Естествено здраве

Как да се прочистите с билки

От Райън Харисън, MA, BCIH

Почистването и детоксикацията на дебелото черво е отличен начин за повечето хора да започнат процеса на възстановяване на естествената си способност да изглеждат и да се чувстват здрави. Прочетете повече тук за билкови почистващи препарати и почистване с билкови продукти.

Как билките помагат при прочистването
Като цяло билковите продукти за почистване почистват дебелото черво от отпадъци, които би трябвало да го извадят, но по различни причини може упорито да се противопоставят на най-добрите опити на тялото ви за елиминиране. Някои билки са особено добри за прочистване на дебелото черво и подпомагане на естествения процес на детоксикация. Има влакнести билки, които абсорбират водата, докато се движат през червата, като по този начин осигуряват насипни и омекотяващи изпражнения. Това означава по-малко натоварване и натискане с движения на червата. Има билки, които подпомагат детоксикацията и здравето на черния дроб. И има билки, които облекчават често срещаните стомашно-чревни разстройства и насърчават общото усещане за уелнес.

Почистващи билки
Има ли билки в програмата за почистване и детоксикация на дебелото черво? Ето някои билки, за които трябва да внимавате, тъй като те могат да бъдат мощни съюзници в постигането и поддържането на оптимално здраве:

    • Ленено семе:
      Когато се смилат и се приемат вътрешно, разтворимите фибри от ленено семе са ефективно слабително средство.

    • Люспи от псилиум:
      Когато люспите на псилиум се омекотят във вода, те набъбват до такава степен, че насърчават контракциите на чревната стена, като естествено поддържат храносмилателната функция. Като чудесен източник на слуз - смолистата, желатинова субстанция, произведена в растенията - люспите на псилиум имат едновременно слабително и антидиарейно действие. Считани за безопасно слабително, проучванията при хора и животни показват, че псилиумът е активно слабително с понижаващи холестерола качества.

drnatura

    • Лайка:
      Много гъвкава билка, всъщност има два основни вида лайка, немска и руска, и се смята, че имат сходни ефекти върху тялото. Лайката често се използва при безсъние и безпокойство поради нейните успокояващи ефекти, но също така помага за успокояване на стомашно-чревния дискомфорт като разстроен стомах и газове. Свойствата на лайката я правят ценно допълнение към всяка почистваща програма.

    • Кора на зърнастец:
      Леко слабително по природа, тази билка стимулира перисталтиката и лигавичните секрети в червата. По този начин зърнастецът допринася за освобождаване на тялото от натрупвания на токсични отпадъци.

  • Корен от джинджифил:
    Билка (коренище), която е ценена в Китай, Япония и Индия заради терапевтичните си свойства от стотици години, джинджифилът също е добре проучен и уважаван в Съединените щати. Често може да се намери като съставка в лекарства за болки в стомаха, гадене и диария.

Това са само няколко от многото билки, които могат да бъдат намерени в изцяло натурална билкова програма за прочистване и детоксикация на дебелото черво като Програмата за прочистване на червата на Colonix на DrNatura. Научете повече за програмата Colonix, която се състои от над 40 професионално смесени билки, и започнете прочистването и детоксикацията на дебелото черво днес.

1 Ленено семе и ленено масло. (2008). Национален център за допълнителна и алтернативна медицина. Посетен на 23 април 2011 г. от
http://nccam.nih.gov/health/flaxseed/ataglance.htm

2 Psyllium. (2004). PDR за билкови лекарства. (3-то издание). Монтвейл, Ню Джърси: Томпсън PDR

3 Armstong, D. (2001). Билки, които действат: Научните доказателства за тяхната лечебна сила. Бъркли, Калифорния: Ulysses Press. Pgs. 93-94

4 Лайка. (2007). Национален център за допълнителна и алтернативна медицина. Посетен на 23 април 2011 г. от
http://nccam.nih.gov/health/chamomile/ataglance.htm

5 Mowrey, D. B. (1986). Научното валидиране на билколечението. Лос Анджелис, Калифорния: Издателство Кийтс. Стр. 60.