относно
Бронхиалните тръби са отговорни за пренасянето на въздух към и от белите дробове. Бронхитът е състояние, при което лигавицата на бронхите е възпалена или подута. Това причинява кашлица, много слуз, къси вдишвания и някои симптоми на настинка като болки в тялото, треска и др.
Обикновено се препоръчва да се консултирате с лекар и да следвате предписаните лекарства, но по-често е по-добре да го избягвате, освен ако не е сериозно. Най-често се причинява от пушене в началния стадий на инфекция, понякога на възраст от средата на 40-те години поради работната среда, липсата на редовни упражнения и злополучен проблем с наследствеността.
Спазването на диета за бронхит ще направи пациента по-здрав физически и психически. Следователно е важно да се знае за хранителните продукти, които трябва да бъдат включени в диетата на бронхит на пациентите. Това помага за подобряване на имунната система и помага за борба с възпалението, което е запушило тръбите.
За лечение на бронхит и подпомагане на неговата профилактика при по-нататъшни прояви на това заболяване, спазването на диета за бронхит е много полезно. Включва:
- Листни зелени зеленчуци като спанак, швейцарска манголд, зеле, зелено зеле
- Зелените зеленчуци имат антиоксиданти, които помагат в борбата с инфекцията.
- Чесън: Препоръчителен суров прием - Чесънът е древно лекарство за настинка, кашлица и слуз и все още се препоръчва от много диетолози и лекари. Доказано е, че чесънът има антибактериални, антивирусни и противогъбични свойства.
- Храна с витамин С: Витамин С е полезен, тъй като подпомага засилването на функцията на имунната система и борбата с вирусната треска.
- Месо, хранено с трева: Известно е, че голямото количество витамин А и Е, омега-3 мастни киселини и цинк повишават имунната система.
Диетична диаграма
| Неделя | |
| Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | 2 моркови chapati + 1 чаша нискомаслена извара |
| Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | 1 чаша портокалов сок |
| Обяд (2: 00-2: 30 PM) | Пасиран ориз (1 чаша)/3 чапати + зелев грах (1 чаша) + Daal (1 чаша) + 1/4 пресен лимон |
| Вечер (4: 00-4: 30 PM) | 1 чаша картофен чат |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | 2 Chapati + пилешка яхния (1 чаша) |
| Понеделник | |
| Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | 2 спаначени чапати + 1 чаша извара с ниско съдържание на мазнини |
| Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | 1 чаша сок от нар |
| Обяд (2: 00-2: 30 PM) | Предварително сварен ориз (1 чаша)/3 чапати + цвекло къри (1/2 чаша) + супа Daal (1/2 чаша) + 1/4 пресен лимон |
| Вечер (4: 00-4: 30 PM) | 1 чаша варено соево чаа |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | 2 чапати + морковен грах (1 чаша) |
| Вторник | |
| Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | Зеленчуков сандвич (2) + портокалов сок (1 чаша) |
| Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | 1 чаша смесете плодов сок |
| Обяд (2: 00-2: 30 PM) | Предварително сварен ориз (1 чаша)/3 чапати + капсикум паниър (1/2 чаша) + супа Daal (1/2 чаша) + 1/4 пресен лимон |
| Вечер (4: 00-4: 30 PM) | 1 чаша папая |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | 2 Chapati + гъби къри (1 чаша) |
| Сряда | |
| Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | 1 чаша сотирани зеленчуци (моркови, броколи, пролетен лук, спанак, брюкселско зеле) + 1 киви |
| Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | 1 чаша портокалов сок |
| Обяд (2: 00-2: 30 PM) | Предварително сварен ориз (1 чаша)/3 чапати + френски боб и картофи (1/2 чаша) + Daal супа (1/2 чаша) + 1/4 пресен лимон |
| Вечер (4: 00-4: 30 PM) | 1 чаша салата от моркови и цвекло |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | 2 Chapati + зеленчук от смес (1 чаша) |
| Четвъртък | |
| Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | 2 панира чапати + 1 чаша извара с ниско съдържание на мазнини |
| Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | 1 чаша сок от нар |
| Обяд (2: 00-2: 30 PM) | Пасиран ориз (1 чаша)/3 чапати + карела (1/2 чаша) + супа Daal (1/2 чаша) + 1/4 пресен лимон |
| Вечер (4: 00-4: 30 PM) | 1 чаша сладък картоф chaat |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | 2 Chapati + пилешка яхния (1 чаша) |
| Петък | |
| Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | панир и доматен сандвич (2) + портокалов сок (1 чаша) |
| Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | 1 чаша смесете плодов сок |
| Обяд (2: 00-2: 30 PM) | Пасиран ориз (1 чаша)/3 чапати + картофено пълнено капсикум (2) + супа Daal (1/2 чаша) + 1/4 пресен лимон |
| Вечер (4: 00-4: 30 PM) | 1 чаша варено соево чаа |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | 2 Chapati + пармално къри (1 чаша) |
| Събота | |
| Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | 2 мети чапати + 1 чаша извара с ниско съдържание на мазнини |
| Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | 1 чаша портокалов сок |
| Обяд (2: 00-2: 30 PM) | Предварително сварен ориз (1 чаша)/3 чапати + bhindi (1/2 чаша) + Daal супа (1/2 чаша) + 1/4 пресен лимон |
| Вечер (4: 00-4: 30 PM) | 1 чаша папая |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | 2 Chapati + картофено къри (1 чаша) |
Хранителни продукти, които да ограничите
Сулфитите са вид консервант, който може да влоши бронхита. Сулфитите се намират във виното, сушените плодове, маринованата храна, мараскино черешите, скаридите и бутилирания лимонов и лимонов сок. Яденето на големи ястия или храни, причиняващи газове, оказва натиск върху диафрагмата, особено ако имате киселинен рефлукс. Това може да причини стягане в гърдите и да предизвика пристъпи на астма. Тези храни включват боб, зеле, газирани напитки, лук, чесън и пържени храни.
Въпреки че е рядко, някои хора с астма може да са чувствителни към салицилати, съдържащи се в кафе, чай и някои билки и подправки. Химически консерванти, ароматизанти и оцветители често се срещат в преработените и бързите храни. Някои хора с бронхит може да са чувствителни или алергични към тези изкуствени съставки. Хората с хранителни алергии също могат да имат астма.
Какво да правим и какво не
Направете:
- Яжте достатъчно храна с високо съдържание на въглехидрати всеки ден, за да поддържате пълните запаси от гликоген и да правите по-голямата част от тренировките си.
- Оставете 3-4 часа време за храносмилане за голямо хранене, 2-3 за по-малко хранене, 1-2 за смесени или течни ястия и по-малко от един час за по-малки закуски.
- Ако ядете по-малко от един час преди събитието, не забравяйте да хапнете някоя изпитана и нискомаслена закуска с високо съдържание на въглехидрати.
Не:
- Дехидратирайте тялото си.
- Поддържайте правилния баланс между приема и изхода.
- Балансирайте разумно приема на протеини и въглехидрати.
- Алкохолът и тютюнопушенето трябва да се избягват напълно.
- Избягването на контакт с другите би предотвратило разпространението на патогени, които биха могли да накарат и други хора да се заразят с болестта.
Хранителни продукти, които можете лесно да консумирате
- Зърнени храни и зърнени продукти: ориз, преварен ориз, пълнозърнесто брашно, пшенично брашно, кафяв хляб, бенгалски грам дайл, нахут, боб, архар даал, тоор даал. Зеленчуци и плодове: звънец, броколи, моркови, змийска кратуна, тапиока, ямс, таро, мети листа, листа от кориандър, стръкове лотос, пролетен лук, лук, чесън, джинджифил, домати, манго, лимони, портокали, плодове, грозде, круши, нар, киви, череши.
- Мляко и млечни продукти: извара, тонизирано мляко, панир, крем, паясам, гхи, ласи и др.
- Месо, риба и птиче месо: пиле (птици и постно), сладководни риби.
- Ядки, масла и семена: Бадеми, орехи, растително масло, синапено масло, зехтин.
- Диетична диаграма за пациент с апендицит, апендицит Диетична диаграма Либрат
- Диетична диаграма за пациент с остър панкреатит, остър панкреатит Диетична диаграма Либрат
- Диаграма за запек Пациент, Диета за запек Диаграма Либрат
- Диетична диаграма за пациент с цироза, Диета за цироза Либрат
- Диетична диаграма за пациент с астма, Диаграма на астматичната диаграма Lybrate