Освен годжи бери и ревен, плодовете са напълно извън менюто, докато сте във фазите за отслабване на диетата на Дюкан. Затова е много важно за вас да се възползвате максимално от тези два плода.
Във фазата на круиза ревенът се счита за „зеленчук“, който можете да ядете свободно на PV дни в Круиз, но за разлика от други зеленчуци можете да имате и малка порция (100 g) като една от вашите толерирани храни в PP дни. Изключително малка порция може да се яде всеки ден във фазата на атака, ако страдате от последиците от запек.
Годжи плодовете са поносима храна, но за разлика от други поносими храни, те също могат да се консумират във фазата на атака. Можете да ядете по една супена лъжица на ден във фазата на атака и в PP дни в круиз и да имате две супени лъжици в PV дни.
Тази рецепта обединява ревен и джинджифил заедно, които са две съставки, които се съчетават като праскови и сметана, за да дадат прост, но изтънчен десерт, който може да се сервира по всякакъв повод.
- Диета на Дюкан - Рецепти Рецепта за двойно сирене за суфле
- Dukan Diet Attack Phase Recipe Oat Bran Free Dukan Bread
- Dukan Diet Attack Phase Recipe Мексикански кориандър скариди
- Dukan Diet Attack Phase Пиле и яйце Салата Рецепта
- Dukan Diet Attack Phase Рецепта от пушена сьомга със зести