Принадлежност

  • 1 Jean Mayer Американски департамент по земеделие Изследователски център за човешко хранене в Университета Тъфтс, Бостън, Масачузетс.

Автори

Принадлежност

  • 1 Jean Mayer Американски департамент по земеделие Изследователски център за човешко хранене в Университета Тъфтс, Бостън, Масачузетс.

Резюме

Заден план: Не остава консенсус относно оптималния хранителен състав за продължителна загуба на тегло.

дългосрочни

Обективен: Целта беше да се изследват ефектите на 2 диетични макронутриентни модела с различни гликемични натоварвания върху спазването на предписания режим на ограничаване на калориите (CR), загуба на тегло и мазнини и свързаните с тях променливи.

Дизайн: Проведено е рандомизирано контролирано проучване (RCT) на диети с висок гликемичен товар (HG) или нисък гликемичен товар (LG) при 30% CR при 34 здрави възрастни с наднормено тегло със средна (+/- SD) възраст 35 +/- 6 години и индекс на телесна маса (kg/m (2)) от 27,6 +/- 1,4. Цялата храна е била осигурена за 6 месеца при диети, контролирани за объркващи променливи, и субектите са прилагали самостоятелно плановете за 6 допълнителни месеца. Първичните и вторичните резултати включват енергиен прием, измерен чрез двойно маркирана вода, телесно тегло и затлъстяване, глад, ситост и метаболизъм в покой.

Резултати: Всички групи консумират значително по-малко енергия по време на CR в сравнение с изходното ниво (P заключения: Тези открития предоставят по-подробни доказателства, които предполагат, че диетите, които се различават значително по гликемично натоварване, предизвикват сравнима дългосрочна загуба на тегло.