В продължение на години кардиологът Артур Агатстън, доктор по медицина, призовава пациентите си да отслабнат заради сърцето си, но всяка диета е твърде трудна за спазване или ограниченията й са твърде сурови. Някои бяха направо опасни. Изглежда никой не можеше да се придържа към режими с ниско съдържание на мазнини за някакъв период от време. А диетата е безполезна, ако не можете да се придържате към нея.
Така че д-р Агатстън разработи своя. Диетата на Саут Бийч не е сложна и не изисква да гладувате. Ще се насладите на порции от месо, птици и риба с нормален размер. Също така ще ядете яйца, сирене, ядки и зеленчуци. Необходими са закуски. Ще се научите да избягвате лошите въглехидрати, като бяло брашно, бяла захар и печени картофи. Най-хубавото е, че докато отслабвате, първо ще загубите упоритите коремни мазнини!
Диетата на д-р Агатстън е дала постоянно драматични резултати (8 до 13 килограма загубени през първите 2 седмици!) И се превърна в медийна сензация в Южна Флорида. Сега и вие можете да се присъедините към редиците на годни и страхотни с The South Beach Diet.
- Диетата на Саут Бийч от Артър Агатстън - Алибрис
- The South Beach Diet Supercharged По-бързо отслабване и по-добро здраве за цял живот от Arthur Agatston
- Диетата на Саут Бийч от Артър Агатстън - Книги - Hachette Australia
- The South Beach Diet (The South Beach Diet) (Меки корици) От Arthur M
- Кето-приятелската диета на Южния плаж