.

Витамин D3: Говедата, хранени с трева, прекарват целия си живот, излагайки се ежедневно на слънце, плюс ядене на прясна зелена трева (или сушена през зимата), която също получава постоянна слънчева светлина. Витамин D3 се натрупва и е на разположение, когато ядете пасищно месо.

Витамин Е: Преди години беше доказано, че витамин Е с пълен спектър е важен за сексуалното здраве. Всъщност витамин Е е един от първите витамини, известен като „секс витамин“.

Какво имам предвид, когато казвам „витамин Е с пълен спектър?“ В наши дни алфа токоферолът се смята за витамин Е. Но алфа токоферолът е само ЕДИН член на комплекса витамин Е. Гама токоферол и делта токоферол са две други. Точно както има B-комплекс, включващ витамин B1 (тиамин), витамин B6 (пиридоксин) и витамин B2 (рибофлавин), за да назовем само три от B.

Тъмните зелени съдържат витамин Е. с пълен спектър. Тревата, изядена от пасищни говеда, съдържа витамин Е. Витамин Е се натрупва в хранени с трева животни и се предава на вас, когато ядете месото.

Витамини А и D: Те са от съществено значение за усвояването на калция и магнезия за здрави кости. Тези минерали също управляват мускулното свиване и релаксация (които, както знаете, са част от здравословния сексуален отговор). Витамините А и D също са важни за имунното здраве, целостта на лигавиците, нервите и имат много други функции в тялото.

Диета за мъжка потентност: Яйца от свободни кокошки

СНИМКА ГОРЕ: Ето как трябва да изглеждат вашите яйца!

Холин, инозитол и здравословен холестерол в яйца от свободно отглеждани кокошки поддържа здрави нерви, целостта на клетъчните мембрани и производството на полови хормони - всичко това е важно за мъжката потентност.

Диета за мъжка сила:
Пасищни млечни продукти

Маслена киселина (бутират): годна за консумация мастна киселина, открита в маслото. Не само е изключително желана храна за всички клетки на тялото, но затруднява оцеляването на раковите клетки.

CLA (конюгирана линолова киселина): В проучване, сравняващо CLA в млякото от трева, хранена с говеда, с тези, хранени със сено и зърно, ученият Лари Сатър от Изследователския център за млечни фуражи в Медисън, Уисконсин установява, че млякото, хранено с трева, имаше 500% повече CLA.

Елън Ландауер е експерт с над 40 години задълбочено проучване и опит за безопасното и ефективно използване на хранителни добавки, растителни екстракти и методи за детоксикация.

Тя е сертифицирана като напреднал практикуващ терапия за тяло със структурна интеграция, разработена от д-р Ида П. Ролф - известна още като Ролфинг. Тази практическа терапия е най-дълбоката и най-изчерпателна терапия за подравняване на тялото.

За да научите повече за Елън Ландауер, вижте нейната подробна биография ТУК

На този уебсайт се правят изявления относно свойствата и/или функциите на храните и/или хранителните продукти. Тези твърдения не са оценени от FDA и тези материали и продукти не са предназначени за диагностика, лечение, излекуване или предотвратяване на болести. За всички здравни и медицински въпроси, моля, консултирайте се с Вашия лекар. Разглеждайки този сайт, вие заявявате, че се съгласявате с този отказ от отговорност .