Толкова уморен от седенето на строга диета, ограничавайки себе си в използването на любимите си ястия. Искам най-накрая нещо сладко и вкусно, но такова, че да не стане крепък и да отслабне едновременно. Оказва се, че има такава апетитна диета, която ще помогне бързо да загубите няколко излишни килограма. Наблюдавайте го дълго време няма да се налага, той се изчислява за 3 дни. Това е динена диета. Менюто му е дадено в тази статия.

Няколко думи за полезните свойства на динята

меню

Сочна зряла пулпа от ароматна диня. Какво може да бъде по-добро за утоляване на жаждата и глада в горещия летен ден? Това зрънце е истински склад за хранителни вещества. Той има много магнезий, което е важно за пациенти, страдащи от сърдечно-съдови заболявания. Също така в динята, много фолиева киселина, която помага за нормализиране на метаболизма и това е ключовият момент за ускоряване на процеса на отслабване. Динята извежда излишната течност от тялото, заедно с която токсините и токсините напускат. И това е много важно за контролиране на телесното тегло. Освен това е известно, че това зрънце е много нискокалорично. Всичко това го превърна в един от най-търсените продукти за различен вид диети. Разбира се, има противопоказания за тяхното съответствие. Те ще бъдат описани по-долу.

Диня меню диня номер 1

Първият вариант е използването само на един вид продукти. В нашия случай това е диня. Изчислете колко ще е необходимо въз основа на следната формула: 1 кг от продукта на всеки 10 кг от вашето тегло. Полученото количество пулп се разделя на 5 или 6 приема и се консумира през деня. Не можете да ядете нищо друго. Можете да пиете само обикновена вода или слаб зелен чай. Наблюдавайте тази диета може да бъде не повече от три дни. В противен случай може да бъде опасно за здравето. И сега въпросът: "Колко килограма ще помогнат за загубата на тази динена диета (3 дни)?" Отзивите на жени за него показват, че можете да отслабнете с него и за това кратко време. Средната загуба на тегло е 2-5 кг.

Диня меню диня номер 2

Вторият вариант е предназначен за 10 дни употреба. В допълнение към динята се допускат няколко филийки ръжен хляб (за предпочитане от грубо брашно или трици). Този продукт дава усещане за ситост. Следователно спазването на такава диета ще бъде малко по-лесно. Килограмите 4-5 ще ви помогнат да загубите тази динена диета. Менюто му е следното: количеството на пулпата на чудо-зрънце е същото като в първия случай. Просто добавете парче черен хляб за закуска и обяд.

Противопоказания

Не използвайте такива диети за хора с отоци, както и за диабетици. Тези, които са склонни към често подуване на корема, също не се препоръчва да отслабнете по този метод.

По този начин ние разгледахме какво се състои от диня диня. Снимките на жени преди и след нея говорят в полза на неговата ефективност. Струва си да опитате. В крайна сметка е вкусно, евтино и полезно. Само не забравяйте, че трябва да купувате дини в периода, когато нашите домашни чудо-плодове се появяват на пазара. Вносните им колеги могат лесно да бъдат отровени. Насладете се на зрели дини и отслабнете!