Хемороидите са подути и разтегнати вени, които облицоват аналния канал и долната ректума. Вътрешните хемороиди могат или да се издуят в аналния канал, или да излизат навън през ануса, като в този случай те се наричат ​​„пролапсирани“. Външните хемороиди се появяват под повърхността на кожата при аналния отвор. Независимо от вида, хемороидите причиняват жесток дистрес: болят, изгарят, сърбят, дразнят аналната област и много често кървят.

Около половината до три четвърти от всички американци ще развият хемороиди по някое време от живота си. Има редица фактори, които допринасят за тях, някои от които могат да бъдат избегнати.

  • Земно притегляне. Хората стоят изправени, което предизвиква натиск надолу върху всички вени в тялото, включително тези в аналния канал и ректума.
  • Семейна история. Ако единият родител има хемороиди, е по-вероятно детето му да ги развие в зрял живот; ако и двамата родители имат хемороиди, това е почти сигурно.
  • Възраст. Докато хемороидите обикновено започват да се развиват, когато човек е на 20 години или дори по-рано, симптомите обикновено се появяват едва през 30-те и след това.
  • Запек. Трудността при преминаване на фекалните вещества създава натиск и евентуално нараняване на вените в аналния канал и ректума.
  • Диета с ниско съдържание на фибри. Силно рафинираните храни (продукти от бяло брашно, захар, храни с високо съдържание на мазнини и протеини и с ниско съдържание на сложни въглехидрати) водят до диета с дефицит на фибри, с резултат запек и хемороиди.
  • Затлъстяване. Добавените килограми оказват по-голям натиск върху вените. Нещо повече, хората с наднормено тегло може да са по-склонни да предпочитат рафинираните храни и заседналия начин на живот.
  • Лаксативи. Неправилната употреба на тези продукти е основна причина за запек и следователно вероятно играе водеща роля в развитието на хемороиди.
  • Бременност. С нарастването на плода той оказва допълнителен натиск върху ректалната област. Свързаните с бременността хемороиди обикновено се прибират след раждането на бебето, освен ако не са присъствали предварително.
  • Сексуални практики. Аналният полов акт също оказва натиск върху вените в аналния канал.
  • Продължително седене. Без някаква форма на редовно упражнение, сърдечният мускул е по-малко ефективен при връщането на кръв от вените към сърцето.
  • Продължително стоене. Привличането на гравитацията продължава неотслабващо върху вените на тялото при индивиди, които цял ден са на крака.

За да научите за повече домашни средства за лечение на свързани заболявания, посетете тези връзки:

  • За да видите всички наши домашни средства и условията, които лекуват, отидете на основната страница за домашни средства.
  • Ако вътрешният Ви водопровод е архивиран, прочетете Домашни средства за запек, за да намерите облекчение.
  • Прочетете Домашни лекарства за отслабване, за да намерите често срещани храни, които всъщност могат да ви помогнат да се придържате към диетата си и да свалите малко килограми.

Тази информация е само за информационни цели. НЕ Е ПРЕДНАЗНАЧЕНО ДА ПРЕДОСТАВЯ МЕДИЦИНСКИ СЪВЕТ. Нито редакторите на Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., авторът, нито издателят не поемат отговорност за евентуални последици от каквото и да е лечение, процедура, упражнения, модификация на диетата, действие или приложение на медикаменти, които са резултат от четене или следване на информацията съдържащи се в тази информация. Публикуването на тази информация не представлява медицинска практика и тази информация не замества съветите на вашия лекар или друг доставчик на здравни грижи. Преди да предприеме някакъв курс на лечение, читателят трябва да потърси съвет от своя лекар или друг доставчик на здравни грижи.

Хемороидите не са единствената причина за сърбеж в областта на анала. Лошата анална хигиена, перианалните брадавици, чревните червеи, алергии към лекарства, псориазис, други форми на дерматит или локална инфекция или дори твърде много кафе могат да причинят сърбеж. Болката може да е резултат от пукнатини - малки пукнатини в кожата около ануса.

Ако откриете кръв в района, не предполагайте, че е от хемороиди. Кървенето може да бъде симптом на колоректален рак, който убива 56 000 души всяка година, според Американското раково общество. Докато яркочервената кръв обикновено предвещава хемороиди, не се опитвайте сами да поставите диагноза. Ако забележите кръв, посетете Вашия лекар.

хемороиди

Ето най-ефективните домашни средства, които можете да предприемете, за да успокоите болното си дъно и да предпазите хемороидите от избухване.

Груба диета. Диетичните фибри - фибрите, открити в храни като плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и сушени зърна - преминават през храносмилателния тракт на човека, недокоснат от храносмилателните ензими. Докато пътува, той поглъща многократно теглото си във вода; докато достигне дебелото черво в комбинация с храносмилателни отпадъци, той произвежда обемисти, тежки и меки изпражнения - всички фактори, които улесняват елиминирането, без да се напрягате. Напрежението, не забравяйте, е основна причина за хемороиди. При около половината от случаите на хемороиди консумацията на повече диетични фибри е единственото необходимо лечение.

Изпийте. Не забравяйте да пиете много вода, за да поддържате храносмилателния процес правилен. Препоръчват се минимум осем големи чаши вода или друга безкофеинова течност на ден. Плодовете и зеленчуците, които са важни източници на диетични фибри, са естествено пълни с вода и също могат да ви помогнат да се хидратирате.

Избягвайте потта и напрежението. Не се опитвайте да движите червата си, освен ако не почувствате желание да го направите. И не прекарвайте повече време в тоалетната, отколкото е необходимо за дефекация, без да се напрягате. След като червата ви се преместят, не се напрягайте, за да произведете повече.

Вслушайте се в зова на природата. От друга страна, не чакайте твърде дълго, преди да отговорите на желанието за елиминиране. Колкото по-дълго изпражненията стоят в долната част на храносмилателния тракт, толкова по-голям е шансът да се загуби влага, което прави изпражненията твърди и сухи.

Опитайте различна позиция. Предполага се, че клякането е по-естествена позиция от седенето за движение на червата; за съжаление, западните тоалетни не са създадени, за да направят това възможно за повечето хора. Някои хора намират, че подпирането на краката на малко подножие и издърпването на коленете в посока към гърдите им помага.

Омекотете го. Ако яденето на повече храна, пълна с фибри, и увеличаването на приема на вода не са достатъчни за решаване на сериозен проблем със запек, може да искате да поговорите с Вашия лекар относно приемането на слабително средство, известно като омекотител за изпражненията (като Colace или Correctol) или такова, което съдържа естествен пълнител (като Metamucil и Effer-Syllium). Това са само краткосрочни решения - най-добрият начин за добавяне на фибри е чрез храната. Не - повтаряйте, не - използвайте лаксативи, които действат върху мускулите на дебелото черво и ректума, освен ако не е специално предписано от Вашия лекар; продължителната употреба на такива продукти, които обикновено съдържат бисакодил, сена, каскара саграда или рициново масло като тяхна активна съставка, може да доведе до трайна неизправност на червата в допълнение към силно дразнене на аналната област. Избягвайте и минералното масло, тъй като то може да попречи на усвояването на някои основни хранителни вещества, като витамин А.

Разходи се. Редовното упражнение помага на храносмилателната ви система да работи по-ефективно. Не е необходимо усилено упражнение; продължителна разходка с бързо темпо ще се справи доста добре.

Пази го чисто. Поддържайте ректалната си област винаги чиста. Остатъчните фекални вещества могат да раздразнят кожата, но също така и енергичното втриване със суха тоалетна хартия. Използвайте обикновена вода, за да изплакнете мястото, след което го подсушете и изпрашете с прах от царевично нишесте. По-удобни, но и по-скъпи са предварително навлажнени кърпички, предназначени за анална грижа. Тези кърпички причиняват дразнене при някои хора. Ако искате да ги изпробвате, те се отпускат без рецепта в аптеките и дрогериите.

Изплакнете добре. Остатъците от сапун също могат да раздразнят аналната област.

Пропуснете сапуна. Ако установите, че дори при пълно изплакване, сапунът все още дразни аналната област, потърсете специален перианален почистващ лосион във вашата аптека. Следвайте указанията на пакета.

Омекотете мястото си. Ако работата ви изисква да седите по цял ден, опитайте да седнете на възглавница във формата на поничка - евтино устройство, което намалява натиска върху чувствителната зона. И не забравяйте да правите кратки почивки за ходене по няколко пъти на ден.

Sitz наоколо. Вземете седяща вана за 30 минути, три или четири пъти на ден: Седнете в шест инча топла вода върху възглавницата си за понички или върху кърпа, усукана в кръг, достатъчно голям, за да поддържа дъното ви.

Вземете топлината. Дори и да не можете да се справите с пълноценна вана за сядане, кърпа, навлажнена с топла вода, може да успокои болезненото място.

Отслабнете. Ако имате наднормено тегло, ще направите услуга на дъното си, като приближите теглото си до желания диапазон. Разбира се, ще се справите добре и с останалата част от тялото си.

Влакна за борба с хемороиди

Един от най-важните движения към изцеление на хемороиди е промяната в диетата. Най-добре е обаче да добавяте фибри към вашата диета постепенно. Твърде бързото увеличение може да причини газове, коремни спазми или диария. В момента можете да очаквате някакво повишаване на чревните газове в началото, но това ще отшуми след седмица или две, тъй като вашата система и бактериите, обитаващи дебелото черво, се адаптират към новата ви диета.

Ето някои храни, които могат да увеличат съдържанието на фибри във вашата диета, когато се ядат редовно: