Висящият гръб се отнася до липса на изместване на тежестта към целта при падане. Обикновено играчът все още е на заден крак при удар. При нормална смяна на теглото играчът е на около четири инча по-близо до целта при удар в сравнение с адреса. Много пъти играчът ще удря тежки дивоти, които започват зад топката, или може да са компенсирали с позиция на топката, която е твърде назад в стойката им. Висящият гръб е основна причина за загуба на скорост, тъй като смяната на теглото е едно от най-важните умения, които помагат да се постигне скорост на главата на клуба.

Препарати за тяло

люлеещи

Физически параметри, причиняващи висящи назад и как да ги диагностицираме:

Има няколко физически ограничения, които могат да доведат до Висящ гръб. На първо място, всеки проблем, който ограничава способността на играча да публикува във водещия си крак, може да ги накара да се откажат. Ограниченията за подвижност в оловото бедро и глезен или дисфункцията на стабилността в сърцевината или оловния крак могат да направят изпращането много предизвикателно. Второ, обратното завъртане (обратното изместване на тежестта) може да доведе до окачване назад. Обратният пивот е когато прекалено много тежест се постави върху водещия крак по време на заден ход и след това има съответно изместване на тежестта към задния крак при низходящия. Това може да е резултат от невъзможност за правилно натоварване на пътеката по време на заден ход. Същите ограничения, описани за водещия крак, също могат да повлияят на следващия крак. И накрая, липсата на мощност в долната част на тялото може да доведе до намаляване на теглото на играча. Много пъти, когато горната част на тялото е основният източник на енергия в голф люлка, долната част на тялото липсва назад и ръцете и горната част на тялото стават доминиращото действие в голф люлката. Това може да започне да намалява или премахва правилното изместване на теглото при понижаване и да доведе до Висящ гръб.