Това е актуализацията за Дните 18-19 от моя 21-дневен пост през февруари 2011 г. и може би най-задълбочената серия от пости, които някога ще намерите онлайн. Ако не сте начинаещи на гладно, вземете пълния фон тук: Експеримент на гладно. Достъп до всичките ми статии за гладуването: Постната серия.

18-19

Ето статистиката за дни 18-19:

Ден 18Ден 19
Днешното тегло56,2 кг56,2 кг
Диф срещу вчера-1,1 lbs/-0,5 кг0кг/0кг
Обща разлика-19,2 lbs/-8,7 kg-19,2 lbs/-8,7 kg
Консумация на вода0,7 литра1,1 литра
Температура на тялото36 ° С36,1 C/97,2 F

Цялостен преглед

През последните 2 дни ме видях да детоксикирам общи заболявания. На ден 18 се събудих с лошо гърло (като на ден 17) и това отшумя по-късно през деня. През целия ден имах грипоподобни симптоми, които идваха и си отиваха. Имах треска в един момент от деня, който отшумя. Стомахите и главоболието също дойдоха като част от пакета. Подозирам, че това са болестите (от времето, когато бях млад), които така и не успяха да се излекуват напълно, защото в този момент бях взел лекарства, което доведе до потискането им в тялото ми (т.е. това, което споменах на ден 4).

В момента почти всички симптоми отшумяват с изключение на главоболие. Интересно е, че сега изпитвам главоболие, защото никога не съм имал нито едно главоболие от младостта си преди гладуването. Така или иначе, оставям детоксикацията да си свърши работата. Гаденето вече не е проблем; същото и за световъртеж. Вече са напълно изчезнали. Различните желания за храна, които споменах през последната седмица, също изчезнаха. Езикът ми вече не вкусва горчиво - сега е сладък и нормален на вкус, въпреки че белият слой все още е там. Мисля, че трябва да изтрия бялата част, ако искам да я премахна.

След цялата болка и дискомфорт, които преживях през последните няколко седмици, възгледите ми за храната (а впоследствие и за самия мен) се промениха напълно. Не мога да повярвам колко съм малтретирал тялото си през всичките тези години чрез храната, която бях ял. Забелязах, че първата седмица от детоксикацията ми беше относително добре. Началото на втората и третата седмица беше, когато стана много грубо.

Картирайки това с промените в диетата ми през целия живот, седмица 1 от детоксикацията ми вероятно кореспондира с последните ми три години, в които се храня относително здравословно. Седмица 2 нататък вероятно съответстваше на годините ми на нездравословно хранене като тийнейджър. Като тийнейджър в безсъзнание често имах бързо хранене, преработена храна и пържена храна като развлечение след училище с приятели. Докато преживявах детоксикацията, съзнанието ми продължаваше да се връща към всички онези нездравословни храни, които ядох в миналото. Чувствах се натъжен от всички нездравословни неща, които бях нахранил тялото си тогава. Детоксът ми от седмица 1 не беше абсолютно нищо в сравнение с детоксикацията, която преживях през седмица 2, и детоксикацията, през която преминавам сега през седмица 3.

След бързо, ще спра да злоупотребявам с ролята на храната в живота си. Край на яденето в името на яденето, яденето, защото чувствам, че трябва, яденето само за да се хареса на другите или яденето като прокси за нещо друго. Сега, след като системите ми бяха напълно почистени с бързина, не мога да понеса мисълта да ги замърсявам с лоша храна - това е доста отвратително. Отсега нататък храната ще бъде това, което е - енергиен източник, който ми позволява да живея и да извлека най-доброто от живота (ден 10). И едни от най-богатите и преки енергийни източници на храна са пресните плодове, зеленчуци, ядки и семена от майката природа, по начина, по който тя ни представи.

Остават два дни и скоро е време да прекъснем гладуването. Благодарен съм за цялото това преживяване - това наистина отвори ума ми на съвсем ново ниво.

Актуализиране: Изтича актуализация за дни 20-21!

Това е актуализацията за Дните 18-19 от моя 21-дневен пост през февруари 2011 г. и може би най-задълбочената серия от пости, които някога ще намерите онлайн. Ако не сте начинаещи на гладно, вземете пълния фон тук: Експеримент на гладно. Достъп до всичките ми статии за гладуването: Постната серия.