Допълнителната тежест е лесна за използване, когато не се изисква захранване, за да се поддържа топло.

диетологът

Лятото като най-доброто време за отслабване. Това заяви докторът на медицинските науки Майкъл Гинзбург.

Той обясни, че през лятото наднорменото тегло отива много по-лесно, отколкото по всяко друго време на годината, "само заради жегата, а не поради някакви специални усилия." Според него през този период хората естествено губят около половин килограм.

„Можем да кажем, че храната има термичен компонент. Тялото разгражда храната чрез окисляване и окисляването е придружено от освобождаване на енергия. Част от енергията се улавя от молекулите на АТФ, а някои не, така че след като храната се нагрее. Когато е наоколо и е толкова горещо, не е необходима допълнителна енергия “, обясни Гинсбург по радио Sputnik.