стресът

Детското затлъстяване се е увеличило повече от три пъти в САЩ от 70-те години насам. В момента почти 1 на 5 деца на възраст 2-19 години е със затлъстяване, което ги излага на повишен риск от хронични здравословни състояния като астма и диабет.

Причините за детското затлъстяване са сложни, но един често пренебрегван фактор е стресът. Бедността, несигурността на храните, злоупотребата, насилието и непредсказуемите или нестабилните взаимоотношения на болногледачите са стресори, които могат да окажат дълбоко и дълготрайно въздействие върху развитието на мозъка на детето, риска от затлъстяване и здравето през целия живот. Бебетата и малките деца са особено уязвими към вредното въздействие на стреса. Изследвания за здравословно хранене (HER) наскоро пуснаха нов преглед на изследването за стреса в ранен живот и детския риск от затлъстяване, за да се развие по-добро разбиране на начините, по които ранният стрес в живота е свързан с риска от затлъстяване в детска възраст. По-долу са дадени някои основни констатации от доклада:

  • Ако една майка изпитва остър или хроничен стрес преди или по време на бременност, това може да повлияе на частите от развиващия се мозък, които предпазват от затлъстяване, увеличавайки риска детето да затлъстее в детството и през целия живот.
  • Хроничният стрес и премеждия в ранна и малка възраст могат да променят системите в мозъка, които регулират самоконтрола, което може да доведе до лошо хранително поведение и затлъстяване.
  • Ранният стрес оказва влияние и върху частите на развиващия се мозък, които контролират изпълнителните функции като работна памет, гъвкаво мислене и самоконтрол. Проучвания с малки деца са установили, че отслабената изпълнителна функция е свързана с наднорменото тегло и намалената способност да се контролира и регулира колко се яде.

Докладът също така подчерта някои от начините, по които бедността и несигурността на храните могат да доведат до хранителни практики за насърчаване на затлъстяването. Например, малките деца често отказват нови храни като плодове и зеленчуци между осем и 15 пъти, преди да са готови да ги ядат. Едно проучване показа, че семействата с ниски доходи не могат да си позволят да хабят храни, които децата им отхвърлят и следователно е по-вероятно да купуват висококалорични храни, които децата им ще приемат.

Семействата се нуждаят от подкрепа, за да се борят с причините за ранния детски стрес и затлъстяването. Изследователите на HER идентифицират редица програми и политики, които могат да помогнат на семействата да поддържат стабилна и здравословна домашна среда. Ето няколко неща, от които семействата се нуждаят, за да отглеждат здрави деца:

  • Достъп до федерални програми за хранителна помощ, които се борят с бедността и продоволствената несигурност, като Специалната допълнителна хранителна програма за жени, кърмачета и деца (WIC)
  • Достъп до достъпна здравословна храна в техните общности
  • Достъп до достъпни здравни грижи и услуги за психично здраве

Инвестициите в здравето и развитието на малките деца са инвестиции в нашата нация. Защитата на децата от стрес и неблагоприятни детски преживявания е обществена отговорност, която ще намали разходите за здравеопазване и ще доведе до по-подготвена и ефективна работна сила в дългосрочен план. Това е и единственият начин да се гарантира, че всяко дете в Съединените щати получава честен опит да постигне пълния си потенциал.