Диетична диаграма за copd

относно

Хроничната обструктивна белодробна болест или ХОББ налага редица проверки на хранителните и битови навици на пациента, за да се спести енергия и да се оптимизира белодробният капацитет и функция. Когато хората са диагностицирани с ХОББ, тя извлича енергия дори за дишане и затова е крайно необходимо пациентите с ХОББ да поддържат добре балансирана здравословна диета, която може да запази енергията и да даде на тялото гориво за борба с инфекцията.

Следват ключовите съставки на ХОББ диетата:

1. Да останеш балансиран - здравословната диета е тази, която е балансирана. На пациентите с ХОББ се препоръчва да включат плодове и зеленчуци, постни протеини, пълнозърнести храни и млечни продукти в диетичния си режим.
2. Храни, които трябва да се избягват - Приемът на сол трябва да се сведе до минимум и да се избягва, тъй като твърде много натрий в тялото ви може да доведе до задържане на вода, което може да доведе до затруднено дишане. Трябва да се избягва и кофеинът от шоколад, кафе и газирани напитки, тъй като това може да попречи на лечението с ХОББ. Консумацията на приятелски и пикантни храни също не се препоръчва, тъй като това може да причини проблеми с газовете, лошото храносмилане и дишането.
3. Повече ястия - На пациентите с ХОББ се препоръчва да приемат малки чести хранения вместо няколко големи, за да се смекчи задухът.
4. Внимавайте за теглото си - Не е препоръчително пациентите с ХОББ да бъдат или с наднормено тегло, или с поднормено тегло. Наднорменото тегло води до по-бързо изтощение, а наднорменото тегло затруднява дишането, тъй като сърцето и белите дробове трябва да работят по-усилено.

Диетична диаграма

Хранителни продукти, които да ограничите

Сулфитите са вид консервант, който може да влоши ХОББ Сулфитите се намират във виното, сушените плодове, маринованата храна, марашино черешите, скаридите и бутилирания лимонов и лимонов сок. Яденето на големи ястия или храни, причиняващи газове, оказва натиск върху диафрагмата, особено ако имате киселинен рефлукс. Това може да причини стягане в гърдите и да предизвика пристъпи на астма. Тези храни включват боб, зеле, газирани напитки, лук, чесън и пържени храни. Въпреки че е рядко, някои хора с астма може да са чувствителни към салицилати, съдържащи се в кафе, чай и някои билки и подправки. Химически консерванти, ароматизанти и оцветители често се срещат в преработените и бързите храни. Някои хора с ХОББ може да са чувствителни или алергични към тези изкуствени съставки. Хората с хранителни алергии също могат да имат астма.

Какво да правим и какво не

Направете:

1. Яжте достатъчно храна с високо съдържание на въглехидрати всеки ден, за да поддържате пълните запаси от гликоген и да правите по-голямата част от тренировките си.
2. Оставете 3-4 часа време за храносмилане за голямо хранене, 2-3 за по-малко хранене, 1-2 за смесени или течни ястия и по-малко от един час за по-малки закуски.
3. Ако ядете по-малко от един час преди събитието, не забравяйте да хапнете някоя изпитана и нискомаслена закуска с високо съдържание на въглехидрати.

Не:

1. Дехидратирайте тялото си.
2. Поддържайте правилния баланс между приема и изхода.
3. Балансирайте разумно приема на протеини и въглехидрати.
4. Алкохолът и тютюнопушенето трябва да се избягват напълно.
5. Избягването на контакт с другите би предотвратило разпространението на патогени, които биха могли да накарат и други хора да се заразят с болестта.

Хранителни продукти, които можете лесно да консумирате

1. Зърнени храни и зърнени продукти: ориз, преварен ориз, пълнозърнесто брашно, пшенично брашно, кафяв хляб, бенгалски грам дайл, нахут, боб, архар даал, тоор даал.
2. Зеленчуци и плодове: звънец, броколи, моркови, змийска кратуна, тапиока, ямс, таро, мети листа, листа от кориандър, стръкове лотос, пролетен лук, лук, чесън, джинджифил, домати, манго, лимони, портокали, плодове, грозде, круши, нар, киви, череши.
3. Мляко и млечни продукти: извара, тонизирано мляко, панир, крем, паясам, гхи, ласи и др.
4. Месо, риба и птиче месо: пиле (птици и постно), сладководни риби.
5. Ядки, масла и семена: Бадеми, орехи, растително масло, синапено масло, зехтин.

• Диетична диаграма за хранително отравяне Пациент, хранително отравяне Диетична диаграма Либрат
• Диетична диаграма за пациент Герд, Диаграма на Герд Либрат
• Диетична диаграма за пациент с камъни в жлъчката, Диаграма на камъни в жлъчката Либрат
• Диетична диаграма за пациент с ревматоиден артрит, ревматоиден артрит Диетична диаграма Либрат
• Диетична диаграма за пациент с пилоти, диаграма на диетична диаграма на купчини Lybrate