Парола ще ви бъде изпратена по имейл.

диетата

Диета на Хедър Локлиър: Помага на актрисата да изглежда по-добре от всякога на 53-ия рожден ден

от Оливия Трюфо-Уонг 30 септември 2014 г., 00:00 ч. 30 септември 2014 г., 00:00 ч. 30 септември 2014 г., 00:00 ч Новини>

Хедър Локлиър миналата седмица навърши 53 години, а актрисата от Melrose Place изглежда по-добре от всякога благодарение на редовните тренировки и диета, която включва контрол на порциите.

Локлир, която отпразнува рождения си ден на 25 септември, беше забелязана да изглежда добре и да се забавлява, играейки тенис. Не е изненада, че Локлиър, която понастоящем участва във филма на Franklin & Bash на TNT, е снимана да тренира на рождения си ден.

„Упражнението играе огромна роля в това [поддържане на положителна перспектива], особено кардио. Също така обичам да играя голф и тенис. Дори една разходка вечер може да отклони лошия ден “, каза Локлиър пред„ Парад “през януари.

В същото интервю Локлиър разказа също как приятелите по музика и тренировки помагат да я мотивират да отиде във фитнеса и как се уверява, че диетата й е в съответствие с активния й начин на живот. „Използвам контрол на порциите и се опитвам да го поддържам здрав 80 процента от времето. Не се отричам от въглехидрати или сладкиши. Просто полагам всички усилия да го запазя в рамките на разумното “, каза Локлир.

Що се отнася до това как да изглеждам толкова неостаряваща като Локлир, актрисата призна, че не може да поеме цялата заслуга за способността си да остарява грациозно. „Добрите гени да започнат с [забавяне на процеса на стареене]. След това да се погрижите за това, което имате: слънцезащитен крем, упражнения, диета, вода и да бъдете щастливи и доволни “, каза Локлир.

Каквото и да прави Локлир, хората се съгласяват, че работи за нея. Дори бившият й съпруг Ричи Самбора нямаше как да не избухне над бившата си съпруга, казвайки на People: „Тя прави нещата си във Franklin & Bash и изглежда по-добре от всякога. Тя все още е гореща! "