Готови ли сте да се присъедините към разговора?

support

Нашата общност е готова да Ви посрещне.

Ако сте готови да се впуснете, щракнете върху бутона по-долу.

Няколко кратки въпроса и потребителско име по-късно, всичко ще бъде готово. Ще се радваме да се присъедините към нас.

Естествено тънка програма

Естествено тънка програма
HuskerT2

Има няколко колеги на работа, които са използвали тази програма и са постигнали голям успех. Чудех се дали някой тук не е използвал тази програма? Прочетох изявлението им на всеки с диабетици, който основно заявява да се консултира с вашия лекар.

Опитах се да прочета малко за програмата, както и да говоря с хората на работа и изглежда, че това може да е опция за мен. Знам, че това е скъпа програма, но работата ще покрие разходите.

Нямам никакви проблеми с мотивацията по отношение на упражненията. Упражнявам се поне 5 дни в седмицата. Наистина се боря с храненето, след като бях диагностициран преди около 15 месеца. Трябва да отслабнете с около 18 паунда и изглежда, че може да работи и да не пречи на моя диабет тип 2.

Оценявам всички ваши мисли. Благодаря.

alan_s

Има няколко колеги на работа, които са използвали тази програма и са постигнали голям успех. Чудех се дали някой тук не е използвал тази програма? Прочетох изявлението им на всеки с диабетици, който основно заявява да се консултира с вашия лекар.

Опитах се да прочета малко за програмата, както и да говоря с хората на работа и изглежда, че това може да е опция за мен. Знам, че това е скъпа програма, но работата ще покрие разходите.

Нямам никакви проблеми с мотивацията по отношение на упражненията. Упражнявам се поне 5 дни в седмицата. Наистина се боря с храненето, след като бях диагностициран преди около 15 месеца. Трябва да отслабнете с около 18 паунда и изглежда, че може да работи и да не пречи на моя диабет тип 2.

Оценявам всички ваши мисли. Благодаря.

Никога не съм използвал търговска програма за отслабване, може би е ОК. Колко струва? Да, знам, че работата ще го покрие.

Какво е нивото на въглехидратите в техните типични препоръки за хранене? За мен това е по-важно от парите.

Това беше безплатно и работи за мен: План за готвене и хранене за отслабване

март1955

Има няколко колеги на работа, които са използвали тази програма и са постигнали голям успех. Чудех се дали някой тук не е използвал тази програма? Прочетох изявлението им на всеки с диабетици, който основно заявява да се консултира с вашия лекар.

Опитах се да прочета малко за програмата, както и да говоря с хората на работа и изглежда, че това може да е опция за мен. Знам, че това е скъпа програма, но работата ще покрие разходите.

Нямам никакви проблеми с мотивацията по отношение на упражненията. Упражнявам се поне 5 дни в седмицата. Наистина се боря с храненето, след като бях диагностициран преди около 15 месеца. Трябва да отслабнете с около 18 паунда и изглежда, че може да работи и да не пречи на моя диабет тип 2.

Оценявам всички ваши мисли. Благодаря.

Никога не съм използвал търговска програма за отслабване, може би е ОК. Колко струва? Да, знам, че работата ще го покрие.

Какво е нивото на въглехидратите в техните типични препоръки за хранене? За мен това е по-важно от парите.

Хвърлих един поглед на плана и уж от главната им страница той накара програмата да бъде по-скоро психологическо преживяване с намиране на мотивация да се храним добре и здравословно. Това, което обаче не ми хареса, беше, ако се похапвате с кекс, след което планирате да намалите калориите си по-късно, като ядете само салата като един от примерите. Никакви храни не са извън границите и изглежда, че това може да е балансиращ акт на калории. В един преглед, който открих, имаше известна загриженост, че някои от плановете за хранене нямат достатъчно калории, за да получат цялото хранене, от което се нуждае тялото ви. Що се отнася до мен, това е истински минус за програмата. Струва ми се, че става въпрос за калории.

Ако имате нужда от мотивация, това може да ви свърши работа. За мен само диабетът беше достатъчен, за да ме мотивира, тъй като не ми пука да имам усложнения, свързани с по-висока кръвна захар. Отслабването само по себе си не е достатъчно за някой с диабет, можете да отслабнете с много програми, но контролирането на кръвната захар включва много повече.