вашият

Каква е твоята доша? Разберете с викторината за аюрведичен тип тяло за Доша.

В Аюрведа има три основни типа тяло или доши: вата, питта, и капха. Всички ние сме уникални комбинации от всеки. Вземете нашата викторина за аюрведичен тип тяло за Доша, за да научите кое качество имате най-много.

Вземете Викторина за Доша

Защо са важни аюрведичните типове тяло?

Типовете тела са градивните елементи за диагностика, лечение и поддържане на здравето.

Трите типа тяло са отражение на качествата на природата. Те дават представа не само за тенденциите на нашите тела, но и за нашите умствени, емоционални и поведенчески характеристики. Познаването на вашия тип тяло е първата и най-критична стъпка, която можете да предприемете, за да получите контрол над здравето си.

След като разберете себе си, можете да насочите живота си към начина на живот и диета, които имат смисъл за вас.

Не се съгласявайте да знаете, че сте вата или дори вата пита; вие сте многопластов човек със силни страни и различни доши композиции във всички различни аспекти на живота си.

Разбирането на себе си е ключово за способността ви да се справяте със стреса, да взаимодействате с другите и да развивате безпрецедентна хармония в живота си. Вземете теста за аюрведичен тип тяло за Доша за повече информация.

Какви са качествата на всеки Dosha?

Според аюрведичната медицина профилактиката се диктува от уникалните изисквания на вашия тип тяло. Тъй като сме уникални, това, което ядем, как се упражняваме, когато спим и дори там, където предпочитаме да живеем, ще бъде различно при всеки човек. Най-здравословните практики за всеки индивид се разбират по-добре чрез познаване на нечий тип тяло.

По-долу са трите доши и свързаните с тях дисбаланси. Забележете дали някой от симптомите ви изскача. Погледнете към умиротворяването на тази доша, за да станете по-балансирани и в трите.