Отслабването е на върха на новогодишните резолюции на много хора, но две жени вече празнуват, като са загубили повече от 100 паунда, преди 2019 г. дори да започне.

майки

Тикиша Рийд, самотна майка от Флорида, започна пътуването си за отслабване, след като роди сина си през 2004 г.

В най-тежкия си вид Рийд тежеше близо 300 килограма. Сега на 36, тя се съгласи да се присъедини към Watchers с член на семейството.

„Програмата ми даде инструментите, от които се нуждаех“, каза Рийд пред списание People, където тя е включена в годишния брой „Половин техен размер“. "Научих за контрола на порциите и как да направя по-добър избор на храна, което е изключително важно при отслабването."

Рийд, който е отслабнал 153 килограма, също се занимава с бокс и йога. Сега тя следва растителен начин на живот и каза, че никога не се е чувствала по-добре.

„Сега използвам храната като инструмент за постигане на максимално здраве“, каза тя пред People. „Пътуването ми за отслабване не се случи за една нощ, но не бих заменил процеса за бързи и бързи решения в света.“

Редакторът на списание People Зоуи Рудърман каза, че трансформацията на Рийд се откроява, тъй като е емоционална, както и физическа.

"Тя израсна" дебелата "и беше избрана и [тя] говори за това как това се отрази на самочувствието й", каза Рудърман за Рийд. "Ставаше въпрос за това да се чувстваш по-добре отвътре."

Друга история за успеха при отслабване, включена в изданието „Половин размер на хората“, е Елизабет Хронек, самотна майка на две дъщери от Северна Каролина, която е израснала с наднормено тегло и е била тормозена като дете.

36-годишната Хронек каза пред People, че е чула най-много на 300 паунда. Докато беше в колеж, тя беше толкова откъсната от тялото си, че не осъзнаваше, че е бременна, докато не започна да ражда.

Дъщерята на Хронек се превърна в нейна мотивация за отслабване. Оттогава тя е свалила 150 килограма.

"Знаех, че трябва да направя промяна", каза тя. "Не можех да накарам дъщеря ми да нарасне с наднормено тегло и да бъде тормозена."

Отслабването на Хронек я е довело до нова кариера като треньор по овластяване на тялото. Тя също така се сертифицира по лични тренировки и хранителна терапия и се е състезавала в състезания по фигури.

„[Аз] съм на мисия да дам възможност на милиони да живеят щастлив и здравословен живот“, каза тя.

Броят „Половин размер“ на списание People излиза на будките в петък, 4 януари.