Тук е лятото, време е да се насладите и да се насладите на освежаващите цитрусови плодове. Малко спомени винаги нахлуват в съзнанието ни и без усилие предизвикват усмивка на лицето ни точно като голяма чиния с прясно нарязана, узряла и сочна диня. Несъмнено всички обичат този апетитен плод. Заедно с вкусния си вкус, те всъщност са заредени с много ползи за здравето, което ги прави напълно перфектно лятно лечение.

спасител

Дините са много полезни за сърцето, тъй като червеният цвят има мощния антиоксидант, ликопен, който понижава нивата на холестерола. Плодът също така поддържа тялото хидратирано и намалява мазнините. Подобрява имунитета и подмладява и ума.

Динята е естествен диуретик, който помага за регулиране на потока на урината. Има дни, в които имаме честа спешност да уринираме заедно с някои усещания за парене. Също така, има моменти, когато урината има тъмно жълт цвят. Той помага за облекчаване на инфекциите на пикочните пътища (UTI), тъй като редовната му консумация намалява умората на бъбреците, когато тялото ни елиминира излишните течности.

Дините премахват възпалението от инфекция и убиват всички бактерии и гъбички, което го прави ефективно за лечение на ИПП. Той премахва излишната телесна топлина и поддържа кръвното налягане. Проблемите с пикочните пътища могат дори да се разпространят в кръвта ви и това помага като бързо средство за защита. Добавянето на дини към смутита, шейкове и сокове е изискан начин за измиване на всички токсични вещества и изчистване на пикочните пътища.

Също така е много важно дините да се консумират умерено, тъй като консумацията на прекомерен ликопен има обширни странични ефекти като алергични реакции, гадене, чревни смущения, диария и сърдечно-съдови проблеми.

В разговор с д-р Рита Бакши, старши гинеколог и експерт по IVF, Международен център по плодовитост.

За д-р Рита Бакши:

Старши специалист по безплодие и гинеколог д-р Рита Бакши е председател на Международния център по плодовитост.
Тя се възприема като катализатор, който е помогнал да освети живота на мнозина чрез страстта си да лекува безплодни двойки, докато угасва търсенето им на пакет радост от живота им.