Непрекъснато ни казват противоречиви неща за храните, особено спорни храни, които харесваме, като вино и шоколад. Една минута ни помагат да се преборим с болест, а следващата има друго заглавие, в което се казва, че те са лоши за нас по нови начини - в този случай депресия. Така че балансът е шоколадът добър или лош за вас?

debatewise

Всички точки „Да“:

Всички точки без:

плацебо ефект и фенилтиамин

Да защото…

шоколадът прави хората щастливи чрез химикалите за промяна на настроението в шоколада, а също и чрез всички добрини, свързани с него.

От поколения хора от всички възрастови групи по целия свят; са имали шоколад като „почерпка“ или като нещо, на което да се „насладите“ по време на празненства. Щастливите хора са здрави хора.

брояч: прекаленото угаждане на каквото и да било е лошо за вас. Мазнините са необходим хранителен компонент за добро психическо и физическо здраве. Това е една от основите на балансираната диета, но всички знаем неблагоприятните ефекти от прекалено много мазнини и тяхната корелация с редица заболявания.

Захарта/въглехидратите (охидратите) също са от съществено значение за балансираната диета: Имайте прекалено много и се насочвате към много проблеми.

Хората, които ядат шоколад като луксозно лечение, са по-щастливи (следователно по-здрави \ 0 от хората, които изобщо нямат шоколад.

Не, защото ...

Но доволни ли са ядещите шоколад?
[[http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/8644016.stm]] изследванията показват, че тези, които ядат редовно количество шоколад, обикновено са депресивни/мрачни/тъжни.

аз не мисля, че шоколадът е за нас! и аз също не мисля, че това ни прави щастливи. защото, ако ядем шоколад, вкусът му е много вкусен, но не сме доволни, продължаваме да ядем все повече и това причинява някои заболявания като диабетите на малки деца, те развалят там зъби, червеи в червата и казвам, че тези, които ядат шоколадови бонбони, са щастливи, но само за определен период от време, защото всички ще страдат след болести и толкова много мазнини също не са добро здраве. тъй като увеличава колестрела ни в тялото.

фитонутриенти

Да защото…

Антиоксидантите в шоколада (особено тъмния шоколад) могат да обърнат ефектите от стареенето и са полезни за вас.

Не, защото ...

Тези хранителни вещества се изгарят най-вече по време на производството/обработката на шоколада.

Дава голямо количество незабавна енергия

Да защото…

Ако се нуждаете от допълнителна енергия, парче шоколад ще съдържа захарта, която ви е необходима, за да ви даде енергиен тласък. Хората, които работят на работни места под силен натиск, често се нуждаят от подобен енергиен тласък от захар, за да изпълнят задачите си от деня възможно най-бързо. Също така е бърза закуска, която, ако хората не са яли, няма да ядат изобщо. Това би ги направило по-бавни и по-малко продуктивни в това, което правят. Следователно, на ниво производителност, шоколадът е полезен за вас.

Не, защото ...

Как мигновената, краткотрайна енергия е полезна за нас? Това може да доведе до захар на захарта. Повтарящите се пристъпи на тази катастрофа със захар могат да причинят диабет.

Вярно е, че захарта се абсорбира в тялото много бързо и освобождава голямо количество енергия. Тази енергия обаче е много краткотрайна. Когато нивата на захарта започнат да се сриват, нараства и производителността на индивида. Те ще се забавят. По тази причина на студентите, които полагат изпити, се казва да избягват захарта; това ще доведе до загуба на захар по време на изпита и това ще попречи на представянето им.

кафе и захар в шоколада

Не, защото ...

са известни съставки за лошото варене в здравословно отношение.

Кофеинът води до пристрастяване, причинява дехидратация, прекомерна стимулация и обикновено не се смята за добър за хората.

Захарта може да причини диабет; хипогликемия., хипергликемия; избива нивата на инсулин и нивото на захар може да бъде еднозначно лошо или алтернативно по-лошо от високото съдържание на кофеин.

Да защото…

Кофеинът в чая, шоколада и кафето има много положителни свойства. повечето специалисти по отслабване препоръчват да се приема кофеин, който стимулира както умствената, така и физическата активност; изследванията разкриват, че сенилните хора, които имат редовен кофеин, са по-остри/по-бдителни/по-добре психически от тези, които нямат.

след като някой има диабет, е необходимо захарно лечение след инсулинови дози/инжекции.

Това причинява наддаване на тегло

Не, защото ...

Няма съмнение, че ние като цяло се радваме да ядем шоколад. Но можем да вземем това удоволствие твърде далеч. Ако ни харесва, го правим. Затова в крайна сметка се наслаждаваме на шоколада. Реалността е, че в днешното общество не отделяме време за упражнения, за да намалим тези допълнителни калории. След това крайният резултат е наддаване на тегло. Стомахът ни се уголемява и след това сме в състояние да го напълним с повече шоколад. Това води до повече наддаване на тегло. С този цикъл от събития не е трудно да разберем защо сме толкова наднормено тегло. Здравните проблеми се крият в наддаването на тегло. Излишното тегло може да причини отслабване на ставите, сърдечни заболявания и диабет тип 2. Това ни показва, че в сегашното ни общество; шоколадът не е полезен за вас.

Да защото…

Това не може да се посочи като причина самият шоколад да не е добър за вас. Прекомерното ядене на шоколад не е добро за вас, поради това няма съмнение и спор. Въпросът обаче е, може ли шоколадът да е добър за вас. Всичко в излишък не е полезно за вас, дори плодове и зеленчуци. Поради тази причина трябва да изключим прекомерното поведение извън дебата. Можем да се наслаждаваме на шоколада като част от здравословния начин на живот, стига да се постигне умереност.

Във финансово отношение шоколадът е скъп

Не, защото ...

Като се има предвид, че шоколадът е популярен продукт; компаниите могат да се измъкнат с налагането на прекомерни цени за оскъдното количество шоколад. Тогава това се облага сериозно от правителството поради разходите за NHS за лечение на хора с наднормено тегло и страдащи от свързаните с тях симптоми на наднормено тегло. Крайният резултат е скъп продукт. Като се има предвид, че хранителните вещества, които шоколадът съдържа, могат да бъдат намерени в по-евтини храни като мляко и чай; шоколадът не е добър за нашите банкови сметки.

Да защото…

За пореден път този аргумент разчита на хората, които са невъздържани и необуздани по отношение на храненето си с шоколад! Разходите за шоколад биха били притеснителни за повечето хора, само ако се наслаждават на най-големите и скъпи шоколадови блокчета. Повечето хора обаче ще включат шоколада в своя доход и ще оставят шоколада извън списъка си за пазаруване, ако им липсват пари. Малко шоколадово лакомство може да направи чудеса за вашето настроение и не е необходимо да е скъпо [[http://www.milkybar.co.uk/products/singlepacks.aspx]].

Шоколадът, както повечето лекарства, води до пристрастяване

Не, защото ...

Когато ядем шоколад, ние се чувстваме добре със себе си. Това е така, защото кара ендорфините, щастлив хормон, да се отделят около тялото ни. След това тези хормони се улавят от рецепторите в мозъка ни и това води до това да сме щастливи. Това обаче е краткотрайно. За да получим това щастливо настроение, трябва да ядем повече шоколад. Но в крайна сметка рецепторите в мозъка ни стават десенсибилизирани към ефектите на шоколада и затова ще трябва да приемаме повече шоколад, за да почувстваме същия щастлив ефект. Резултатите могат да имат катастрофални последици, включително болестно затлъстяване.

Да защото…

Той причинява кариес.

Не, защото ...

Всички обичаме вкуса на шоколада (най-вече захарта). Всички обичаме усещането за шоколада в устата ни, начина, по който се топи при телесна температура. Но тези два фактора за шоколада карат зъбите ни да треперят в корените си. Захарта е добре известна причина за кариеса. Бактериите процъфтяват от захарта във влажността на устата ни. Те се хранят със захарта и подобно на хората след хранене отделят отпадъчен продукт. Бактериите отделят киселинни химикали като отпадъчен продукт. Тази киселина разяжда емайла на нашите зъби. Ефектите могат да бъдат предотвратени или повишени чрез редовно миене на зъбите ни. Въпреки това, топящият се характер на шоколада затруднява това. Шоколадът се топи в устата ни, а захарта в шоколада се отделя в трудни области на устата и между зъбите. Това прави захарта и бактериите по-трудни за отмиване и следователно увеличава риска от кариес.