деканска хроника

вреда

Връзката между диетата и другите поведения, които нарушават здравето, е обезпокоителна.

Вашингтон: Въздържането от храна и контролирането на приема на калории се превърнаха в последната мода сред тийнейджърките. Но това прави повече вреда, отколкото полза, твърди ново проучване.

Според проучване, проведено от Университета на Ватерло, тийнейджърките, които се хранят с диета, са по-склонни да участват в друго поведение, влошаващо здравето, включително тютюнопушене, преяждане и пропускане на закуска.

Проучването установи, че в сравнение с момичетата, които не са спазвали диета по време на първоначалното събиране на данни, тези, които са на диета, са били по-склонни да участват в един или повече групи от други рискови поведения три години по-късно.

„Може да изглежда естествено да има връзка между диетата и поведението като пушене и пропускане на хранене, но обяснението не е толкова ясно за нещо като препиване“, каза Аманда Рафул, която ръководи проучването. "Нашите открития предполагат, че диетата и други рискови здравословни поведения може да са свързани с често срещани фактори, като например лош телесен образ.

"Връзката между диетите и другите поведения, които нарушават здравето, е обезпокоителна, тъй като 70 процента от момичетата съобщават, че са спазвали диета в даден момент през трите години", добави Рафул. "Промените след пубертета често водят до увеличаване на теглото сред момичетата и има невероятен натиск от социалните медии и от други места за получаване и поддържане на идеалното тяло."

Проучването установи, че хората, които спазват диета, са били 1,6 пъти по-склонни да пушат и да пропускат закуска и 1,5 пъти по-често да пушат и да се занимават с преяждане.

„Умишлената загуба на тегло не е нещо, което непременно трябва да насърчаваме, особено сред тази популация, тъй като е възможно добронамерените инициативи, които насърчават диетите, да причиняват повече вреда, отколкото полза“, добави Рафул. "Вместо това трябва да се съсредоточим върху здравето по-скоро, отколкото върху теглото като показател за здравето."

Изследователите проучиха данни от над 3300 момичета от гимназията в Онтарио.

"Това проучване посочва колко е важно да се разглеждат фактори, свързани със здравето, включително поведението и редицата влияния върху тях, в комбинация", каза Шарън Киркпатрик, съавтор на изследването.

„Само чрез разбиране на сложните начини, по които тези фактори взаимодействат, можем да идентифицираме ефективни интервенции, както и да прогнозираме и наблюдаваме потенциални нежелани ефекти от такива интервенции“, заключи Къркпатрик.

Изследването е публикувано в Canadian Journal of Public Health.