Как боксьорът отслабна сериозно с диета с бургери и колбаси

диетата

През изминалата година непобеденият боксьор в тежка категория Тайсън Фюри премина от 400-килограмов мъж, който не можеше да избяга една миля, до слаба, средна 258-килограмова бойна машина.

Но как точно „циганският крал“ е отслабнал с цялата тази тежест? Може би си мислите, че той е наел екип от диетолози, които са го карали да яде салати сутрин, обед и вечер, но всъщност Фюри е използвал диетична техника, която включва много от храните, които са го накарали да балон на първо място.

Говорейки в подкаста на Джо Роган, Фюри разкри, че неговата невероятна загуба на тегло се свежда до диетата „мръсна кето“, която е диета, която следва обикновената кето диета с ниско съдържание на въглехидрати, но не се интересува дали ядете здравословни протеини и мазнини или храни, за които винаги се е смятало, че са нездравословни, като сирене, бекон, бургери и други храни с високо съдържание на мазнини и холестерол.

„Имах тонове месо, пържено, със сирене, майонеза, бекон, яйца, наденица. Моята идеална диета основно. Мислех, че това не може да бъде диета, няма да отслабна с това, но отслабнах. Загубих всичко ”, каза Фюри.

Въпреки че Фюри успя да отслабне, той призна, че ползите от мръсното кето не компенсират очевидните му недостатъци.

„Правилно направената кето диета е добре, но я правех мръсна“, каза Фюри. „Имах четири двойни банички със сирене и майонеза. Пълно с мазнини и мазнини, това не може да бъде полезно за артериите ви. "

Храните, които Fury яде, за да отслабне, са с високо съдържание на наситени мазнини, което може да повиши холестерола и да увеличи риска от сърдечни заболявания. NHS съветва, че трябва да предприемете стъпки за понижаване на холестерола поради тази причина.

Въпреки че диетата с „мръсно кето“ работи в краткосрочен план за Фюри, признанието му, че не е полезно за артериите му, показва, че това не е дългосрочно решение. Това също не беше единствената стъпка, която предприе, за да отслабне. Неговият енергичен тренировъчен режим и отказването от „минимум 18 пинта лагер на вечер“, които той пиеше в разгара на алкохолизма си, вероятно също имаше нещо общо с драматичната му загуба на тегло.