Блог за здравословен живот от клиника Маршфийлд

което

Блог за здравословен живот от клиника Маршфийлд

Ако имате деца, знаете, че няма формула за изрязване на бисквитки за хранене на болно дете.

И така, какво правите, особено ако детето е придирчиво, на предизвикателна възраст или има алергии?

Диетологът от клиниката Маршфийлд Крисан Урбан и педиатърът Ейми Хърбст идват на помощ със съвети и примери.

Три думи: Хидрат, хидрат, хидрат

„Независимо дали става въпрос за грип, обикновена настинка, повръщане, диария или запек“, каза Урбан, „правилната хидратация се отървава от всяка болест и поддържа тялото здраво.“

Следете колко пие детето ви. Ако е по-малко от нормалното и той не уринира поне три пъти на ден, свържете се с вашия педиатър, каза Хербст.

Повръщане или диария: BRAT диетата може да помогне

Диетата BRAT е препоръка от десетилетие да се ядат банани, ориз, ябълково пюре и препечени филийки. Защо? Всеки от тях има малко вкус и е с ниско съдържание на мазнини.

Мислете скучно. BRAT храните са по-малко склонни да разстроят стомаха, но ще осигурят хранителни вещества, от които болното тяло се нуждае.

Ако детето ви има диария, можете веднага да започнете диетата BRAT.

Подхождайте към повръщането по различен начин. Herbst препоръчва да опитате бистри течности преди диетичните храни BRAT.

„Моят типичен подход за повръщане е първо да опитам ясна течна диета“, каза Хербст. „Тогава, ако детето ви остане 24 часа, без да повръща, следващата стъпка е предлагането на храни в диетата BRAT.“

Инструкции за течна диета:

  • Започнете с ясна течна диета. Gatorade, Powerade, Pedialyte и Jell-O са добри примери, тъй като те имат захари и електролити обикновената вода не.
  • Често давайте течности при стайна температура в малки количества, ½-1 унция, на всеки 10-15 минути, докато детето ви покаже, че може да пие бистри течности, без да повръща. След това започнете да давате повече всеки път.
  • Ако повръщането се появи отново, изчакайте 45-60 минути, преди отново да предложите течности. Това дава време коремчето да се уталожи.
  • След 24 часа без повръщане започнете диетата BRAT.

Фибри за запек

Храните, богати на фибри, могат да помогнат за нараняващия корем.

Herbst и Urban препоръчват плодове, зеленчуци и пълнозърнести зърнени храни, за да помогнат при запек.

Не забравяйте водата. „Фибрите се нуждаят от достатъчно количество вода, за да работят максимално“, каза Хербст.

Като ежедневно ръководство за фибри, добавете възрастта на детето си към 5 грама фибри, каза Хербст. Например, ако детето ви е на 2 години, добавянето на 5 грама фибри означава, че детето трябва да има 7 грама дневно.

Care My Way ® осигурява бързо лечение на често срещани състояния като запек. Изтеглете приложението, за да започнете.

Лечение на обикновени настинки

Както всички заболявания, лекувайте обикновените настинки с течности.

Топлите течни храни като супа успокояват симптомите, но избягвайте пикантни или супи с високо съдържание на мазнини, каза Урбан и използването на диетата BRAT като ориентир не може да навреди.

Това ръководство за хранене и грижи за болно дете е полезно, когато имате нужда от него.


Неща, които трябва да запомните за всичко по-горе:

  • Избутвайте течности. Дехидратацията е вероятно при много заболявания, затова се уверете, че детето ви пие достатъчно течности.
  • Опитайте скучна диета с ниско съдържание на мазнини. Опитайте BRAT - банани, ориз, ябълково пюре, препечен хляб. Пикантните и мазни храни ще накарат детето ви да се почувства по-зле.
  • Обадете се на вашия педиатър ако треската на вашето дете продължи повече от 72 часа или достигне 105F. Обърнете внимание на това как изглежда и действа детето ви: Изглежда ли болно? Летаргичен? Ако отговорите с „да“, обадете се на вашия педиатър, дори ако температурата е ниска или не е присъствала 72 часа или повече.
  • Следете дехидратацията. Уринирането по-малко от три пъти за 24 часа и пиенето по-малко са признаци на дехидратация. Обадете се на вашия педиатър.
  • Получете второ мнение. Ако не сте сигурни в нещо по отношение на заболяването на детето си, обадете се на вашия педиатър или използвайте горещата линия за медицинска сестра.

„Децата не винаги знаят как да ни кажат какво става“, каза Урбан. „Ако някога не сте сигурни за симптоми, лечения или възможности за храна, свържете се с вашия доставчик. По-добре в безопасност, отколкото за съжаление. "

За екипа

Детски здравен екип

Нашият екип иска да помогне на вашето семейство да расте здраво и да се поддържа добре. Ще ви предоставим полезни здравни, уелнес и превантивни съвети за грижа за деца от новородено до младо възрастно.