До преди няколко месеца наистина не бях приемал истински, че съм станал наистина нездрав и дебел. Бих се отнесъл към себе си като криволичещ или сладострастен, почти всичко, където мога да призная, че не съм супер слаб, но не е нужно да признавам, че съм с наднормено тегло. Разочароващо и депресиращо е да имаш наднормено тегло и почти съм решил, че ми е достатъчно. О, и повярвайте ми, коментарите, идващи от хората, не са били точно вдъхновяващи или обнадеждаващи. Доста слаби хора, които ми казват, че ако не съм слаб в деня на сватбата си, няма да съм хубав. Не точно тези думи, но същността е същата. Не вярвам, че това е вярно, но когато сте с наднормено тегло, подобни неща наистина наистина стигат до вас.

решил

Не искам да звуча плитко или суетно, но по дяволите! Искам да изглеждам горещо в деня на сватбата си. И ще бъда напълно честен - откакто напълнях, отдавна не се чувствах много добре с външния си вид или тялото си. Истински спад е да не се чувстваш добре със себе си и не искам да се чувствам груб и несигурен в големия си ден.

И така, прецених, че точно сега ще е подходящ момент да започнем. Имам само работа на непълно работно време, за която да се притеснявам, а през лятото съм напуснал училище. Би било подходящо време да работя върху формирането на нови навици и оздравяването, преди да се върна на училище през есента. Всъщност не се притеснявам от цялото изпробване на нещо с рокля, защото планирам да изчакам до последната минута.; P

Всички други пчели там се занимават със същото? Имате ли съвет или насърчителни думи? 🙂

  • серасвиктория
  • Преди 11 години
  • Сватба: август 2010

Е, наддадох около 20 килограма през последната година и започвах да усещам, че „ъъъ, не искам да гледате моята дебелина!“ Наричах се дебел почти всеки ден и най-накрая стигнах до точката, в която изпадах в депресия. Имам само няколко месеца до сватбата, така че реших да го активирам. Загубих 7 килограма през последните няколко седмици, но се чувствам фантастично!

Мисля, че всяка булка изглежда красива в деня на сватбата си, но всичко зависи от това как се чувствате. Знаех, че няма да се чувствам красива, без да загубя част от теглото си. До сватбата искам да сваля поне 15 килограма. До медения месец искам да загубя 20-25.

  • mogget
  • Преди 11 години
  • Сватба: юни 2011 г.

Знам как се чувствате серасвиктория! Имам дрехи, които ми стоят добре, ласкаят по-голямата ми фигура, но всеки път, когато се видя, просто се чувствам толкова мрачна. Особено когато разглеждам снимки с приятелите си, тъй като съм най-големият в групата.

Мисля, че бих могъл да бъда щастлив в сватбения си ден, дори ако все още бях с този размер, но бих искал да стигна до най-ниското си време - 145. Не ме интересува дали ще ми отнеме до сватбения ден да загубя теглото, просто искам да го сваля! Просто не искам да правя грешката да продължавам да чакам и да чакам и да имам сватбения си ден тук и изобщо не съм отслабнал. Мисля, че точно това би ме притеснило най-много, много повече от действителното наднормено тегло в големия ми ден. Чувствах се като огромен провал да тръгна с целта да загубя всичко за сватбения си ден и да не загубя нито един, или всъщност да спечеля малко.: /

  • още повече
  • Преди 11 години
  • Сватба: октомври 2010 г.

Не мисля, че някой трябва да отслабва за сватбата си и никога не съм мислил, че ще бъда от онези булки, които правят диети и тренират за сватбата си. Въпреки това, повечето хора просто се нуждаят от основната мотивация, за да направят такива промени и каква по-добра мотивация от това да имат стотици погледи върху вас и снимки, които ще продължат вечно?

Реших, че изобщо не е напразно или плитко да искаш да изглеждаш най-добре в сватбения си ден - особено ако това са всички неща, които вече си мислил да правиш (определено знаех, че нулевите упражнения не са добри за мен, дори когато нямах сватба, за която да мисля). Така че просто мисля за сватбата си като за ритник в задника, от който се нуждаех, за да бъда по-здрав. Звучи, че и това е вашият случай - толкова добре за вас и късмет!

  • helenberrycrunch
  • Преди 11 години
  • Сватба: януари 1992 г.

Напълно ви подкрепям, mogget! Наскоро загубих 20 килограма и ако искате да поговорим, съм повече от готов.

PS, Почти близнаци близнаци! Как е планирането?

  • TXNHBride
  • Преди 11 години
  • Сватба: юли 2011 г.

Стигнах и до този момент. С годеника ми всъщност седнахме онази вечер и обмислихме операция за отслабване, ако това усилие не даде резултат, тъй като искаме деца след няколко години. Като се има предвид това, реших, че това е последното ми усилие да отслабна - и каква по-добра мотивация от това да искам да УДАЧЯ семейството си не само от красотата си, но и от загубата на тегло! Къде сте в Тексас? След няколко седмици се премествам в Тексас от „Нов съпруг“ (което между другото прави планирането на сватбата 100 000 пъти по-емоционално и стресиращо - което води до удобни храни) и планирам да отслабна и да покажа новото си на семейството и приятелите си в моята сватба догодина ! Ако имате нужда от подкрепа от (почти) колега от Тексас, не се колебайте да ми изпратите съобщение и да останете във връзка - можем да се мотивираме и подкрепяме взаимно: o)

  • бъдеща госпожа кирш
  • Преди 11 години
  • Сватба: юли 2010 г.

Не е напразно, но мисля, че и вие ще се чувствате много по-добре. Не съм с наднормено тегло, убедете се, но съм от по-тежката и мърлява страна. Когато бях с 15 кг по-лек, се чувствах чудесно както физически, така и психически. Мисля, че всеки обича да изглежда и да се чувства най-добре, особено в деня на сватбата си! Давай, момиче! Можеш да го направиш!

  • MrsSaltWaterTaffy
  • Преди 11 години
  • Сватба: юни 2009 г.

Трябва да опитате да проследите диетата си с sparkpeople.com. Диетата е най-голямата част от отслабването. Късмет!

  • cbee
  • Преди 11 години
  • Сватба: юли 2010 г.

Работя наистина много, но отнема време. Просто не бъдете прекалено твърди към себе си. Яжте 1200 калории на ден и ще загубите, но не забравяйте, че отнема време. Сериозно се заех с това около 2 месеца преди сватбата и просто давам всичко от себе си. Спрях да излизам да ям, което за мен има голямо значение. Освен това спрях да ходя на кино (което ОБИЧАМ да правя), защото винаги бих ял много нежелана храна. Знам, че мога да го направя за 2 месеца, можете да го направите и вие!

  • mogget
  • Преди 11 години
  • Сватба: юни 2011 г.

Благодаря много на всички! Знам, че отдавна трябва да отслабна, не само за да изглеждам добре в деня на сватбата си, но защото е напълно нездравословно и наистина, наистина грубо нещо, през което да прекарам тялото си.

@helenberrycrunch: това би било страхотно! Най-добрият съвет винаги идва от хората, които са минали през неща преди. Планирането върви бавно, но продължава! Разгледахме няколко места, но това е всичко. Уааай съм лош за отлагането! 🙂

@TXNHBride: Къде се премествате в Тексас? Абсолютно ми харесва тук! Аз съм от района на Хюстън/Gulf Coast, но стигнах до училище в College Station. За съжаление, моят Годеник вероятно няма да може да си намери работа тук, така че вероятно ще се изнеса от Тексас, след като се оженим.: '(Това МНОГО ме натъжава!

И двамата (или всеки, който иска фитнес/здраве/сватбено планиране, за да поддържа връзка и отдушник), не се колебайте да ми пишете! Ще ви изпратя съобщение утре, но в момента съм абсолютно победен!

  • hisfuturewifey
  • Преди 11 години
  • Сватба: октомври 2012

Аз съм в същата лодка. В гимназията бях тънка пръчка 120 и никога не можех да надхвърля 125. Тогава проклинах високия си метаболизъм. Сега проклинам липсата си на метаболизъм. Имах усложнения с бременността си (прееклампсия) и в крайна сметка тежах 231 паунда в нощта, когато родих сина си. За две години тежах 184-186lbs ... СЕГА ? Тежа 200 фунта. Наскоро станах вегетарианец, изрязах газирани напитки и пия тонове вода. Искам да отслабна не само, за да изглеждам по-добре, но искам да отслабна поради високия си холестерол (висок холестерол и сърдечни заболявания в семейството ми . както и затлъстяването), както и поради високото си кръвно налягане. Мисля, че изглеждането на убиец в роклята ми ще бъде просто плюс (без игра на думи, хаха) за мен. Днес ще бъде първият ми ден ходене/бягане, така че се надявам да се справя добре, защото имам проблеми с коляното. Ако се справя добре, надявам се да го превърна в навик 3x/седмично.

  • HeirssMB
  • Преди 11 години
  • Сватба: октомври 2011

В същата лодка съм ... И влача своя Годеник със себе си. И двамата сме гурмани, а моите деца са почти пораснали и са извън къщата, така че ядем много навън и ОБИЧАМ да готвя. Имам всички готварски книги „Диета“ и да, някои от рецептите са доста добри, но проблемът ми е времето ... Просто никога не ми изглежда достатъчно, което означава да извадя или да направя бърза вечеря. Храненето здравословно отнема повече време в хранителния магазин, приготвянето на храната за готвене и др. Да не говорим за факта, че и двамата пием. Не че съм алкохолик, но се наслаждавам на коктейла си, когато се прибера от работа и чаша-две вино с вечеря.

И така, преди няколко месеца си купих членство във фитнес зала - след това отидох в TJ Maxx и ни купих куп дрехи за тренировки. Мислех си, че ако имам някои сладки дрехи, ще отида ... Но всички те все още са в нашите чекмеджета с етикетите върху тях ... Тепърва ще ходим на фитнес. Отново просто никога няма проклето време.

Трябва да ми даде нещо различно от шева в панталона ми ... Вече дори не се разпознавам и съм твърде точката, в която не позволявам на никой да ме снима, защото съм ужасен, когато го видя.

Преди 20 години бях в USMC и винаги имах проблеми с теглото си - не защото бях с наднормено тегло, а защото бях твърде слаб. Да - военните имат както минимални, така и максимални надбавки за тегло. Тогава ми бяха упълномощени двойни дажби. Миналия месец намерих униформата си „Рокля в синьо“ и бях шокиран, когато я вдигнах срещу себе си. Тогава пазарувах в детския отдел - размер 14 или размер 0. Сега съм солиден размер 12 и 60-65 килограма по-тежък. Знам, че размер 0 никога няма да се случи, нито искам да положа усилия да бъда това момиче отново, но размер 6 би бил прекрасен.

Ставам всеки ден, като си казвам Днес ще бъде денят, в който имам време да се грижа за себе си. И всяка вечер си лягам да казвам, по дяволите - предполагам, че утре ще трябва да се постарая повече ... Започвам да звуча като Ани „Утре, утре обичам Я утре - Ти винаги си един ден уааааааааа!“

  • ксоксокристин
  • Преди 11 години
  • Сватба: октомври 2010 г.

Правя същото нещо - започнах в 150 през февруари (аз съм 5’4) и съм до 130. Имам още 5 месеца да измина и искам да стана на 120 с хубави ръце и гръб. Почти съм сигурен, че мога да го направя, въпреки че платирам от месец D:

Знаете ли какво, мисля, че точно сега е най-доброто време за нас, булките, да влезем във форма. Ако имате някаква мотивация или цел, това наистина помага. Мисля, че повечето хора, които взимат новогодишни решения, ги отказват, защото всъщност няма какво да се изпълни, разбирате ли? Докато в момента наистина можем да визуализираме какво искаме за себе си и как искаме да изглеждаме в сватбения ни ден.

Моят съвет: пребройте калориите, ходете сами (без сривова диета преди сватбата), ходете редовно на фитнес, яжте балансирани ястия и леки закуски!

  • Моят единствен
  • Преди 11 години
  • Сватба: юни 2010 г.

Опитах всяка диета. Тренирах и бях обсебен от теглото си. Пуснах го, работих върху правилното хранене и пак нищо! Чували ли сте за zi xiu tang? Моят firend загуби 35 lbs върху него. Замислих се, но се опитвам да не се фокусирам върху теглото си.

  • спаганя
  • Преди 11 години
  • Сватба: септември 2010 г.

аххх сега съм мотивиран да стана от леглото и да тичам и да тренирам сега.

не съм доволен от тялото си от ГОДИНИ сега. Преди бях 105 здрави мускула, а сега съм мръсна 158 * глътка *, точно така ... около 50 паунда за 6 години. рак, болест и неуспешна връзка ми направиха своето.

но сега отново съм щастлив и здрав, но ... дебел. * въздишка *

усилено се опитва да намери време за тренировка, но отново, ако имам време да публикувам това, имам време да се облека и да тренирам ... така че това, което ще направя.

все пак не се фокусирам върху теглото - искам да изглеждам добре гол аган.

* връзване на обувки * отивам на пътеката ... КОЙ ИДВА С МЕН!?

Темата ‘Добре, твърдо реших, че НЯМА да бъда дебела булка!’ Е затворена за нови отговори.

Съгласен съм да получавам имейли от сайта.
Мога да оттегля съгласието си по всяко време, като се отпиша.