В тази статия

Бебетата и малките деца обичат да играят със смартфони и таблети и бързо ги хващат (Chiong 2010) .

лошо

Когато сте зает родител, това е лесен начин да забавлявате бебето или малкото си дете, докато приготвяте вечерята или завършвате пътуване с кола. Също така може да почувствате, че е важно детето ви да започне да изучава цифрови умения.

Но много експерти се притесняват, че твърде много време на екрана може да бъде вредно за бебета и деца, дори в много млада възраст (Кампания за търговско безплатно детство 2012 г.) .

Професионалният орган за педиатри, Кралският колеж по педиатрия и детско здраве, казва, че децата са изложени на екрани за по-дълги периоди от всякога. Този широко разпространен достъп до смартфони, таблети, игрови конзоли, телевизори и лаптопи предизвиква безпокойство сред лекарите във Великобритания и в международен план.

Технологията със сензорен екран прави много лесно дори бебетата да използват таблети. Лекарите са загрижени за това как използването на екрана засяга бързо развиващия се мозък на децата. Лекарите казват, че прекомерната експозиция влияе върху продължителността на вниманието и концентрацията, както и върху контрола на апетита. Екранното време насърчава по-заседналия начин на живот. Бебетата трябва да бъдат насърчавани да изследват света физически и малките деца трябва да бъдат активни в продължение на три часа на ден, за да растат здравословно.

Изследванията се нуждаят от време, за да наваксат технологията на мобилните устройства, така че доказателствата не винаги са ясни или последователни. Но ние събрахме каква информация има, за да ви помогнем да вземете най-добрите решения като родител.

На каква възраст трябва да започне екранното време?

Някои експерти казват, че децата под две години не трябва да прекарват никакво време, използвайки телевизия, компютри или електронни игри (AAP 2011, Tomopoulos 2011, NIH 2013, Tremblay 2012, Australian Government 2010) .

Други експерти казват, че може да има място за интерактивни медии, които да насърчават вас и детето ви да общувате, докато играете един до друг (NAEYC 2012). Но те също така са съгласни, че пасивното гледане не е препоръчително за деца под двама.

Част от причината да се избягва екранното време е, че бебетата и малките деца се нуждаят от много физическа активност (DOH 2011, Tremblay 2012, Australian Government 2010) .

Времето, прекарано в игра с таблет или смартфон, означава, че бебето ви не пълзи, не ходи, не се катери и не изследва заобикалящата го среда. Дори и в тази много млада възраст, активността означава, че детето ви е по-малко вероятно да наднормено тегло или да има здравословни проблеми по-късно в живота. Тъй като детето ви расте, твърде многото време на екрана също може да му причини затруднения със съня (Barlett et al 2012) .

Физическата игра допринася за психическото и емоционалното развитие на вашето дете (Tremblay 2012). Играта с кал и пръскането на вода може да е разхвърляна, но това е част от научаването как работи светът (CMCH и) .

Вашето бебе също се нуждае от шанса да взаимодейства с вас и други деца, което е от решаващо значение за научаването на говорене и общуване с хората (Tremblay 2012) .

Тъй като детето ви пораства и става по-вероятно да се възползва от технологиите, все още е важно да се уверите, че времето на екрана не намалява възможностите на детето ви за активна, творческа игра и общуване.

Колко време на екрана трябва да има детето ми?

Общият съвет за младежите е да не позволяват никакво време на екрана (AAP 2011, Tomopoulos 2011, NIH 2013, австралийско правителство 2010) .

Ако решите да позволите на вашето бебе или малко дете да играе с вашето устройство, опитайте да го задържите на 15 или 20 минути, когато вниманието им така или иначе ще изчезне. Бъдете готови с нещо ново и интересно, което да направите по-нататък.

За по-големите деца лекарите предлагат ограничение от един или два часа общо време на екрана на ден. Това означава телевизия, DVD и компютри, както и мобилни устройства. Това също е често срещана препоръка в страни като САЩ, Канада и Австралия (NIH 2013, австралийско правителство 2010, Tremblay 2012) .

Освен продължителността на времето, помислете и за това как използването на екран се вписва в живота на вашето дете. Можете да го използвате като случаен лакомство или по време на пътувания с кола, например.

Помогнете на детето си да възприеме цифровите медии като една от многото възможни дейности - понякога старо одеяло над масата за хранене ще го радва толкова дълго.

Бъдете наясно с колко време на екрана се занимавате у дома. Има връзка между това колко телевизия гледате като родител и колко гледа вашето дете (Russell et al 2012), така че опитайте се да дадете пример. И има широко експертно съгласие телевизията, компютрите и игрите да не се включват по време на хранене. Времето за хранене е важен шанс за семействата да изградят добри хранителни навици и да се насладят на чат.

Гледането на телевизия по време на хранене на вашето бебе или дете може да означава, че пропускате сигналите, че тя е достатъчно. Вашето дете също може да бъде разсеяно и да не забележи, когато се чувства пълно. Важно е да бъдете отзивчиви към бебето си, когато го храните и времето на екрана може да попречи на всички вас.

Полезни ли са образователните приложения?

По-голямата част от изследванията на електронните медии и образованието са по телевизията, с някои допълнителни проучвания върху компютри и видео игри. Възможно е различното естество на приложенията да даде различни резултати, след като изследователите имат повече време да ги проучат.

Въз основа на това, което вече знаем, отговорът зависи много от възрастта на детето. При лицата под 2 години има ограничени доказателства за ползи, като увеличаване на речника (Vandewater 2012) .

Но други проучвания показват, че младежите не могат да научат много от електронните медии. Използването на екрани може да възпрепятства развитието на езикови и мисловни умения (AAP 2011, Tomopoulos 2011, DeLoache 2010). Също така е лесно за вас да надцените колко много научава бебето ви (DeLoache 2010) .

С напредването на възрастта на детето ви ще има все по-голяма способност да се учи от електронни медии. Някои изследвания са установили, че някои приложения могат да изграждат лексика и умения за грамотност (Chiong 2010). Качеството обаче е важно. Потърсете приложения, които:

  • Са подходящи за възрастта на вашето дете.
  • Накарайте я да се смее.
  • Поставете на детето си постижими цели.
  • Насърчете родителите да се присъединят (Chiong 2010) .

Във всяка възраст вашето участие е наистина важно. Детето ви вероятно ще научи много повече, ако прекарвате време в игра на приложения с нея, вместо да я оставяте да го прави сама (Chiong 2010) .

Как се сравняват електронните четци с традиционните книги?

За неохотни читатели електронните книги може да са един от начините да привлекат интереса им (Chiong 2012). А малките деца се радват да ги споделят в училище или детска стая (Shamir 2009) .

Но когато четете електронна книга на детето си, и двамата може да се разсеете от историята и да забравите някои подробности.

Това може да се случи, защото отделяте повече време за обяснение как работи устройството и отделяте по-малко внимание на действителното съдържание (Temple University 2006; Chiong 2012). Много стимулиращи, интерактивни функции могат да имат същия ефект (Chiong 2012) .

Някои електронни книги четат историята на вашето дете. Това ограничава взаимодействието ви с нея и вероятно ви изключва от преживяването.

Интересното е, че в едно проучване родителите с таблети в дома все още предпочитат традиционните книги пред електронните книги за малките си деца (Valla 2012) .

Как мога да се възползвам максимално от технологиите?

Цифровите медии са част от ежедневието и детето ви вероятно ще бъде много умело да ги използва от най-ранна възраст. Като родител можете да напътствате детето си, като поставяте правила и очаквания рано.

Смартфоните и таблетите са само една част от медийния микс, с който децата се сблъскват всеки ден, така че има смисъл да направите общ преглед.

Лекарите съветват няколко прости стъпки, за да контролирате времето на екрана:

  • Ограничете излагането на вашето дете колкото е възможно повече. Имайте предвид, че като зает родител е лесно да надцените колко е активно вашето дете.
  • Пазете телевизори и компютри от спалнята на детето си.
  • Не позволявайте на детето ви да бъде на екран повече от два часа на ден общо. Помогнете на детето си да наблюдава използването на екрана си, за да може да развие осъзнаване на прекараното време. По този начин тя ще се научи да управлява времето на екрана, докато расте.
  • Изберете програми, които имат образователен елемент.

Когато избирате приложение за детето си, опитайте се да се уверите, че то е подходящо за нещата, които тя учи у дома или в предучилищна възраст. По този начин приложението може да помогне за засилване на нейното обучение.

За алтернативни начини да разсеете вашето мъниче, разгледайте нашите фантастични игри за бебета и игри за малки деца.

Препратки

AAP. 2011. Използване на медиите от деца под 2 години. Американска академия по педиатрия. Педиатрия 128: 1040-1045

Австралийско правителство. 2010 г. Движете се и играйте всеки ден. Национални препоръки за физическа активност за деца от 0 до 5 години. Австралийска общност, Министерство на здравеопазването и остаряването. www.health.gov.au [Достъп през април 2013 г.]

Barlett NM, Gentile DA, Barlett CP et al. 2012. Сънят като медиатор на ефектите върху екранното време върху резултатите за здравето на децата в САЩ: Проспективно проучване. Списание за деца и медии том 6 (1), стр. 37-50

Кампания за търговско безплатно детство и Алианс за детството. 2012 г. Изправени пред дилемата на екрана: Малки деца, технологии и ранно образование. www.commercialfreechildhood.org [pdf файл, достъп до април 2013]

Carson V, Janssen I. 2012. Асоциации между факторите в домашната обстановка и времето на екрана при деца на възраст 0-5 години: изследване в напречно сечение. BMC обществено здраве 12 (539): 1-8 www.ncbi.nlm.nih.gov [pdf файл, достъп до април 2013]

Център за медии и детско здраве. nd. Кърмачета и малки деца: 0-2. www.cmch.tv [Достъп през април 2013 г.]

Chiong C, Shuler C. 2010. Обучение: Има ли приложение за това? Изследвания на използването и ученето на малки деца от мобилни устройства и приложения. Центърът Джоан Ганц Куни в семинар „Сусам“. www.joanganzcooneycenter.org [Достъп през април 2013 г.]

Chiong C, Ree J, Takeuchi L, et al. Печат на книги срещу електронни книги. 2012 г. Центърът Джоан Ганц Куни в семинар „Сусам“. www.joanganzcooneycenter.org [Достъп през април 2013 г.]

DeLoache J, Chiong C, Sherman K, et al. 2010. Учат ли се бебетата от бебешки медии? Психологическа наука 21 (11): 1570-1574.

DOH. 2011 г. Започнете активно, останете активни. Пълен доклад за политиката. Отдел здраве. www.gov.uk [pdf файл, достъп до април 2013]

Hesketh KD, Hinkley T, Campbell KJ. 2012. Физическа активност и време на екрана на децата: качествено сравнение на възгледите на родителите на бебета и деца в предучилищна възраст. Int J Behav Nutr Phys Act 28 (9): 152 www.ncbi.nlm.nih.gov [Достъп през април 2013 г.]

NAEYC. 2012 г. Основни послания на становището на NAEYC/Fred Rogers Center относно технологиите и интерактивните медии в детските програми. Национална асоциация за образование на малки деца и Фред Роджърс Център за ранно обучение и детски медии www.naeyc.org [Достъп през април 2013]

NAEYC. 2012 г. Технологии и интерактивни медии като инструменти в програми за ранно детство, обслужващи деца от раждането до 8-годишна възраст. Национална асоциация за образование на малки деца и Фред Роджърс Център за ранно обучение и детски медии. www.naeyc.org [pdf файл, достъп до април 2013]

NAEYC. 2012 г. Рамка за качество на цифровите медии за малки деца: съображения за родители, възпитатели и създатели на медии. Национална асоциация за образование на малки деца и Фред Роджърс Център за ранно обучение и детски медии. www.fredrogerscenter.org [Достъп през април 2013 г.]

NIH. 2013. Екранно време и деца. Национални здравни институти. www.nlm.nih.gov [Достъп през април 2013 г.]

Page AS, Cooper AR, Griew P, Jago R. 2010. Преглеждането на детски екран е свързано с психологически затруднения, независимо от физическата активност. Педиатрия 126 (5): 1011-7. pediatrics.aappublications.org [Достъп през април 2013 г.]

Parkes A, Sweeting H, Wight D, Henderson M. 2013. Предсказват ли телевизионните и електронните игри психосоциалната адаптация на децата? Надлъжно изследване с помощта на кохортното проучване на Обединеното кралство. Arch Dis Child. Първо онлайн: март 2013 г.

Russell J, Stamatakis E, Gama A, et al. (2012). Време за гледане на екрана на родители и деца и домашна медийна среда. Американски вестник за превантивна медицина том 43 (2), стр. 150-158

Шамир А. 2009. Процеси и резултати от съвместна дейност с електронни книги за насърчаване на възникващата грамотност на детските градини. Международна образователна медия 46 (1): 81-96

Swing EL, Gentile DA, Anderson CA, Walsh DA. 2010. Излагане на телевизия и видео игри и развитие на проблеми с вниманието. Педиатрия 126 (2): 214-21 www.pediatricsdigest.mobi [pdf файл, достъп през април 2013 г.]

Темпъл университет. 2006 г. Традиционните книги осигуряват по-положително взаимодействие между родител и дете според Темпъл. www.temple.edu [Достъп през април 2013 г.]

Tomopoulos S, Dreyer BP, Berkule S, et al. 2010. Излагане на детски медии и развитие на малки деца. Arch Pediatr Adolesc Med 164 (12): 1105-11 archpedi.jamanetwork.com [Достъп през април 2013 г.]

Tremblay MS, Leblanc AG, Carson V, et al. 2012. Канадски насоки за заседнало поведение за ранните години (на възраст 0-4 години). Appl Physiol Nutr Metab 37 (2): 370-91

Vandewater E. 2011. Обучение на бебешки думи от търговски видеоклип в САЩ. Списание за деца и медии 5 (3): 248-266