Терминът "пробиотик" означава "в полза на живота". То е измислено през 1910 г. от руски лекар на име Metchnikoff, който популяризира теория за дълголетието, която свързва удължения живот и подобрява здравето с намалена стомашно-чревна токсичност. Той предположи, че стареенето е процес, медииран от хронично излагане на гнилостна интоксикация, причинена от дисбаланси в чревните бактерии и че този процес може да бъде спрян от рутинното поглъщане на млечнокисели бактерии и техните "ферментирали" ("култивирани") хранителни продукти. Изминаха почти 90 години, откакто той въведе тези радикални идеи; в много отношения обаче доказано е, че идеите му са верни. Консумацията на млечнокисели бактерии или храна, култивирана или ферментирала с тези приятелски микроорганизми, удължава живота при експерименти с животни и намалява драстично широк спектър от чревни метаболити, като индоли, полиамини, крезоли, нитрати/нитрити и канцерогени, които вече знаем са контрапродуктивни за доброто здраве.

кръвната

Какви са ползите за здравето от консумацията на приятелски бактерии?

Приятелските бактерии възстановяват чревния баланс, което води до:

  • Предотвратяването на прилепването на нежелани микроорганизми
  • Производството на широк спектър от антибактериални и противогъбични съединения
  • Подобрена устойчивост срещу бактерии като Е. coli, Salmonella и H. pylori
Приятелските бактерии повишават имунитета чрез:
  • Насърчаване на подобрена антивирусна функция на имунната система
  • Повишаване на активността на NK (убиеца)
  • Увеличаващата секреторна Iga (S-IgA) защитна антитела "боядисва", която подрежда червата
  • Произвежда азотен оксид, който подпомага здравословното кръвообращение
  • Намаляване на отговорите на алергичните антитела (IgE)
  • Подобряване на отговора на имунната система към прилаганите ваксини

В много отношения за приятелски бактерии може да се мисли, че имат „адаптогенни“ ефекти върху имунната ви система. Изглежда, че модулират неспецифичния имунен отговор по различен начин при здрави и свръхчувствителни субекти. Това се разглежда като имуно-стимулиращ ефект при здрави индивиди и като регулиране надолу на имуно-възпалителните отговори при свръхчувствителни субекти.

Приятелските бактерии насърчават детоксикацията и подпомагат здравословното храносмилане чрез:

  • Инактивиране и елиминиране на канцерогени
  • Нарастващи мутагенни (канцерогенни) съединения
  • Намаляване на амоняка
  • Подобряване на чернодробната функция и насърчаване на елиминирането на жлъчните киселини
  • Подобряване на метаболизма на холестерола
  • Производство на храносмилателни ензими, които помагат за смилането на протеини, въглехидрати и фибри
  • Намаляване на чревната пропускливост
  • Намаляване на чувствителността към храната
  • Намаляване на непоносимостта към лактоза
  • Намаляване на чревното възпаление


Защо пробиотиците трябва да се приемат последователно?


Дори да се използват щамове на приятелски бактерии, които имат голяма способност да оцеляват в храносмилането и да колонизират храносмилателния тракт, има тенденция към постепенно намаляване на количеството на тези бактерии с течение на времето. Този спад се влошава значително при стрес, лош хранителен избор, антибиотици и други лекарства. В съвременния свят, при всички негови съвременни натоварвания, способността да се поддържа оптимален чревен микробен баланс почти винаги се облага с данък. Също така всъщност се изчислява, че ние консумираме 1 милион пъти ПО-МАЛКО здравословни бактерии в диетата си днес, отколкото се консумират от древните предци.

Защо съчетаваме толкова много щамове добри бактерии?


Наистина е просто. Приятелските бактерии работят по-добре, когато повече от тях се комбинират заедно. Всъщност има стотици щамове бактерии във вашата храносмилателна система и приятелските бактерии действително действат като екип, насърчавайки благотворните ефекти един от друг. Терминът "синергизъм" най-добре описва взаимовръзката на приятелските бактерии. Те взаимно се подкрепят, като произвеждат бактериоцидини и органични киселини, на които са устойчиви, но които намаляват патогенните бактерии. В действителност, тези бактериоциди са до 1000 пъти по-активни, когато се комбинират, отколкото когато са изолирани. Но още по-важното е, че ефектите върху здравето на един щам приятелски бактерии често не се дублират от други щамове. Така че по-сложна смес, съчетаваща по-приятелски щамове бактерии, се превръща в по-дълбоки дългосрочни ползи за здравето.

Какво общо има кръвната група с приятелските бактерии?


Антигените на вашата кръвна група всъщност са изпъкнали в храносмилателния тракт и при около 80% от хората (секретори) също се открояват в слузта, която покрива храносмилателния ви тракт. Поради това много от бактериите в храносмилателния тракт всъщност използват вашата кръвна група като предпочитан източник на храна. Всъщност специфичността на кръвната група е често срещана сред чревните бактерии, като почти 1/2 от тестваните щамове показват някаква специфичност на кръвна група А, В или О. За да ви даде представа за величината на влиянието на кръвната група върху чревната микрофлора, е изчислено, че някой с кръвна група В ще има до 50 000X повече от някои щамове на приятелски бактерии, отколкото индивидите от кръвна група А или О.

В допълнение, някои щамове на полезни бактерии всъщност могат да имат подобна на лектин хемаглутининова активност, насочена срещу вашата кръвна група, така че избягването им е добра идея. Д-р Д'Адамо Полифлора Пробиотиците, специфични за кръвната група, също смесват „пребиотици“ (храни, които осигуряват специални растежни фактори за пробиотичните бактерии), подходящи за всеки тип.

КРЪВЕН ТИП ПРОБИОТИЧЕН

Полифлора, персонализирана за всяка кръвна група, е уникална комбинация от професионалисти и пребиотици, която оптимизира вашия „микробиом“, който е цялата екосистема от бактерии в храносмилателния тракт.

Щракнете върху бутона Възпроизвеждане, за да чуете дискусията на д-р Питър Дж. Д'Адамо .