Да, вашата диета играе голяма роля за здравето на устната кухина. Тонове богата на захар безалкохолни напитки, подсладени плодови напитки и нехранителни закуски, които консумираме в наши дни, ни приближават до спешна стоматологична помощ. Моделите на хранене и изборът на храна са важни фактори, които могат да повлияят колко бързо може да се развие кариесът.
Естествените бактерии в устата се развиват благодарение на нишестето и захарите, открити в много храни. Когато зъбите не се почистват след хранене, ще се образуват вредни, лепкави плаки. Бактериите в плаката използват захарта и нишестето за производството на киселини, които могат да разрушат емайла на зъба. Колкото по-често ядете и колкото по-дълго храните са в устата ви, толкова повече щети могат да настъпят. Нека да разгледаме някои от важните моменти, които трябва да се помнят наизуст:
- Вземете здравословна диета. Отидете на здравословна, питателна храна, която съдържа витамин С и калций. Цитрусовите плодове, ягодите и кивито са добри източници на витамин С.
- Уверете се, че водата е лесно достъпна и пийте вода по-често. Водата е важна не само за здраво тяло, но може да помогне за изплакване на захари и нишесте от зъбите ви.
- Ограничете храненето и пиенето между храненията. Всеки път, когато ядете храна, която съдържа захари или нишесте, грижите за зъбите се атакуват от киселини в продължение на 20 минути или повече. Храни като сирене, сурови зеленчуци или пресни плодове са добър избор.
- Четкайте и почиствайте конци всеки ден.
Стоматологични грижи Harmony
3000 Old Canton Rd, Suite 515,
Джаксън, MS 39216
- Всички включени 4
- Козметична стоматология
- Зъбни мостове
- Зъбни коронки
- Стоматологични пломби
- Стоматологично здраве
- Зъбни импланти
- Протези
- Обща стоматология
- Заболяване на венците
- Рецесия на венците
- Инкрустации Onlays
- Липсващи зъби
- Стоматология в Мисисипи
- Здраве на Мисисипи
- Орална хирургия
- Порцеланови фасети
- Възстановителна стоматология
- Избелване на зъбите
- 2018 г.
- 2017 г.
- 2016 г.
- 2015 г.
- 2014 г.
- 2011 г.
- 2010 г.
Препоръчваме ви да попълните формулярите за информация за пациента и да ги изпратите на час или да ги изпратите по факс 601-713-1393.
- Диетата играе роля в здравето на мозъка UPMC
- Татко; s Диетата играе голяма роля в бебето; s Дългосрочно здраве, казва проучването
- Има ли диета с ниско съдържание на глутен ползи за здравите хора Медицински бюлетин Новини за здравето и
- Тренировка на знаменитости как Том Харди се натрупа, за да изиграе ролята на Bane Men; s Здравно списание Австралия
- Възбудимостта и синаптичното предаване в чревната нервна система играят ли роля диетата