Диетична диаграма за пациенти с астма

относно

Астмата е често срещано дългосрочно възпалително заболяване на дихателните пътища на белите дробове. Характеризира се с променливи и повтарящи се симптоми, обратима обструкция на въздушния поток и бронхоспазъм. Симптомите включват епизоди на хрипове, кашлица, стягане в гърдите и задух. Тези епизоди могат да се появят няколко пъти на ден или няколко пъти седмично. В зависимост от човека те могат да се влошат през нощта или при упражнения.

Смята се, че астмата се причинява от комбинация от генетични и екологични фактори. Факторите на околната среда включват излагане на замърсяване на въздуха и алергени. Други потенциални причинители включват лекарства като аспирин и бета-блокери. Диагнозата обикновено се основава на модела на симптомите, отговора на терапията във времето и спирометрията. Астмата се класифицира според честотата на симптомите, принудителния обем на издишване за една секунда (FEV1) и пиковата скорост на издишване. Той може също да бъде класифициран като атопичен или неатопичен, където атопията се отнася до предразположение към развитие на реакция на свръхчувствителност тип 1.

Няма лечение за астма. Симптомите могат да бъдат предотвратени чрез избягване на задействащи фактори като алергени и дразнители и чрез използване на инхалаторни кортикостероиди. Дългодействащи бета агонисти (LABA) или антилевкотриенови агенти могат да се използват в допълнение към инхалаторните кортикостероиди, ако симптомите на астма останат неконтролирани. Лечението на бързо влошаващите се симптоми обикновено се извършва с инхалаторно краткодействащ бета-2 агонист като салбутамол и кортикостероиди, приемани през устата. В много тежки случаи може да са необходими интравенозни кортикостероиди, магнезиев сулфат и хоспитализация.

Ако страдате от астма и се нуждаете от диетичен хранителен план, който да контролирате заедно с лекарства, тогава можете да следвате споменатия по-долу диетичен план, който включва богати на хранене хранителни продукти, добри за пациенти с астма. Този диетичен план включва хранителни продукти, които са добри и какви хранителни продукти трябва да се избягват по време на този здравословен проблем., Тук също са изброени пълноценни ястия за пациенти с астма, които могат лесно да бъдат проследени.

Можете лесно да закупите хранителни продукти, изброени в плана за диетично хранене, на местните пазари. Докато следвате тази индийска диаграма на хранене, следвайте и тези промени в начина на живот и навици, полезни за възстановяване от тази инфекция.

Диетична диаграма при астма

Правете и не, докато спазвате диетичен план за астма

За да избегнете проблема с астмата, можете да започнете да правите някои прости промени във вашия начин на живот и хранителни навици, които са споменати по-долу, заедно с диетичния план, споменат по-горе:

Направете

1. Яжте достатъчно храна с високо съдържание на въглехидрати всеки ден, за да поддържате пълните запаси от гликоген и да се възползвате максимално от тренировките си.
2. Оставете 3-4 часа време за храносмилане за голямо хранене, 2-3 за по-малко хранене, 1-2 за смесени или течни ястия и по-малко от един час за по-малки закуски
3. Поддържайте правилния баланс между приема и изхода.
4. Балансирайте разумно приема на протеини и въглехидрати.
5. Ако ядете по-малко от един час преди събитието, не забравяйте да закусите някоя изпитана и истинска нискомаслена закуска с високо съдържание на въглехидрати
6. Най-добре е да имате храни с висок гликемичен индекс по време и след тренировка като глюкоза, картофи, гевреци, стафиди, овесени ядки, захар и др.

Не е

1. Дехидратирайте тялото си.
2. Алкохолът и тютюнопушенето трябва да се избягват напълно.

Хранителни продукти, които можете лесно да консумирате при астма

1. Зърнени храни и зърнени продукти: ориз, преварен ориз, пълнозърнесто брашно, пшенично брашно, кафяв хляб, бенгалски грам дайл, нахут, боб, архар даал, тоор даал.
2. Зеленчуци и плодове: чушки, броколи, цвекло, картофи, моркови, заострена кратуна, бутилка кратуна, змийска кратуна, тапиока, ямс, таро, мети листа, кориандър, стръкове лотос, пролетен лук, лук, чесън, джинджифил, домат ( не сурово), манго, лимони, портокали, плодове, грозде, круши, нар, киви, череши.
3. Мляко и млечни продукти: извара, тонизирано мляко, панир, крем, паясам, гхи, ласи, чхач и др.
4. Месо, риба и птиче месо: пиле (птици и постно), сладководни риби.
5. Ядки, масла и семена: Бадеми, орехи, растително масло, синапено масло, зехтин.

• Диетична диаграма за пациент с апендицит, апендицит Диетична диаграма Либрат
• Диетична диаграма за пациент с остър панкреатит, остър панкреатит Диетична диаграма Либрат
• Диаграма за запек Пациент, Диета за запек Диаграма Либрат
• Диетична диаграма за пациент с цироза, Диета за цироза Либрат
• Диетична диаграма за пациент с бронхит, бронхит Диетична диаграма Либрат